«Надо, надо умываться по утрам и вечерам!..»

Оглавление:

1.  Введение. Надо ли мыться?

2. Основная часть. Зачем люди моются?

а) что нужно знать об умывании и купании;

б) история создания моющих средств. Мыло и шампунь.

      3. Заключение. Основные правила гигиены.

                                                                                   «Надо, надо умываться

                                                                                               по утрам и вечерам! 

       А нечистым трубочистам

                                                                                           Стыд и срам!

       Стыд и срам!»

(К.И. Чуковский)

     Вы видели когда-нибудь, как купаются птицы? Они делают это с большим удовольствием. А замечали, как приятно кошке дочиста вылизывать свою шкурку? Если держите дома собаку, то наблюдали, как она счастлива, что её вымыли и расчесали! А в зоопарке обращали внимание, с каким наслаждением вылизывает детёныша львица и как увлечённо обезьяна чистит шёрстку своих малышей? Практически любому животному и человеку нравится быть чистым. Взрослые следят за тем, чтобы их лицо, руки, тело были в порядке. А детям одинаково нравится, и пачкаться, и мыться. Они обожают играть в пыли и грязи, плюхаться в лужах. Но, придя домой, любят вымыться в ванной или в бане.  Жаль, но этого нельзя сказать про всех детей. Некоторые очень не любят, и даже боятся мыла и шампуня. Они упрямятся и капризничают, когда мама заставляет их мыть руки и умываться. Обычно они рассуждают так: «Зачем мыться всё время, если всё равно я пойду играть и опять испачкаюсь?» Я могу дать таким детям хороший ответ на этот вопрос.

      Если, придя домой, мы не смоем с себя грязь, с нами могут случиться следующие неприятности:

1. Своими немытыми руками и грязной одеждой мы можем измазать всё в комнате. И мама будет крайне недовольна. Вы хотите огорчить маму?
2. За едой мы можем случайно положить грязные пальцы в рот, а микробы этому будут несказанно рады. Привет, болезнь! Хотите лежать в постели, а не играть со всеми ребятами?
3. А если случайно потереть грязными руками глаза, легко можно занести инфекцию, и глаза воспалятся. Вам хочется ходить с опухшими глазами?
4. Микробы могут заползти в любую трещинку и ранку на коже и вызвать воспаление. Вам это нужно?
5. И, наконец, вспомните, что на немытого, грязного человека просто неприятно смотреть! Желаете вызвать у окружающих отвращение?

      Если вы всего этого хотите, не мойтесь! А я твёрдо решила соблюдать все правила гигиены. Заинтересовавшись этим вопросом, я прочитала много разных статей в книгах, энциклопедиях, в интернете. Не раз интересовалась полезными свойствами моющих средств и у медицинских работников в нашем селе. Задавала вопросы детскому фельдшеру Лепёхиной Татьяне Ивановне. Кое-что спрашивала и у заведующей нашей амбулатории Крицкой Любови Ивановны. А в школе и на площадке по теме гигиены нас просвещают школьный медработник Арндт Светлана Юрьевна и наша учительница Иванова Ирина Сергеевна. Между прочим, и моя мама знает об этом много и во всём мне помогала.

      Хочу поделиться со всеми тем, что мне удалось узнать. Оказывается, здоровый ребёнок с нормальной кожей должен принимать ванну или душ каждый день. Конечно, из этого правила могут быть исключения. Например, если ребёнок сильно устал и не сильно испачкался, он может денёк обойтись без ванны – это не принесёт большого вреда. Или если в доме холодно и нет горячей воды, можно не принимать ванну, а обойтись умыванием с мылом. А если ребёнок болен и у него температура, ему вообще не рекомендуется ванна и душ. Достаточно обтирания влажной губкой в случае необходимости.

      Как часто дети должны принимать водные процедуры, зависит ещё и от того, в каком климате они живут. Если ребёнок много времени проводит на солнце и сильно потеет, ему  можно и два раза принять ванну за день. Не столько затем, чтобы помыться, сколько затем, чтобы охладиться. А вот жители северных регионов могут и по нескольку дней не мыться: они замёрзнут, если в такой холод снимут с себя одежду и станут мыться!

      Очень полезно выработать у себя привычку каждый день принимать ванну или душ. Для многих детей это такое же обычное дело, как чистить зубы, стричь ногти, одеваться, ходить в школу, и даже есть. Ежедневное купание должно восприниматься ребёнком как что-то совершенно естественное и необходимое. В семье не должно возникать споров о том, стоит или не стоит мыться. Несомненно, мыться стоит! Только так мы можем защититься от микробов, которые постоянно попадают на поверхность нашего тела. Только так нам удастся хорошо выглядеть. Только так можно избежать неприятного запаха. Ведь все знают, что запах грязного тела неприятен, а чистое тело чудесно пахнет!

      Вот что ещё необходимо запомнить об умывании и купании:

1. Детям с очень сухой кожей рекомендуется мытьё не чаще чем через день. Дело в том, что мыло смывает кожный жир, который защищает кожу и придаёт ей эластичность. Таким детям рекомендуется при мытье добавлять в воду специальные масла. Они восполнят потерю кожного жира.
2. Детям с кожными заболеваниями лучше мыться не чаще чем через два три дня.
3. Хозяйственным мылом мыться не рекомендуется: оно не столько очищает кожу, сколько вредит ей, сушит.
4. Не нужно слишком усердно тереть и скрести кожу при мытье, надо только смыть прилипшую грязь. Слишком энергичным трением можно поранить её.
5. Подолгу сидеть в ванной тоже не желательно. Когда вода уже остыла, - это верный способ простудиться и заболеть.
6. Не бойтесь, если мыло или шампунь попадёт в глаза: они , конечно, щиплются, но большого вреда не причинят!
7. Чаще мойтесь в жаркую погоду, когда сильно потеете. Именно пот вызывает неприятный запах.

