«Раннее выявление сахарного диабета и корректировка жизни при его симптомах»

Слайд 1

Раннее выявление сахарного диабета и корректировка образа жизни при его первых симптомах. Выполнила учащаяся 10 класса МОУ «Губинская СОШ» Власова Анна Юрьевна Руководитель:учитель биологии МОУ «Губинская СОШ» Бабичева Лариса Юрьевна

Слайд 2

Врачи древней Греции, Китая и Рима знали о сахарном диабете

Слайд 3

Сахарный диабет – мировая проблема ! 230 миллионов человек в мире страдает диабетом; Является четвертой причиной наиболее частой смерти; Уносит в год более 3 млн. жизней; Россия входит в пятерку стран с наибольшей заболеваемостью; В России более 4 млн.человек больны диабетом, за 2 года их количество увеличилось на 23%; Диагностика сахарного диабета в России очень низка, 75% больных не знают о своей болезни.

Слайд 4

Гипотеза: каждому человеку доступно ранее выявление этого заболевания и корректировка уровня сахара в крови при некоторых видах диабета немедикаментозными средствами. Цель работы: определение группы риска по данному заболеванию и выработка рекомендаций, направленных на ранее выявление сахарного диабета и корректировку образа жизни при состояниях, близких к заболеванию. Задачи: 1.Изучение теоретического материала по сахарному диабету с целью выяснения предпосылок к его развитию и механизмов возникновения заболевания. 2.Исследование уровня сахара в крови у педагогов-добровольцев с целью определения уровня сахара в крови. 3.Разработка рекомендаций по результатам данных исследований.

Слайд 5

Основной источник энергии в нашем организме – глюкоза. Норма глюкозы в капиллярной крови после голодания у взрослых составляет 4,1–5,9 ммоль/л; После употребления еды допускается уровень глюкозы в крови до 7,8 ммоль/;

Слайд 6

Регулирует уровень глюкозы в крови поджелудочная железа. Бета-клетки островков Лангерганса выделяют инсулин , понижающий уровень сахара в крови. Он повышает проницаемость для глюкозы плазматических мембран клеток, активируется в печени и мышцах превращение глюкозы в гликоген и жиры. При понижении уровня сахара в крови альфа-клетки поджелудочной железы вырабатывают глюкагон, активирующий превращение гликогена в глюкозу.

Слайд 7

Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый) возникает в результате разрушения бета-клеток поджелудочной железы, что приводит к абсолютному дефициту инсулина . Это - заболевание с наследственной предрасположенностью . Но влияют и факторы окружающей среды. Клетки, производящие инсулин , разрушаются в результате аутоиммунной реакции . В итоге уменьшается продукция инсулина, увеличивается уровень глюкозы в крови. Спусковой крючок такой агрессии неизвестен, среди возможных причин вирусы, воздействие стресса.

Слайд 8

Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) возникает в результате нарушения синтеза инсулина или нарушения его действия. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но на клеточной мембране многих клеток, либо вообще нет инсулиновых рецепторов, либо они не работают. Запас прочности бета-клеток снижается, снижается количество производимого инсулина, растет уровень глюкозы в крови.

Слайд 9

Заболевание с наследственной предрасположенностью. При наличии диабета у родителей, вероятность развития его у детей - 40-80%. Но наследуется не болезнь, а склонность к ней. Диабета 2 типа можно избежать. С пособствую т его развитию : Избыточная масса тела Малоподвижный образ жизни Высокое потребление рафинированных углеводов Курение Стрессы

Слайд 10

Симптомы сахарного диабета

Слайд 11

При отсутствии лечения возникает энергетическое голодание клеток, поражения всех органов и систем, включая поражения головного мозга и нервных клеток; излишки вещества откладываются в тканях, вызывая их повреждения (разрушаются ткани почек, глаз, сердца, сосудов и нервной системы). Может возникнуть диабетическая кома.

Слайд 12

Прогноз развития диабета зависит от того, как рано он был выявлен. С согласия педагогов нашей школы мы провели исследование уровня сахара в их крови для выявления группы риска. Для анализа использовали бытовой глюкометр. Забор крови у половины испытуемых проводили натощак (норма 4,1–5,9 ммоль/л). У второй половины - через час после легкого завтрака. В этом случае норма допуска повышается до 7,8 ммоль/л.

Слайд 14

Результаты анализов №№ п\п Уровень глюкозы натощак ммоль/л Уровень глюкозы после еды ммоль/л Субъективные симптомы Вывод 1. 5,6 Норма 2. 5,3 Норма 3. 5,8 Небольшое превышение 4. 6,8 Жажда, повышение потребления пищи Возможно заболевание, необходимо посетить эндокринолога 5. 7,6 Возможно заболевание, необходимо посетить эндокринолога 6. 6,0 Норма 7. 6,1 Норма 8. 5,8 Норма 9. 7,8 Граница нормы

Слайд 15

Принципы питания при обнаружении повышенного уровня сахара в крови: ограничить легкоусвояемые углеводы, животные жиры; уменьшить калорийность рациона при избыточной массе тела; соблюдать дробный режим питания (5-6 раз в день); использовать продукты с низким (менее 55) гликемическим индексом

Слайд 16

Гликемический индекс некоторых продуктов Продукты ГИ Продукты ГИ Зерновые продукты Фрукты, орехи Пшеничный хлеб 100 Апельсин 62 Пшеничный хлеб отрубный 80 Арахис 19 Ржаной хлеб 53 Бананы 83 Мюсли 85 Вишня 32 Кукурузные хлопья 121 Грейпфрут 36 Гречневая крупа 62,5 Груша 54 Перловая крупа 68,6 Киви 75 Рис 88 Манго 80 Пшено 90,8 Слива 34 «Геркулес» 86 Яблоко 52 Макароны 64 Молочные продукты Спагетти (вермишель) 60,3 Молоко цельное 44 Овощи и бобовые Молоко пониженной жирности 46 Картофель (пюре) 100 Мороженое 84 Картофель (печеный) 121 Йогурт с сахаром 48 Морковь 133 Йогурт с подсластителем 27 Свекла 93 Напитки Фасоль 43 Напитки безалкогольные с подсластителем 6,2 Чечевица 44,4 Горох 51 Сок апельсиновый без сахара 74 Зеленый горошек 74 Сок яблочный без сахара 58

Слайд 18

Выводы - оба вида сахарного диабета характеризуются повышением уровня глюкозы в крови. - поэтому наблюдается энергетическое голодание клеток и разрушение тканей; - при сахарном диабете 1 типа повышение уровня глюкозы в крови вызвано дефицитом инсулина, который вырабатывается бета-клетками островков Лангерганса поджелудочной железы; - при сахарном диабете 2 типа повышение уровня глюкозы в крови вызвано нечувствительностью клеток к инсулину; - при проявлении первых симптомов сахарного диабета необходимо срочно обратиться к врачу-эндокринологу; - предотвратить заболевание диабетом 1 типа нельзя, его можно только вовремя диагностировать и поддерживать уровень глюкозы в крови инъекциями инсулина. -предотвратить заболевание диабетом 2 типа возможно, при соблюдении правил здорового образа жизни. -при повышенном уровне сахара в крови необходимо соблюдать низкоуглеводную диету; - контролировать уровень сахара в крови легко самостоятельно при помощи бытового глюкометра .