упражнения на брусьях

Слайд 1

Слайд 2

Параллельные брусья — спортивный снаряд, применяющийся в спортивной гимнастике у мужчин. У женщин используются разновысокие брусья. Брусья — снаряд, который позволяет спортсмену использовать максимальное количество элементов из самых разных структурных групп. В комбинацию гимнаста могут входить как различные статические положения — угол, стойка на руках, горизонтальные упоры, элементы над и под жердями, элементы большим махом, элементы в упоре и упоре на руках, элементы с вращением по сальто и без. Концовка комбинации — это соскок.

Слайд 3

I. Элементы, выполняемые через упор Сюда входят самые различные элементы, с прохождением упора или подобные им: статические элементы —угол, высокий угол, горизонтальный упор, стойка на руках; махи и повороты через стойку на руках, в стойку на руках, со стойки на руках . включают в себя как различные повороты в стойке на руках; так и вертушки типа «Диомидов» (из упора махом вперёд выполняется поворот плечом назад на 360 градусов в стойку на руках) и «Хейли» (со стойки на руках выполняется поворот на 360 градусов плечом вперёд в упор); «оберучные» элементы, так называют подлёты махом вперёд с поворотом на 180 в стойку на руках, и аналогичный элемент махом назад, где поворот делается под стойку, после чего выполняется мах назад в упор; сальтовые элементы над жердями в упор или в упор на руки; круги двумя ;

Слайд 4

II. Элементы, выполняемые через упор на руках подъёмы махом вперёд и кувырки назад с различными усложнениями (перемахами, поворотами и даже полуторным сальто назад); подъёмы махом назад с различными усложнениями (перемахами, поворотами, сальто вперёд). III. Элементы из упора стоя или из виса подъёмы разгибом и различные подъёмы на одной жерди продольно; элементы большим махом из виса — подлёты из виса в упор, элементы на основе больших оборотов; IV. Элементы из под жердей оригинальные и редкие элементы на одной жерди продольно (обороты не касаясь в стойку на руках, обороты из угла вне в стойку на руках); подъёмы дугой вперёд и назад; обороты назад под жердями; обороты вперёд в упоре;

Слайд 5

Виды брусьев Разноуровневые Параллельные

Слайд 6

Российские гимнастки одержали четыре победы на соревнованиях в Японии ( 13.12.15 ) Действующая чемпионка мира и Европы россиянка Дарья Спиридонова выиграла упражнения на брусьях на престижном международном турнире по спортивной гимнастике в Тойоте (Япония). Победительница планетарного и континентального форумов 2015 года Мария Пасека стала сильнейшей в опорном прыжке. Серебряная медалистка Олимпийских игр 2012 года в командных соревнованиях Ксения Афанасьева показала лучший результат в вольных упражнениях, а двукратный серебряный призёр Игр-2012 Виктория Комова первенствовала в упражнениях на бревне.

Слайд 8

Российская гимнастка Алия Мустафина завоевала золотую медаль Олимпиады-2012, выиграв соревнования на брусьях. За свое выступление Мустафина получила оценку 16133 балла. Чемпионка мира в личном многоборье 2010 года принесла сборной России пятое золото на Играх в Лондоне. Россиянка Виктория Комова, ставшая на Олимпиаде-2012 второй в личном многоборье, довольствовалась пятым местом (15666). Для 17-летней Мустафиной это третья награда в Лондоне. Ранее она взяла серебро в командном многоборье и бронзу - в индивидуальном первенстве. Россиянка Виктория Комова, ставшая на Олимпиаде-2012 второй в личном многоборье, довольствовалась пятым местом (15666).

Слайд 9

Спасибо за просмотр! Желаю успехов в жизни , а также спортивных достижений!