      А ещё мне хочется рассказать об истории создания главных наших помощников в обеспечении чистоты – мыла и шампуня. Сейчас мы не представляем жизни без этих средств гигиены, а ведь были времена, когда их совсем не было. В древние времена вода была единственным средством, с помощью которого человек мог поддерживать чистоту. Это было очень трудно, поскольку кожа покрыта тонким слоем жира, а жир смыть простой водой пробовали? Правда, тяжело? Вот почему еще в Древнем Риме люди стали думать над тем, как смыть грязь с жирной кожи. Первым веществом, которое люди стали использовать для этой цели, была зола. Она неплохо смывала жир, но, чтобы смыть попадавшиеся в ней мелкие угольки, требовалось очень много воды. Человек долго искал средства и способы, позволяющие эффективно отмыть грязь с рук и тела. В конце концов, мыло появилось более 6000 лет назад. Его делали из козьего, бараньего, бычьего жира с примесью золы бука. Даже древние римляне знали два сорта мыла: жидкое и твёрдое. Хотя рецепт его изготовления они переняли у галлов. Мылом тогда не только грязь смывали, но и даже… красили волосы. В Риме производство мыла получило широкое распространение. Археологи при раскопках города Помпеи (погибшего при извержении вулкана несколько веков назад) обнаружили настоящий мыловаренный заводик. Продукция этого заводика уже напоминала современную. В Средние века города Неаполь (Италия) и Марсель (Франция) поставляли мыло в разные страны. От них мыловарению научились и другие города. В России тоже варили своё мыло.  В 18 веке особенно славилось шуйское мыло (г. Шуя находится в Московской области). На гербе города Шуи был изображён брусок мыла подо львом. Правда, в то время мылом могли пользоваться только богачи, знать. А крестьяне стирали и мылись щёлоком – древесной золой, залитой кипятком и распаренной в печи. Сегодня мыло есть в каждом доме. Его изготавливают на заводах путём кипячения жиров, масел и щёлочи. В смесь добавляют красители, ароматические и смягчающие вещества. В конце процесса расплавленному мылу придают нужную форму – брусочков, шариков, различных фигурок.

      Шампунь, который мы используем для мытья волос и не представляем, как можно без него обойтись, появился гораздо позже мыла. Ещё в начале 20 века люди мыли волосы, чем придётся – золой, щёлоком или хлебным квасом. Индейцы Северной Америки пользовались корнем мыльной травы, индонезийцы втирали в волосы пепел от рисовой шелухи, арабы готовили отвар из айвы, а на Филиппинах вымачивали в воде стебли алоэ. Индусы – обладатели густых и блестящих волос – мыли их особыми травяными средствами с помощью растирания и массажа. Кстати, слово «шампунь» именно так и переводится с их языка. Для того, чтобы вымыть волосы, люди прибегали иногда даже к опасным средствам. Например, немцы мыли головы огнеопасным бензином. Европейцев спас англичанин Кейси Херберт. Он приготовил порошок из мыльной стружки и трав. Им охотно стали пользоваться все лондонцы. Весть о чудесной смеси дошла и до Берлина, где предприимчивый аптекарь Шварцкопф быстро подхватил идею и тоже изготовил сухой порошок для мытья волос. Он расфасовал его в пакетики, поставил на них логотип и запатентовал кА собственное изобретение. Уже позже он добавил к порошку экстракты целебных трав, что сделало шампунь не только душистым, но и полезным.

      Те дети, у которых с самого раннего детства выработана привычка часто мыться и купаться, становятся чистоплотными людьми. А тот, кто в детстве мало внимания уделял чистоте, может остаться неряхой на всю жизнь. А ведь быть всегда чистым и опрятным очень важно. От этого зависит, какое впечатление производит человек на окружающих. Можно ли себе представить президента страны,  врача, судью, учителя, который был бы неряшливо одет и распространял вокруг себя неприятный запах грязного тела?

      Из всего того, что мне удалось узнать из различных источников, я поняла, что соблюдать правила гигиены не сложно, а даже приятно.  Запомнить тоже можно без особого труда:

1. Ежедневно умывайся утром и принимай душ перед сном.
2. Чисти зубы два раза в день – утром и вечером.
3. Мой уши не реже, чем один раз в неделю.
4. Один раз в неделю или 10 дней постригай ногти.
5. Меняй нижнее бельё каждый день.
6. Обязательно мой руки перед едой!

Если ты весь день трудился,

Бегал, прыгал, веселился,

Надо телу отдохнуть –

Надо тело сполоснуть!

Чтоб росло и крепло тело,

Нужен здесь уход умелый –

Тренируй и закаляй,

На ночь в душе поливай.

Если день твой перегружен,

Душ, как воздух, телу нужен!

Желаю всем здоровья, счастья, и чтобы всех окружала чистота!

Литература:

1. Роберт Ротенберг. Расти здоровым (детская энциклопедия здоровья) Москва. Физкультура и спорт, 1992г.
2. К. Люцис. Азбука здоровья в картинках. Москва, РЭТ, 2014г.
3. Г.Шалаева. Всё обо всём (популярная энциклопедия для детей). Москва, АСТ, 2015г.