Курение - здоровью вред

Российская научно – социальная программа для молодежи и школьников

«Шаг в будущее»

Школьная научно-практическая конференция

Курение - здоровью вред

Исследовательская работа

по валеологии

Выполнил: Монгуш Нарын  9а класс

                                                        ГБОУ  «РШИ»

                                                          Руководитель: Хомушку Аяна Михайловна

                                                                         воспитатель школы-интерната

2015-16 учебный год

Оглавление…………………………………………………………..     2

Введение    …………….....……………………………………………  3

Актуальность…………………………………………………............. 3

Цель…………………………………………………………………..... 3

Задачи………………………………………………………………….3-4

Методика исследования………………………………………………4

Методы исследования……………………………………………….4

Сроки проведения работы…………………………………………..4-5

История возникновения табака………………………………….....5-6

Социологический опрос…………………………………………….6-7

Почему люди начинают курить……………………………………..7

Почему подростки начинают курить……………………………….7-8

Состав табачного дыма и табака……………………………………..8

Как бросить курить……………………………………………………8-9

Исследование «Демонстрация процесса курения» ………………..9

Затраты курильщика…………………………………………………..9

Выводы…………………………………………………………………..9-10

Введение

Дымящаяся сигарета доставляет для привычного  курильщика удовольствие. Особенно остро ощущается потребность в курении после принятия пищи, во время выпивки, при отрицательных эмоциях и во время напряженной работы. При этом сам вдыхаемый никотин не оказывает какого-либо положительного действия на организм. Сигарета является больше отвлекающим фактором: переключение сознания на нее помогает отодвинуть неприятные мысли, прервать тяжелую работу. Совместное курение облегчает контакт между людьми, является хорошим предлогом для знакомства. Некоторое значение имеют вид красиво раскрашенной коробки, изящная упаковка, манера закуривания, манерное выдыхание дыма. Эти элементы кокетства и дополнительные черты индивидуальности особенно значимы для женщин.   На Земле ежегодно умирает 1,5 миллионов человек от заболеваний, спровоцированных курением. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ! По статистическим данным, курильщики всего мира (а их более миллиарда) ежегодно закупают от четырех до пяти триллионов сигарет (около 1000 сигарет на каждого жителя планеты!), затрачивая на это от 85 до 100 миллиардов долларов. Ежегодно потребление сигарет в мире возрастает на 2,1%, то есть увеличивается быстрее, чем население планеты

Актуальность.

           Я выбрал данную  тему исследования потому,  что проблема курения,  также во всём  современном обществе,  как  и в нашей Республике стоит очень остро. Курение является  наиболее распространённой привычкой, наносящей вред, как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом. В курение вовлечены практически все: и дети, и женщины, и  юноши, и мужчины. По подсчетам специалистов, в нашей стране курит почти треть всего населения в возрасте от 15 лет и старше.  И нельзя забывать о том, что курение – одна из многочисленных проблем современной молодежи.  От того, как будут относиться к данной проблеме мои одноклассники, мои сверстники, всё подрастающее поколение - зависит будущее нашей нации, а может быть и всей планеты Земля…

И поэтому, я поставил следующую цель: формировать в сознании школьников негативное отношение к курению

Задачи исследования

    Прежде, чем начать работу, я сформулировал следующие задачи,  позволяющие разрешить поставленную цель:

1. Изучить имеющуюся литературу по данной теме
2. Разработать вопросы для социологического опроса учащихся.
3. Провести социологический опрос учащихся.
4. Путем проведения практического исследования доказать огромный вред, наносимый курением организму.
5. Делать выводы, логические умозаключения, формировать материал. Правильно его оформлять.
6. Выступить на научной конференции.

 Методика исследования

В своей работе использовал следующие методы работы:

1. Подумать самостоятельно.

2. Прочитать книги.

3. Найти информацию в сети Интернет.

4. Провести социологический опрос.

5. Понаблюдать.

6. Провести эксперимент.

                                                   Методы исследования

1. Информационный поиск по печатной продукции и интернет ресурсов
2. Наблюдения, социологический опрос, эксперимент
3. Обработка материала.
4. Работа с ПК.

Сроки проведения работы

Работа по изучению данной темы рассчитана на два месяца.

Первый месяц – изучение сбор имеющейся литературы.

Второй месяц – проведение социологического опроса, наблюдения, обработка и оформление собранного материала.

История возникновения  табака.

Как известно, в Европу табак завез Колумб. Вот как он описывал первую встречу с туземцами, курящими табак: «Высадившись на берег, мы отправились в глубь острова. Нас встретило множество почти голых людей, очень стройных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они пили. Иные несли одну большую сигару и при каждой остановке зажигали ее. Затем каждый делал из нее 3 - 4 затяжки, выпуская дым через ноздри». Туземцы угощали путешественников табаком, причем сначала курили сами, потом передавали трубку гостям. Отказ от «трубки мира» хозяева рассматривали как недружелюбные действия. Испанцы же не хотели портить отношения с туземцами. На вернувшихся в Испанию моряков смотрели с подозрением: человек выпускает изо рта и носа дым, значит, спутался с нечистой силой. Курильщики завезли семена табака и стали его культивировать.

               Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. В Турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, и виноватых сажали на кол. Персидский шах Аббат приказал сжечь торговца, который завез табак в военный лагерь. Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за курение сигар монахов живыми замуровал в стену.

             В Россию табак попал в конце XVI века и тоже был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное наказание - от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь. Но постепенно запрет на курение отменялся в одной за другой странах. С годами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам мужественность.   О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив! Утешали себя: табачный деготь остается на фильтре. Но ничто не проходит бесследно... И все это непременно скажется и на заядлых курильщиках, и на их детях.

