Шаг навстречу спорту

ШАГ НАВСТРЕЧУ СПОРТУ

Королева Ксения Вадимовна, Косованова Анастасия Максимовна

Научный руководитель Кофанова Светлана Львовна

МБОУ гимназия № 7, Московская область, г.Чехов

Век технического прогресса делает жизнь удобной, комфортной и избавляет от тяжелых физических нагрузок. С одной стороны, это хорошо, но с другой – сокращение двигательной активности усиливает влияние на организм отрицательных факторов, снижает иммунитет и повышает восприимчивость к заболеваниям. Как же можно решить эту проблему? А решение простое – нужно заниматься спортом! Стоит только однажды решиться, и вся жизнь изменится навсегда.

Мы ученицы 5 класса. Настя увлекается одним из самых популярных видов спорта – плаванием, а Ксюша занимается новым, динамично развивающимся видом спорта – черлидингом.

Целью нашего проекта является: собрать и проанализировать информацию о плавании и черлидинге для того чтобы интересно и содержательно рассказать о них школьникам, приобщая их к занятиям спортом.

Черлидинг - молодой и стремительно развивающийся вид спорта. Это не только хобби или круг общения - это практически целая система и образ жизни со спортивными праздниками, фестивалями, подготовкой шоу-программ для различного уровня соревнований. На всей планете черлидинг развивается семимильными шагами. Те задачи, которые ставил перед собой этот вид спорта во время своего зарождения, а именно - развлекать зрителей и подбадривать спортсменов - теперь лишь малая часть "большой игры". Занятия черлидингом являются отличной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Правильная осанка, гибкость, пластичность и хорошая координация движений - лишь немногие из преимуществ, которые получают те, кто выбрал для себя данный вид спорта.

Плавание считается, пожалуй, единственным видом спорта, лечебное воздействие которого отмечается многими специалистами. Оно благотворно влияет на основные показатели физического развития человека – рост и вес. Является прекрасным средством профилактики и исправления нарушений осанки, сколиоза, плоскостопия. Укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы. Развивает дыхательный аппарат. Содействует росту и укреплению костной ткани. Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие человека, но и на формирование его личности. Развивает такие черты как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность.

В ходе работы над проектом мы создали демонстрационный видеоролик и рекламный буклет, подготовили комплект материалов для того чтобы в любой школе познакомить детей с этими видами спорта и для пропаганды здорового образа жизни.

Для того чтобы начать заниматься спортом, не нужно обладать (какими-то убрать) особыми навыками или знаниями. Важно только желание и способность найти в себе силы сделать первый шаг навстречу спорту. Сделайте его и пусть спорт станет вашей страстью, вы будете чувствовать себя здоровее и сильнее других, а главное – здоровее и сильнее того себя, которым вы были раньше.

Наше завтра – это то, что мы делаем сегодня!

Практическое значение работы: видеоролик и рекламный буклет могут быть использованы для демонстрации на уроках физической культуры, на классных часах, размещения в сети интернет для привлечения большего количества детей к этим  интересным видам спорта.