...
Вложение | Размер |
---|---|
vyderzhki.docx | 29.42 КБ |
Слайд 1
В мире нет рецепта лучше -
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет -
Вот и весь секрет!
Люди всегда увлекались спортом. Но в последнее время спорт все больше входит в нашу жизнь. Многие считают, что спорт – это здоровье и сила духа.
Я занимаюсь плаванием 2 года. За это время я поняла, что занятия спортом приносят радость, удовольствие, а главное здоровье.
Слайд 2
В своей работе я хочу донести то, что спорт необходим в нашей жизни, что заниматься им нужно с ранних лет.
Слайд 3
Цель работы:
Познакомиться с разными видами спорта, стилями плавания, выяснить влияние занятий спортом на здоровье человека.
Слайд 4
Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
Слайд 5
Методы исследования:
Слайд 6
Гипотеза:
Если дети в раннем возрасте начнут заниматься спортом, то повысится уровень физической активности детей, снизится уровень заболеваний, т. к. спорт укрепляет организм. Также спорт поможет стать дисциплинированным и ответственным человеком.
Слайд 7
Плавание почиталось у древних греков. Греческий деятель Солон обращал особое внимание на плавание. Его изречение «он не умеет ни плавать, ни читать» применялось для характеристики невежественного человека.
Слайд 8
Многие современные родители считают, что главное для их ребёнка – стать образованным человеком, но упускают из внимания то, что физическая культура имеет огромное влияние на здоровье и развитие детей. Однако следует помнить, что всё хорошо в меру.
Слайд 9
Существует большое разнообразие видов спорта, о которых я рассказала в своей работе и сейчас я с ними вас познакомлю.
Командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и др.)
Я думаю, эти виды спорта подойдут: подвижным, разговорчивым, детям, любящим командные игры.
Слайд10
Боевые искусства (карате, айкидо, бокс, самбо, дзюдо и др.)
Я считаю, эти виды спорта подойдут практически любому ребенку — как мальчику, так и девочке — с любым характером. Я бы сказала, что девиз боевых искусств - "каждый сам за себя".
Слайд 11
Гимнастика ,спортивные танцы
подойдёт любому ребенку — как мальчику, так и девочке — с любым характером и темпераментом, но желательно — артистичному.
Слайд 12
Легкая атлетика (бег, спортивная ходьба, прыжки в длину и высоту и др.)
Подойдёт ребенку, который этими видами спорта действительно интересуется.
Слайд 13
Фигурное катание и лыжный спорт
Подойдут детям, любящим зиму и зимние забавы, активным и подвижным;
Слайд 14
Большой теннис
Формирует волю к победе; Им могут заниматься все.
Слайд 15
Плавание
Подойдёт любому ребёнку, который любит находиться в воде, а также тем, кому нельзя заниматься другими видами спорта.
Впервые в секцию плавания я пришла в 2014г. Плавать я не умела и о пользе плавания знала мало. Я с большим удовольствием посещаю тренировки, стараюсь не пропускать. Сначала занятия проводились 2 раза в неделю, но нагрузка должна увеличиваться и поэтому сейчас мы тренируемся 4 раза в неделю. Я освоила технику нескольких стилей. О них я хочу рассказать.
Слайд 16
Кроль – способ плавания на груди и на спине. Это самый быстрый способ плавания.
Баттерфляй – стиль плавания на груди, это самый тяжелый способ.
Брасс – еще один стиль плавания на груди. Он является самым медленным стилем, но и самым сложным для освоения.
Слайд 17
То, что плавание полезно я, знала, но мне было интересно, как оно влияет на наше тело и даже психику. Из литературы я узнала, что в воде разгружается позвоночник, а это формирует правильную осанку.
Слайд 18
Благодаря дыханию во время плавания , происходит хороший массаж сердца. Сердце работает более эффективно, улучшается кровообращение.
Слайд 19
Активное движение в воде позволяет укрепить стопы , а это профилактика против плоскостопия.
Слайд 20
Во время плавания мы развиваем свои легкие и становимся менее склонны к заболеваниям .
Слайд 21
Плавание также важно для фигуры. Водная аэробика считается более эффективной. Вода влияет на организм, даже если просто стоять в ней.
Слайд 22
В г. Кулебаки секция по плаванию востребована. Это означает, что спорт и здоровье занимает одно из первых мест. Я уверена, что все больше детей будет отдавать предпочтение здоровью, а не вредным привычкам.
Слайд 23
Я опросила своих одноклассников: занимаются ли они спортом и какие секции посещают? Оказалось, большинство за здоровый образ жизни. Но все же, некоторые ребята не задумывались о занятиях спортом.
Дополнительный опрос показал: что из 20 детей только 3 человека делают утреннюю зарядку. Но на вопрос о том часто ли вы болеете? Многие ответили, часто. Я думаю, что это безответственное отношение к своему здоровью.
Слайд 24
Моим тренером стала Глухова Анна Игоревна. Она строгая, справедливая, энергичная. Благодаря ей я научилась плавать, стала выносливее, ответственнее. У меня появилось много друзей и я достигла неплохих результатов.
Слайд 25
Впервые я участвовала в соревнованиях в г. Навашино, где показала хорошие результаты. Я заняла 1 место за кроль на груди, 1 место за кроль на спине, 2 место – баттерфляй и мне были присвоены 2–й юношеский разряд за плавание на груди, и 2-й юношеский разряд за плавание на спине.
Слайд 26
В феврале 2016 года г. Навашино проводились соревнования, и я заняла 1 место за плавание на спине, 3 место за плавание на груди , 3 место - баттерфляй, за который мне был присвоен 3-й юношеский разряд.
Слайд 27
В моей копилке уже 10 медалей. Впереди у меня много целей. Я и дальше собираюсь развивать себя физически. Надеюсь, я смогла вас заинтересовать и убедить в том, что спорт – это важная часть здоровой жизни.
Слайд 28
Спортивная жизнь сложна, но интересна. Я на своем опыте доказала, что моя гипотеза верна, и спортом нужно заниматься с ранних лет. Мы с детства должны думать о здоровье и о своем будущем.
Завершить свою работу я бы хотела словами нашего президента В. В. Путина о спорте: «Мы с вами хорошо понимаем, все хотим, чтобы у России были большие, яркие спортивные победы, чтобы спорт стал выбором миллионов наших граждан и прежде всего молодых людей».
Осенняя паутина
Павел Петрович Бажов. Хрупкая веточка
Тигрёнок на подсолнухе
Астрономический календарь. Март, 2019
Весенняя сказка