Оценка физического развития учащихся 5 классов

Оценка физического развития  учащихся 5 классов

Ильина Надежда

Республика Саха (Якутия)

п. Нижний Куранах

Алданского  района

МБОУ  СОШ №4, 8 класс

Аннотация

       Одним из важных показателем здоровья является физическое развитие человека. Физическое развитие осуществляется по объективным законам: единства организма и условий жизни, условий наследственности и изменчивости, взаимной связи функциональных и морфологических характеристик, по законам возрастной смены фаз и периодов развития. В первую очередь оно оценивается с использованием антропометрии по состоянию опорно-двигательной системы. Антропометрические исследования включают измерение длины тела (роста), массы, окружности грудной клетки и определение антропометрических показателей физического развития. Это позволяет дать оценку индивидуального здоровья и коллектива учащихся, их соответствия возрастным нормам.

Объект исследования: учащиеся 5 класса

Предмет исследования: физическое развитие детей

Целью нашего исследования  стало изучение физиометрических и антропометрических данных учащихся и определение  уровня их физического здоровья

Задачи: 

1. Рассмотреть анатомические и физиологические особенности      данной возрастной категории школьников.

2.Проанализировать общее развитие школьников путем физиометрических и антропометрических исследований.

3.Сформулировать выводы по данной теме.

Методы исследования:

-теоретический: изучить научно – методическую литературу

- практический: нахождение индексов, определяющих физическое развитие

-математической статистики.

Гипотеза : проведя исследования, я выясню, уровень физического развития и определение его гармоничности и отклонений от нормы у учащихся 5 класса.

Практическая значимость: полученный результат будет использован при составлении экологического паспорта школы

Оценка физического развития  учащихся 5 классов

Ильина Надежда

Республика Саха (Якутия)  

п. Нижний Куранах

Алданского  района

МБОУ  СОШ №4, 8 класс

Раздел 1.  Физическое здоровье детей школьного возраста.

                                                           "Порывы, воля, а также желания

                                                       присущи даже новорожденным детям,

                                                       между тем как рассудительность и ум

                                                       появляются у них только с возрастом".

                                                                                               Аристотель.

   Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.

        Для оценки влияния факторов окружающей среды на состояние здоровья человека используют различные группы признаков: демографические показатели (рождаемость, смертность, средняя продолжительность жизни), уровень заболеваемости и травматизма, оценку функционального состояния организма, соответствующую его возрасту.

Одним из важных показателем здоровья является физическое развитие человека. Физическое развитие осуществляется по объективным законам: единства организма и условий жизни, условий наследственности и изменчивости, взаимной связи функциональных и морфологических характеристик, по законам возрастной смены фаз и периодов развития. В первую очередь оно оценивается с использованием антропометрии по состоянию опорно-двигательной системы. Антропометрические исследования включают измерение длины тела (роста), массы, окружности грудной клетки и определение антропометрических показателей физического развития. Это позволяет дать оценку индивидуального здоровья и коллектива учащихся, их соответствия возрастным нормам.

Правила физиометрических исследований.

Физиометрия - определение функциональных показателей. При изучении физического развития измеряют мышечную силу рук, становую силу, а также жизненную ёмкость лёгких (Ж.Ё.Л):

а) для оценки мышечной силы рук используется ручной динамометр. Можно воспользоваться динамометром, который имеется в физическом кабинете. Мышечная сила характеризует степень развития мускулатуры. Обследуемый стоит прямо, отводит руку вперёд и в сторону и, обхватив динамометр кистью, максимально сжимает его. Никаких дополнительных движений в плечевом и локтевом суставах при этом допускать не следует. Производят 2-3 измерения, записывают наибольший показатель, отсчёт ведут 8 кг.

