Спорт,активный отдых и здоровье

Слайд 1

Слайд 2

Цель: пропаганда здорового образа жизни Задачи: -познакомиться с формами активного отдыха в Тамбове; -познакомиться с именами известных Тамбовских спортсменов; -выявить взаимосвязь спорта и здоровья

Слайд 3

Спорт и здоровье Занятия спортом в последнее время являются достаточно модной тенденцией. Это говорит о том, что люди стремятся к более здоровому образу жизни, регулярно поддерживая хорошую физическую форму. Большинство людей на работе загружены, наблюдается хроническая усталость, стрессы. Спорт, наоборот- уменьшает усталость, зачастую снимает стрессы и, в результате, человек наслаждается спортом и становится здоровее. Спорт является профилактикой болезней человека и совершенно серьезно оказывает огромное влияние на здоровье человека.

Слайд 4

По оценкам специалистов здоровье людей зависит на 50-55% от образа жизни, на 20% - от окружающей среды, на 18-20%-от генетической предрасположенности, на 8-10% - от здравоохранения.

Слайд 5

Элементы здорового образа жизни: Окружающая среда- безопасная и благоприятная для существования, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье человека Отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя Здоровое питание- умеренное, соответствующее физиоло - гическим особенностям конкретного человека, информирован- ность о качестве употребляемых продуктов Движение- физически активная жизнь

Слайд 6

В Тамбовской области действуют 35 спортивных школ. Организованно занимаются спортом 232 тысячи человек. Самым массовым видом спорта является футбол — около 15 тысяч занимающихся. Популярностью пользуются волейбол (более 10 тысяч занимающихся), легкая атлетика (около 9,5 тысяч), лыжные гонки (около 8,5 тысяч), баскетбол (более 7,5 тысяч), настольный тенис (около 6,5 тысяч), дзюдо, рыболовный спорт и спортивная аэробика (в каждом — более 3 тысяч человек). Приоритетными видами спорта для развития в регионе являются легкая атлетика, конькобежный спорт (шорт-трек), футбол и греко-римская борьба. На территории Тамбовской области действуют 19 стадионов, а также около 2,5 тысяч плоскостных сооружений. В числе последних 445 футбольных полей, 560 спортивных залов, 2 дворца спорта, 2 манежа, 29 плавательных бассейнов, 27 лыжных баз, 68 спортсооружений для стрелковых видов спорта.

Слайд 7

Имена известных футболистов Беликов Станислав Яковлевич (р. 1938)мастер спорта (футбол), заслуженный тренер России . Бобров Всеволод Михайлович (1922-1979) - выдающийся спортсмен (футболист и хоккеист), заслужeнный мастер спорта, заслужен- ный тренер СССР. Глотов Владимир Степанович (1937-1981) - мастер спорта (футбол), чемпион СССР (1963), серебряный призер (1962),бронзовый призер (1960). Жирков Юрий Валентинович (р. 1983) - заслуженный мастер спорта (футбол),бронзовый призер чемпионата Европы по футболу 2008 г., обладатель Кубка УЕФА (2005 г.), игрок сборной России. В 2004 - 2009 гг. - выступал за команду российской премьер- лиги ЦСКА. Ковалёв Алексей Борисович (р. 1973) - футбольный арбитр, матчи высшего девизиона России судит с 2006 года. Судейскую карьеру начал в 1993 году. Родился, живет и работает в Тамбове. Макаров Александр Викторович (р. 1978) - мастер спорта (футбол), в 2004-07 гг. вратарь команды "Крылья Советов" (Самара), в 2007-09 г.г. - команды "Сатурн». Сычев Дмитрий Евгеньевич (р. 1983) - мастер спорта (футбол). В 2002 г. выступал за команду премьер-лиги “Спартак” (Москва), в 2003-04 г. играл в команде “Марсель” (Франция), с 2004 г. выступает за команду премьер-лиги “Локомотив” (Москва).

Слайд 8

Хоккейный клуб «Тамбов» Хоккейный клуб «Тамбов» — российский хоккейный Клуб из города Тамбова, основанный в 2000году, выступающий в первенстве Высшей Хоккейной Лиги.16 декабря 2015 года после реконструкции состоялось открытие ледового дворца спорта "Кристалл". В этот же день на своей новой арене ХК Тамбов принимал гостей из Саратова ХК «Кристалл Юниор», матч окончился победой Тамбова со счётом 6:1. До этого ХК Тамбов полтора года проводил свои домашние матчи на ледовой арене "В Радужном".

Слайд 9

Активный отдых Активный отдых - отдых , сопряженный с физическими нагрузками. При этом, не ставится цель первенства и соревнования. Обитатели мегаполисов порой устают от шума и суеты. Восстановить силы помогает общение с природой. Ловить волну или порыв ветра, плыть наравне с обитателями морской стихии, опускаться в недра земли, или тихо скользить под парусом или крылом, увлекаемым вечерним бризом. Заниматься активным отдыхом можно с семьей, с друзьями или индивидуально.

Слайд 10

Экстрим-центр «Крылья» Активно отдохнуть можно в Экстрим-центр "Крылья" - отдых в Тамбове для детей и взрослых! Там вас ждут спортивные развлечения на любой вкус: 2 батутные зоны из 12 батутов с поролоновыми ямами, скалодром , зона с надувными полосами препятствий, акробатической дорожкой, минитрампом , батутной дорожкой, зоной приземления и многое другое. В центре созданы все необходимые условия для занятий паркуром , брейк-дансем , слэклайном . А так же занятия фитнесом и батут.

