Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Уемская средняя общеобразовательная школа»

Приморского района Архангельской области

Исследовательская работа

«Изготовление комбинированного банного веника»

 Работу выполнил

Щукин Егор,

ученик 2-б класса

МБОУ «Уемская СОШ»

Научные руководители:

 Истомина Елена Васильевна,

      учитель начальных классов.

   Щукина Ольга Викторовна,

 учитель истории

2014 год

Содержание

Введение…………………………………………………………………………………....3

1. Основная часть.

1. История банного веника. ………………………………………………………....…3

2. Виды банных веников………………………………………………………………..4

3. Роль веника в оздоровлении организма………………………………………….....6

2. Опрос…………………………………………………………………………………...6

3. Практическая работа по изготовлению комбинированного банного  веника…….7

4. Наблюдение…………………………………………………………………………….8

5. Вывод…………………………………………………………………………………...8

6. Список литературы………………………………………………………...…………..8

7. Приложение 1…………………………………………………………………………..9

8. Приложения 2,3,4……………………………………………………………………...10

9. Приложение 5………………………………………………………………………….11

Введение.

Летом я отдыхал у бабушки  в деревне  Устьянского района Архангельской области. Каждую субботу дедушка топил баню, и вся семья не просто мылась, но еще и парилась.  Мы с дедушкой  парились берёзовым веником, дядя Олег – можжевеловым, дядя Сережа – дубовым, а бабушка с мамой – крапивным. Меня это заинтересовало. Как появилась банная традиция с использованием веника? А какими еще вениками  можно париться? Почему люди используют разные веники? А может  быть,  я изготовлю свой банный веник?

Целью данного исследования будет изготовление банного веника, который будет полезен для здоровья.

Задачи исследования:

1. Изучить историю банных веников,  их  виды и роль в оздоровлении организма.
2. Провести опрос с целью выявления более предпочитаемых и используемых банных веников.
3. Изготовить  банный веник, который будет комплексно воздействовать на  здоровье.
4. Провести наблюдения за теми, кто будет использовать мой банный веник.

Объект исследования – банный веник.

Предмет исследования – процесс изготовления сборного банного веника.

Методы исследования:

1. Чтение и анализ литературы по данной теме.
2. Опрос
3. Практическая работа по изготовлению банного веника.
4. Наблюдение.

Гипотеза: предположим, что можно изготовить банный  веник, который будет воздействовать на организм человека в комплексе и принесёт пользу для здоровья.

1.Основная часть.

1.1. История банного веника.

Банный веник – это собранные в кучу ветви различных пород деревьев и (или ) трав.  

Банные веники используются лишь в русской бане. История его появления в ней не случайна. Прежде всего, это связано с культовыми языческими обрядами: поклонение солнцу, воздуху, воде и также растениям. Издревле славянские народы селились около водоемов в лесах и борах. Всюду их окружали различные растения (деревья, кустарники и травы), которые они использовали и для строительства своего жилья, и в пищу, и, конечно же, для изгнания недуга из «хворового тела». И, несомненно, лучшим местом для врачевания была русская банька.

Описание бани встречается ещё в «Повести временных лет» и иностранных летописях. Иностранцев  поражало то, как русские парились в бане  и   били друг друга веником. Иностранные путешественники даже считали парение в бани добровольным мучением, пыткой и очень боялись парения. Однако после посещения русской бани чужеземцы чувствовали себя замечательно. Впечатления от русской бани были настолько сильными, что слух об оздоровительном эффекте русских бань распространился по всему свету.  Необходимо заметить, что без применения веника оздоровительный эффект бани значительно снижается. Не зря веник является не только символом русской парной бани, её украшением, но и инструментом лечения или профилактики болезней. «В бане веник – дороже денег» - гласит русская пословица.(3)

1.2. Виды банных веников.

Веники для парения изготавливают из самых разных деревьев, кустарников и трав и используются для лечения самых разных заболеваний и недугов. Каждый веник хорош по-своему, надо лишь знать, как, когда и при каких заболеваниях его лучше применять.(4)