б) Ж.Ё.Л.(жизненная ёмкость лёгких) является показателем вместимости лёгких и силы дыхательных мышц. Измеряется она с помощью водяного или воздушного спирометра. Спирометр должен быть в оборудовании медицинского кабинета или кабинета биологии. Перед исследованием предполагается максимальный вдох и медленно выдохнуть в трубку воздух. Исследования проводят 2-3 раза, и фиксируется наибольший результат в литрах или мл. Точность измерения 50-100 мл. Мундштук после каждого обследования следует дезинфицировать в растворе воды.

Для оценки и характеристики физического развития, различных возрастно-половых групп учащихся класса, группируют показатели роста, массы тела, окружности грудной клетки с указанием количества наблюдаемых мальчиков и девочек. При наличии приборов спирометра, динамометра определяют показатели Ж.Ё.Л. и мышечную силу левой и правой кисти.

Правила выполнения антропометрических измерений.

а) измерения желательно проводить в утренние часы, в одни и те же месяцы года. Учащиеся работают в парах. Исследуемый находится без верхней одежды и обуви.

б) при измерении роста обследуемый должен стоять на платформе ростомера, выпрямившись и касаясь вертикальной стойки пятками, ягодицами, межлопаточной областью и затылком. Голова должна располагаться так, чтобы нижний край глазницы и верхний край козелка уха находились на одной вертикальной линии.

в) окружность грудной клетки измеряется в состоянии покоя с помощью сантиметровой ленты. Лента накладывается сзади по нижним углам лопаток при отведенных в сторону руках. Обследуемый опускает руки, и лента ложится под углы лопаток. Спереди она проходит по среднегрудинной точке. Лента должна плотно прилегать к телу.

г) масса тела определяется с  помощью медицинских весов, можно воспользоваться напольными весами.

Раздел 2. Методы исследования

   Для выявления уровня физического состояния школьников использовался метод экспресс - оценки, включающий комплекс, состоящий из пяти морфологических и функциональных показателей, имеющих определенные взаимосвязи с энергообеспечением организма, уровнем общей выносливости и острой заболеваемости:                               индекс Кетле, индекс Скибинского, индекс Шаповаловой, индекс Руфье, индекс Робинсона. Методика позволяет получить значения каждого индекса и интегральную оценку уровня физического здоровья учащихся обоего пола в возрасте от 6 до18 лет.

1. Индекс Кетле характеризует степень гармоничности физического развития и телосложения. Имея  данные роста и  веса можно подсчитать ИМТ (индекс массы тела) Индекс Кетле:

ИК=

       Верхняя граница нормы, т.е. величина с которой вес считается избыточным, определяется путем прибавления к должной величине 2-х единиц, что составляет примерно 10% от приведённых возрастно-половых норм. Так, избыток массы тела для 6-летних детей начинается с 18 (16+2), для 9-10-летних – с 19 (17+2) и т.д.

        Снижение индекса на 2 единицы свидетельствует о дефиците массы тела.

Низкая оценка индекса говорит о недостаточном питании школьника или слабом развитии мышц, либо, наоборот, – об угрозе ожирения или ожирении.

2. Индекс Робинсона  характеризует состояние регуляции сердечно сосудистой системы

Для данного исследования необходимы следующие величины: ЧСС (частота сердечных сокращений в минуту) и АД –артериальное давление, первая цифра.

Индекс Робинсона (искомая величина) выглядит следующей формулой: 

ИР=

Низкая оценка индекса свидетельствует о нарушении деятельности сердечно -сосудистой системы.

3.  Индекс Скибинского  характеризует функциональные возможности системы дыхания, устойчивость организма к гипоксии и волевые качества.                                                        Для расчета Индекса Скибинского необходимо провести следующие замеры:

1. ЖЭЛ - жизненная емкость легких, определяется с помощью сухого или водяного спирометра.

2. ЧСС (частота сердечных сокращений в минуту)

3.  Гипоксическая проба Штанге (задержка дыхания на вдохе) - время задержанного дыхания на вдохе

Индекс Скибинского выглядит следующей формулой: 

ИС=

Низкая оценка говорит о недостаточных функциональных возможностях органов дыхания и кровообращения и сниженной устойчивости организма к гипоксии.