Слайд 11

Ледовая арена «В Радужном» Покататься на коньках с друзьями и семьёй можно на ледовой арене « В Радужном» Ледовая арена «В Радужном» стала лауреатом национальных номинаций в области физической культуры и спорта. Всего право стать лучшим в этой номинации оспаривали 24 спортивных объекта из разных регионов страны. Она открылась в июле 2012 года. Она была построена в Тамбове в рамках реализации федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в РФ на 2006-2015 годы».

Слайд 12

Дворец спорта «Кристалл» В ледовом дворце спорта Кристалл проводятся хоккейные матчи, организуются катания на коньках. Работают секции: фигурное катание, конькобежный спорт, хоккей. Секции: Школа хоккея в ЛДС "Кристалл" Школа фигурного катания в ЛДС "Кристалл" Школа единоборств в ЛДС "Кристалл" Аэробика в ЛДС "Кристалл" Рукопашный бой в ЛДС "Кристалл" Секция женской самообороны в ЛДС "Кристалл" Массовое катание для всех желающих "Вечерний каток" Во Дворце спорта "Кристалл" работает "Вечерний каток". К услугам отдыхающих предлагается прокат и заточка коньков, удобная парковка, работает бар, где вы сможете отведать разные сорта чая и кофе. Прекрасное музыкальное сопровождение.

Слайд 13

Парк "Дружбы" Парк "Дружбы" - один из самых больших в Тамбове, он занимает более 160гектаров. Этот парк находится в пойме реки Цна . Здесь построены спортивные площадки, созданы дорожки для бега и велосипедов. Летом в прокат выдают велосипеды и ролики. В зимнее время здесь можно покататься на лыжах. На стадионе "Дружба" открылся прокат лыж. Любители активного отдыха на свежем воздухе, как и раньше, могут воспользоваться и своим инвентарем. Прокат лыж теперь работает ежедневно с 8:30 утра до 8 часов вечера. В выходные дни на стадионе особенно много народу - все спешат в парк, чтобы с пользой провести время.

Слайд 14

Скейт-парк На территории «Дружба» открылся первый в городе скейт-парк . Открытие площадки, предназначенной для катания на скейте , ВМХ и роликовых коньках.

Слайд 15

Горнолыжный комплекс В Ласках торжественно открыли первый этап горнолыжного комплекса. На горнолыжном спуске имеется три трассы различного уровня сложности. Протяженность самой длинной составляет 380 метров, короткой — 120 метров. Работает подъёмник, с его помощью любители спорта возвращаются наверх склона .Подъемник начнет работу вечером с 18.00 до 22.00

Слайд 16

«Центр единоборств имени Е.Т. Артюхина » . В Тамбове также проводится строительство «Центра единоборств имени Е.Т. Артюхина » . Спортивно-зрелищный комплекс «Центр единоборств имени Е.Т. Артюхина » представляет собой целый комплекс сооружений. Здесь будет построен: 1)универсальный спортивный зал, оборудованный трибунами на 750 мест, 2)спортивные залы для борьбы и бокса, 3)несколько тренажерных залов и залов для занятий физической культурой. 4)плавательный бассейн, 5)пресс-центр, 6)конференц-зал 7)административно-бытовые помещения, 8)современный медицинский центр.

Слайд 17

Фитнес-центры Приобретая клубную карту, клиенты фитнес-центра « Реформа » могут посещать: современный тренажерный зал, групповые занятия по расписанию, отдельную кардиозону с панорамным видом на город, зону единоборств, сайкл-аэробику . Фитнес-центр « Стимул » предлагает вам огромное количество услуг, направленных на поддержание физической формы, красоты и здоровья тела. К вашим услугам - просторный тренажерный зал с профессиональным оборудованием, 3 фитнес-зала с большим выбором направлений фитнеса и танцев, как для взрослых, так и для детей; косметологический комплекс, сауна и солярий. Фитнес-клуб « Адреналин » (Север) - это лучшее место для приобретения физической формы, красоты, силы духа и воли. Вас ждет хорошо оснащенный тренажерный зал и групповые занятия фитнесом. Фитнес-центр « Атлетико » - это два больших этажа общей площадью более 1500 квадратных метров. Просторный тренажерный зал, в котором вы найдете тренажеры на все группы мышц. Три зала групповых программ оснащены всем необходимым оборудованием, что позволяет проводить более 30 видов фитнес-программ для взрослых и детей.

Слайд 18

Спорт представляет собой образец гармоничного взаимодействия души и тела. Он не заслоняет дух, а заставляет человека взглянуть по иному на себя и на окружающий мир.

Слайд 19

Выводы : Физическая нагрузка является бесспорным компонентом здорового образа жизни. Без двигательной активности, умеренной и правильно организованной, невозможно достичь не только положительного влияния на организм в физическом смысле, но и душевной гармонии. Поэтому спорт является одним из важнейших фундаментов, на котором строится душевное и физическое благополучие человека. В Тамбове много мест, где люди могу провести своё свободное время с пользой. Восстановить силы, абстрагироваться от накопившихся проблем и просто хорошо провести время с близкими или друзьями.

Слайд 20

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!