• Березовый веник является самым распространённым и любимым веником в нашей стране с незапамятных времён.  Берёзовый веник незаменим при болях и ломоте в мышцах и суставах, например, после тяжёлых физических нагрузок. Кроме того, веник из берёзы обладает ранозаживляющими и успокаивающими свойствами.  Для хорошего веника подходят только определённые виды берёзы: кудрявая, серебряная  и белая.(2)
• Дубовый веник у народа издавна в почёте.  Он   применяется при различных кожных заболеваниях и чрезмерной потливости ног. Дубовый веник обладает противовоспалительным эффектом, а также успокаивающим свойством, его полезно использовать после длительных физических и умственных нагрузок. Дубовый веник идеально подходит для людей, страдающих от высокого артериального давления, так как его аромат предотвращает повышение  давления в бане.(3)
• Липовый веник - ароматный и приятный, прекрасно подходит для лечения простудных заболеваний. Он помогает при головных болях, оказывает успокаивающий эффект. Веник из липы – это замечательно жаропонижающее  средство. Липовый веник хорошо заживляет раны, ускоряет потоотделение.
• Ольховый веник очень  гибкий и прочный, по своим свойствам очень похож на берёзовый веник. Считается, что для веника больше всего подходят молодые ветки клейкой ольхи, которые очень сильно прилипают к телу, отчего их всасывающая  способность увеличивается. Ольховый веник используется при простудах, артритах, ревматизме, подагре, способствует выводу из организма шлаков.(4)
• Хвойный веник  полезен для больных лёгочными заболеваниями. Содержащиеся в хвое  вещества успокаивают нервную систему. Хвойный веник прекрасно помогает заживлению ран, обморожений и ожогов. Парение хвойным веником полезно для поддержания общего тонуса организма и для укрепления иммунитета.(2)
• Можжевеловый веник.  Можжевельник обладает мощным бактерицидным и противовоспалительным действием. Достаточно париться с таким веником, чтобы избежать заболевания гриппом и другими простудными заболеваниями. Благодаря своим антисептическим свойствам можжевеловый веник используется для лечения дерматитов,  при различных аллергиях.
  Стоит отметить, что можжевеловый веник – это большая редкость, так как можжевельник занесён в Красную книгу. Однако любители можжевеловых веников могут сами вырастить можжевеловый куст на своём приусадебном участке. (2) 
• Пижмовый веник отлично подходит людям, страдающим хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря. Кроме того, веник из пижмы рекомендуется применять при головных болях, при ревматизме и ушибах.(4)
• Рябиновый веник  рекомендуется больным атеросклерозом и гипертонией. Комбинированный веник из веточек рябины и пижмы отлично освежает, бодрит и улучшает настроение.(2)
• Крапивный веник  применяется при болях в пояснице, ломоте в суставах, при ревматизме, подагре, радикулите. Кроме того, крапивный веник отлично справляется с болью и ломотой в суставах и мышцах после сильных физических нагрузок. Стоит отметить, что регулярное использование в парной крапивного веника приводит к снижению артериального давления и уменьшению нервного напряжения.(1)
• Черемуховый веник обладает  уникальными дезинфицирующими свойствами. Он оказывает сильное губительное воздействие на микробов и очень полезен для  человеческого организма. Париться этим веником рекомендуется для профилактики гриппа. Специалисты советуют добавлять ветки черёмухи в берёзовый или дубовый веник.
• Смородиновый веник  используется при различных заболеваниях кожи, почек, при болях в суставах и ревматизме. Более того, он хорошо помогает при простудах, кашле (даже застарелом).(2)

1.3. Роль веника в оздоровлении организма.

Еще со времен Древней Руси наши предки ценили отдых в бане и считали его одним из лучших способов укрепления здоровья. Обычай посещения русской бани сохранился и поныне, даже в городах. Посещение русской бани имеет положительное влияние на оздоровление организма: снижает нервное и мышечное напряжение, улучшаются обменные процессы, повышается иммунитет.  А если посещать баню правильно, говорят, можно избавиться от многих недугов.(4)

Какая русская баня без веника? Веник – необходимый банный атрибут, без которого невозможно добиться нужного "банного" эффекта. Веник служит для нагнетания пара. Похлестывания распаренным веником выступают в роли хорошего  массажа, в результате которого улучшается кровообращение, повышается потоотделение, что способствует лучшему обмену веществ. За счет контраста температур поры на теле открываются и вместе с потом из организма выводятся все вредные микроорганизмы, шлаки и загрязнения. В листьях веника содержатся фитонциды – вещества, которые нейтрализуют болезнетворные микробы. Именно поэтому баню часто посещают зимой, когда вероятность простудных заболеваний довольно высока. Кроме того, в свежих листьях содержатся эфирные масла, известные своим благотворным влиянием на омоложение кожи. 

Чтобы получить наибольший эффект от похлестывания веником, лучше использовать веник из свежих листьев, в которых содержится большое количество фитонцидов и эфирных масел. К сожалению, при сушке листьев многие полезные вещества просто испаряются, да и найти зимой веник из свежих листьев, за исключением хвои, нереально.

2. Опрос.

        Изучив литературу по данной теме, я решил опросить родственников и соседей (10 человек) с целью выявления более предпочитаемых и используемых банных веников. Я задавал такие вопросы:

1. Любите ли вы ходить  в баню и париться?
2. Используете ли вы в бане веник при парении?
3. Какие банные веники чаще всего применяете?
4. Почему вы отдаете предпочтение именно этому банному венику?
5. Как вы себя чувствуете после парения с банным веником?

