Презентация "Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему"

Слайд 1

Влияние физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему Выполнила: Оганова Ангелина, ученица 5 «А» класса МАОУ «Гимназия им. Н.В. Пушкова » Научный руководитель: Н.Н.Янгаева

Слайд 2

Гипотеза: физические нагрузки положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Слайд 3

Цель данной работы: исследовать влияние физических нагрузок на укрепление сердечно-сосудистой системы. Задачи: 1.Определить факторы, влияющие на здоровье человека. 2.Изучить работу сердечно-сосудистой системы. 3.Провести практические работы, направленные на определение влияния физических нагрузок на работу сердца.

Слайд 4

Формула здоровья

Слайд 5

Факторы образа жизни

Слайд 6

№ Уч. Вид спор-та В спокойном состоянии После 20 приседаний за 30 сек. Разница между 2 и 3 После 3-х мин. отдыха После 15-сек. бега на месте в максималь -ном темпе Разница между 2 и 6 После 4-х мин. отдыха После 3-х мин. бега на месте После 5-ти мин. отдыха Разница Между 2 и 9 Разница между 2 и 10 П АД П АД П АД П АД П АД П АД П АД П АД П АД П АД П АД 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 103 115/80 114 139/69 11 24/-11 106 125/60 122 127/73 19 12/7 106 114/69 115 140/90 103 120/82 12 18/2 0 5/2 2 91 121/70 102 130/74 13 9/4 92 125/69 100 135/74 9 4/4 95 130/70 85 124/64 107 119/73 27 3/-6 16 2/3 3 лыжи 69 110/70 76 118/67 7 8/-3 70 110/68 80 125/72 11 15/-2 78 105/66 115 141/82 84 116/70 15 5/0 15 16/0 4 плав . 78 118/64 97 120/61 9 2/-3 78 105/60 74 116/58 -4 -2/-6 82 119/63 121 140/66 94 113/58 16 22/-2 16 5/-6 5 114 119/73 140 124/73 26 5/0 116 118/77 149 120/72 35 1/-1 117 124/70 175 132/79 128 122/73 14 13/7 14 3/0 7 танцы 82 109/57 92 120/51 10 11/-6 83 95/51 107 107/50 25 13/-7 84 100/57 113 125/64 98 103/67 31 14/7 16 4/10 8 футбол 81 108/74 95 117/70 14 9/-4 79 111/65 80 112/67 1 4/-7 87 110/71 118 128/76 102 112/73 37 10/2 21 4/3 10 90 120/56 128 129/57 30 9/1 90 117/71 131 120/59 41 -3/-1 94 123/66 120 124/73 101 110/71 30 4/7 11 10/15 11 80 110/61 90 119/58 10 9/3 80 110/58 102 112/65 22 2/42 79 99/57 115 136/67 101 111/65 35 26/2 21 1/4 14 80 117/69 98 141/66 18 24/-3 78 141/111 90 135/76 10 18/7 97 129/75 124 148/68 111 133/73 44 11/2 53 16/4 15 бокс 76 126/65 73 114/56 3 -12/-99 80 133/58 87 142/83 11 7/18 88 114/60 116 142/60 90 118/69 40 24/-5 14 -8/3 16 лыжи 79 101/73 92 116/63 13 5/-10 84 108/65 108 116/68 29 17/5 81 109/49 99 125/75 79 101/71 20 24/2 0 0/-2 17 77 116/77 91 123/79 14 7/2 94 101/66 107 116/82 30 0/5 98 117/74 141 139/84 125 126/86 48 23/7 20 10/9 20 62 110/65 87 133/78 25 23/13 67 125/73 90 124/52 28 14/-13 77 110/64 132 149/65 99 126/64 70 35/0 37 8/0 22 92 124/65 121 138/60 29 14/-5 104 117/69 126 143/73 34 19/8 111 126/71 167 155/70 129 120/64 75 31/5 37 -4/1 24 108 125/84 122 147/86 14 22/2 119 148/74 152 130/81 44 5/3 126 126/70 155 156/87 124 133/79 47 31/ 16 8/ 25 танцы 79 119/67 91 137/55 12 18/-12 80 131/56 90 144/59 11 25/-8 78 105/75 123 185/76 98 105/57 44 66/8 16 -4/0 27 баскет . 111 116/74 141 130/81 30 14/7 103 104/65 137 111/55 26 -5/-19 126 105/69 126 105/70 178 147/90 67 -11/16 26 31/16 28 фехт . 66 107/68 92 114/68 26 7/0 78 107/71 96 137/60 30 30/-8 79 107/66 95 146/82 87 112/70 29 39/14 21 5/2 32 плав. 80 112/68 111 95/60 31 83 79 113/71 58 136/100 -22 24/32 89 108/67 137 132/80 109 118/72 29 20/12 28 2/4 33 плав. 90 101/64 83 119/60 7 18/4 87 122/67 131 122/77 41 21/13 95 121/72 144 148/88 100 120/74 54 46/24 11 20/11

Слайд 10

В процессе работы с литературой узнали о факторах здорового образа жизни, изучили работу сердечно – сосудистой системы, а также какие изменения происходят в ней под влиянием физических нагрузок. Познакомились с методом диагностики – пробой Летунова . Проба показала, что сердечно – сосудистая система исследуемых недостаточно тренирована. Большое влияние на результаты оказал переходный период учеников. Возрастные изменения не всегда оказывают положительное влияние на работу сердечно – сосудистой системы. Проведенное исследование частично подтвердило гипотезу. Однако, здоровье детей, занимающихся физическими упражнениями и спортом, значительно крепче. Наши результаты позволяют продолжить исследования в дальнейшем. Выводы