           В настоящее время проблеме курения, особенно в России, уделяется недостаточное внимание, хотя в июне 2013 года был принят закон о запрете курения с официальным названием 15- ФЗ «Об охране здоровья  граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Веден закон о запрете курения в общественных местах, запрещена реклама, запрещена продажа табачных  изделий несовершеннолетним. За нарушения отдельных положений антитабачного закона предусмотрены штрафы (ст. 6.23-6. 25 К АП  РФ).

Мною проведен социологический опрос среди воспитанников 8-9 классов. Опрошено 47 респондентов.

Вывод: Большинство участников знают, что курение приносит большой вред. Из тех, кто пробовал хоть один раз в жизни курить  64%   -  45% не собираются больше  курить и   большинство ребят выбирают здоровый образ жизни. Полученный результат заставил меня задуматься о том, что еще нужно  пропагандировать здоровый образ жизни.

Почему люди  начинают курить.

                     Потребность курить не заложена в организме. Она появляется вследствие недостаточного воспитания и влияния окружающей среды. Школьники тянутся к сигарете, потому что курить модно, «престижно».  Детям свойственно подражание взрослым.  Подростки в процессе подготовки к вступлению во «взрослую жизнь» усваивают «взрослые нормы» поведения, в том числе и курение. Подростки видят в курении признак самостоятельности, взрослости.  Школьники  не хотят отстать от «моды», появляются какие-то веские причины, заставляющие их курить. Обычно дети и подростки, чтобы не показаться слабыми, скрывают от товарищей неприятные ощущения, вызываемые у них первыми выкуренными сигаретами. Постепенно их организм приспосабливается, вырабатывается привычка, от которой уже трудно избавиться. Одной из основных причин курения девушек является «мода». В наш век «современной женщине» можно и модно курить, этим якобы утверждаются самостоятельность, полное равноправие с мужчиной.

Почему подростки начинают курить.

Многие подростки начинают курить « просто так », « из любопытства ». О чем это говорит? Прежде всего, о том, что человек не очень хорошо понимает мотивы своего поведения. За такой мотивировкой может скрыться очень многое. И то, что он в принципе готов начать курить, если эта проба курения доставит ему удовольствие и не приведёт к очевидным неприятностям. Однако пробующие курить из любопытства должны знать, что одна проба повлечёт за собой другую, потом третью и т.д.., и совсем незаметно для себя человек становится курильщиком. Юные курильщики считают, что они курят мало и смогут отказаться от табака, когда захотят, это мнение ошибочно. Даже малые дозы могут вызвать привыкание, а самостоятельно отказаться от курения не получается, не остаётся ничего другого, как продолжать курить, всё время увеличивая количество выкуриваемых сигарет. Т.о. можно сделать вывод, что курение- это своего рода наркомания, поэтому лучше не начинать курить и иметь смелость отказаться от предложенной тебе сигареты, чтобы в дальнейшем не

оказаться в «табачном рабстве».

Состав табачного дыма и табака.

• Аммиак

• Угарный газ

• Летучие канцерогенные углеводы

• Радиоактивный полоний

• Никотин

• Сажа

• Деготь

• Сероводород

• Синильная кислота. В составе табачного дыма 3660 компонентов небезопасных для организма.

Как бросить курить.

Определите срок, в течение которого вы хотите бросить курить;

• Определите ситуации, в которых чаще беретесь за сигарету;

 • Сокращайте количество выкуриваемых в течение дня сигарет;

• Попробуйте обходится без сигарет сутки, двое;

• Больше находитесь на свежем воздухе, ходите, делайте гимнастику.

• Решение самого курящего избавиться от вредной привычки!

 • Бросить курить можно в любое время, если стоит только захотеть!

 • Более 70% курящих обладают достаточной силой воли, чтобы прекратить курение, не прибегая к помощи врачей.

Исследование
«Демонстрация процесса курения»

1. Приготовили самодельный прибор для демонстрации процесса курения и ватные шарики.

2. Подготовка  к исследованию

. В один конец трубки вставлена сигарета, другой опущен в бутылку с ватными шариками.

4. Сжимаем бутылку, выдавливая из нее часть воздуха (имитируя легкие курильщика), поджигаем сигарету.

5. Равномерно ослабляем давление на бутылку, сигарета начинает дымиться наполняя бутылку и помещение дымом.

•  Из результатов демонстрационного исследования мы можем пронаблюдать, как смолистые вещества немедленно проникают в рот и легкие курильщика, и какой «след» там оставляют.
• В ходе исследования была использована ВСЕГО ОДНА сигарета!!!
• Можно представить себе, как выглядят легкие курильщика.

Затраты курильщика.

• В среднем курильщик тратит тысячи и миллионы рублей на сигареты каждый год. Лечение заболеваний, связанных с курением тоже обходится недешево.
• Самый  востребованный продукт каждой в семье - хлеб.
• Вместо одной пачки сигарет можно купить 3 булки хлеба.

Выводы: курить –здоровью вредить!

У тебя всегда есть выбор…

Не обязательно платить здоровьем,
ПОВЕРЬ В СЕБЯ!
Выбирай здоровый образ жизни!

Сделай свой выбор:
жестокий плен опасного врага
или здоровье и счастливая жизнь?

Источники.

• 1.Куйбышева Я . «Курение – пагубная привычка». http//nsportal.ru
•   Лоранский Д.Н., Лукьянов В.С. Азбука здоровья: Книга для молодежи. - М.: Профиздат, 1990.
•  Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. - М.: Просвещение, 1986.
• http//nsportal.ru «Алые паруса»
• http//project.1 september.ru «Портфолио ученика»