4. Индекс мощности Шаповаловой характеризует развитие силы, быстроты, скоростной выносливости мышц спины и брюшного пресса.

Для расчета формулы необходимы следующие параметры:

1. Измерение массы тела

2. Измерение роста

3. Количество наклонов или приседаний в минуту

ИШ=

Низкая оценка индекса, кроме слабого развития двигательных качеств, силы, быстроты и выносливости, говорит о недостаточных функциональных возможностях кардио респираторной системы.

5. Индекс Руфье характеризует выраженность реакции сердечнососудистой системы на стандартную нагрузку.

Измеряем свой пульс за 15 секунд в покое(1Р). Далее приседаем  или наклоняемся в течение 60 секунд. Закончив упражнения, сразу приступаем к измерению пульса – сначала через 15 секунд после нагрузки (2Р) и, спустя 45 секунд, еще раз – за 15 секунд (3Р).

ИР=

    Низкая оценка говорит о недостаточном уровне адаптационных резервов сердечно -сосудистой системы, что лимитирует физические возможности организма школьников.

    Далее по таблицам каждому показателю дают оценку в баллах. После оценки каждого показателя по таблицам в баллах рассчитывается общая сумма баллов, которая и определяет уровень физического здоровья школьника.

Кроме общей оценки уровня физического здоровья, необходимо учитывать и оценки каждого показателя, так как это дает возможность определения «слабых мест» организма каждого учащегося.

Раздел 3. Ожидаемые результаты

В исследовании приняли участие 21 учащийся  5 класса из них:

Результаты оценки по индексу Кетле:

Результаты оценки по индексу Робинсона:

Результаты оценки по индексу Скибинского:

Результаты оценки по индексу Шаповаловой:

Результаты оценки по индексу Руфье:

 Далее по таблицам я каждому показателю дала оценку в баллах. После оценки каждого показателя в баллах рассчитала общую сумму баллов, которая и определила уровень физического здоровья школьников.

В результате исследований я  пришла к следующим выводам:

1. Согласно нормам Индекса Кетле 15 учащихся имеют гармоничное телосложение, 2 учащихся имеют тучное телосложение, с превышением массы тела, а у 2 учащихся дефицит массы тела.

2. Проблемы с деятельностью сердечно - сосудистой системы имеют двое учащихся, а высокий уровень имеют  4 учащихся

3. 8 учащихся имеют низкую оценку по индексу Скибинского, которая говорит о недостаточных функциональных возможностях органов дыхания и кровообращения и сниженной устойчивости организма к гипоксии.

4. Ни один учащийся не имеет низкой  оценки индекса Шаповаловой, что говорит о хорошем развитии двигательных качеств, силы, быстроты и выносливости и о достаточных функциональных возможностях кардио респираторной системы.

5.Согласно оценки по индексу Руфье не было выявлено низкого уровня, что  говорит о хорошей работе сердечно - сосудистой системы после нагрузки.

6 Экспресс – оценка  физического развития здоровья показала, что в классе есть 2 учащихся с высоким развитием здоровья, с низким уровнем нет ни одного учащегося, а основную группу 14 человек составляют учащиеся со средним уровнем физического развития.

7.Учащимся имеющим избыток или дефицит массы тела, проблемы  с сердечно – сосудистой системы  рекомендовано обратиться к специалистам.

Список использованных источников и литературы:

1. Ашихмина Т.Я.Экологический мониторинг: Учебно- методическое пособие. Москва, 2006
2. Зверев М.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене. Москва, 1999.
3. Федюкович Н.И., Тен Е.Е. Основы медицинских знаний, Москва, 2003.
4. https://mcvita.ru/massa/imt/
5. https://www/science-education.ru/ru/article
6. http://helpiks.org/html
7. https://www.vevivi.ru/best/html
8. https://edu.rin.ru/html/1014.html