Каждый из вас слышал об игре бадминтон и держал в руках бадминтонную ракетку, вы даже не подозревали, что держали в руках инструмент, который способен решить задачу по формированию физического здоровья.
Вложение | Размер |
---|---|
statya.doc | 436 КБ |
Что такое физическое здоровье?
В учебной литературе и на просторах интернета вы много встретите понятие физическое здоровье. Но мы вам облегчим эту задачу и дадим краткое определение этому термину которое будет понятным…..
«Физическое здоровье – это такое состояние человеческого организма, при котором все его внутренние органы и он в целом способны исправно осуществлять свои основные функции».
И вполне логичным будет задан вопрос, «А что определяет это состояние человеческого организма?» Мы попытались предложить вам свой ответ
Из уроков физкультуры нам известно о пяти физических качеств, напомним их вам:
Сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость, т.е на этих уроках мы постоянно развиваем или совершенствуем эти качества. На секунду представьте что какое то качество у вас отсутствует или не развито
Сила- мы не можем встать, сесть, пойти, побежать, поднять портфель с учебниками……
Выносливость – мы не сможем долгое время заниматься какой то работай
которая требует определенного времени, играть, выполнять уроки
Гибкость – тело наше будет похоже на высушенный сучок, нам будет не посильно совершать самые привычные для нас действия держать ложку, держать шариковую ручку, карандаш…..
Быстрота – при отсутствии этого качества мы будем находиться всегда на последнем месте в играх, конкурсах, викторинах, спорте
Ловкость – при отсутствии этого качества для нас закрыты такие интересные виды жизнедеятельности человека как езда на велосипеде, катание на коньках, лыжах, походы, спортивные игры и много многое другое.
А как все это развивать и совершенствовать. Существует много способов развивать наши физические качества, и цель нашего проекта найти такой инструмент который будет
эффективно работать в достижении положительного результата, инструмент, который позволит не только приобрести физическое здоровье но и сохранять его долгие, долгие годы нашей жизни.
Каждый из вас слышал об игре бадминтон и держал в руках бадминтонную ракетку, вы даже не подозревали что вы держали в руках инструмент который способен решить задачу по формированию физического здоровье.
Попытка набить волан над собой много, много раз – ловкость
Уследить за волнам обмениваясь ударами с другом – быстрота
Среагировать и выполнить удар в шпагате или в прыжке – гибкость
Заставить волан лететь быстро – сила
Суметь набить волан 1000 раз - выносливость
Этими короткими примерами, мы показываем что с помощью бадминтона мы развиваем свои физические качества и не говорим о том что бадминтон поистине великая игра. Она проста, но в то же время интересна и увлекательна. В нее легко играть, при этом ни капли не уставая. Она расслабляет, снимает стресс и помогает вновь почувствовать вкус настоящей жизни!!!!!
Используя знания и информацию об этом инструменте развития физических качеств, мы хотим провести исследования в рамках школьного проекта который будет звучать так: «Бадминтон как средство развития физических качеств и формирование физического здоровья»
Земля на ладонях. Фантастический рассказ
За чашкой чая
Девятая загадочная планета Солнечной системы
Усатый нянь
Солдатская шинель