        Итак, из данного опроса я узнал, что все 10 человек постоянно ходят в баню и парятся еженедельно, используя при этом банные веники. 10 человек регулярно пользуются березовыми вениками, кроме того, 2 – периодически используют можжевеловые или хвойные веники, 2- крапивные, 1 – дубовые. Все опрашиваемые отметили, что березовый веник помогает снять усталость после тяжелой физической работы,  и незаменим при лечении простудных заболеваний зимой. Любители можжевелового (хвойного) веника сказали, что такой веник помогает при болях в спине и заменяет сеанс массажа. Крапивный веник используют при обострении  болей в спине и суставах, дубовый веник – для решения проблем с кожей. Все опрошенные отметили, что баня с веником замечательно снимает усталость, успокаивает, улучшает сон и общее самочувствие, поднимает настроение.

3. Практическая работа  по изготовлению банного комбинированного веника.

Изучив  виды веников и их роль, и проведя опрос среди родственников и соседей, я решил изготовить комбинированный (сборный) веник. Я посчитал,  что такой веник  должен состоять из нескольких видов деревьев и трав. За основу можно взять традиционный березовый веник, а к нему добавить ветки можжевельника (он растет в нашем дворе) и  крапиву.  Почему именно эти три растения я решил соединить вместе? Они имеют схожие свойства: противовоспалительное, бактерицидное, ранозаживляющее, успокаивающее – береза и крапива лечат боль в суставах и мышцах, заживляют раны, уменьшают нервное напряжение, можжевельник и береза – простудные заболевания и дерматит, крапива и можжевельник – снижают артериальное давление, снимают воспаление,  и  при воздействии на здоровье  человека, дополняют друг друга.

 В сухую погоду в начале июля  я вместе с братом отправился в лес за березовыми ветками. Найдя молодое дерево, растущее на высоком  месте (дед сказал, что нельзя использовать ветки деревьев, растущих в низине), мы срезали ветки длиною 60 см и принесли их домой. Во дворе дома мы с бабушкой срезали ветки можжевельника  и крапивы, предварительно надев  специальные рукавицы. Приготовив нужные веточки и бечевку,  я  под руководством бабушки принялся  собирать « букет». Толстые ветки можжевельника старался уложить вовнутрь, а  ветки березы и крапивы -  по краям  «букета».   Крепко связал веник бечевкой и на чердаке дома подвесил на веревку, чтобы подсушить. Подсушенные веники  развесил на сеновале. А в субботу, ровно через неделю, я предложил  свои веники  для бани  родственникам. И, конечно же, попробовал сам.  

4. Наблюдение.

После бани, в течение нескольких недель я наблюдал за всеми, кто пользовался моими  вениками. Деду и бабушке после бани мы измеряли артериальное давление и увидели, что  давление немного понизилось, они стали чувствовать себя значительно лучше.   Ведь именно, крапива снижает артериальное давление, а береза успокаивает.  У дяди Олега   и деда после бани  прошла боль в спине и пояснице (накануне они косили сено), у бабушки перестало болеть колено. Это береза, можжевельник и  крапива в комплексе сыграли свою роль - помогли при болях в мышцах и суставах. У  шестнадцатилетнего брата   кожа стала гладкой, меньше стало прыщиков – это можжевельник и береза  «постарались». У мамы прошла простуда, у двоюродной  сестрички разбитое колено  пошло на заживление, я перестал шмыгать носом.  Можжевельник, береза и крапива воздействовали  на организм в  комплексе и подлечили всех нас.

5. Вывод.

Итак, мое предположение, о возможности  изготовления банного комбинированного веника, который будет воздействовать на организм человека  в комплексе и принесет пользу для здоровья, подтвердилось. Сборный  веник идеально подходит для лечения сразу нескольких болезней.

Он отличается от других банных  веников тем, что воздействует на организм в комплексе, главное - правильно подобрать растения. Такие веники содержат самые разные биологически активные вещества, масла и витамины.  

6. Список литературы.

1. Бундин Е. И., Природные сокровища: о сборе  дикорастущих  лекарственных растений.- М. Издательство «Высшая школа», 1962
2. Губанов И. А., Киселева К.В., Новиков В.С. Дикорастущие полезные растения. Изд. Московского университета.- М., 1987
3. Кузнецова М.А., Резникова А.С. Сказания о лекарственных растениях .- М., Издательство «Высшая школа»,1992
4. Ковалёва Н. Г., Лечение растениями.- М., Издательство «Лесная промышленность», 1971

Можжевеловый веник

Приложение 4