Презентация по физической культуре "Лёгкая атлетика - королева спорта"

Слайд 1

Слайд 2

История возникновения История лёгкой атлетики, как принято считать, началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции (776 год до нашей эры). Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, способствующих всестороннему физическому развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения – ходьба, бег, прыжки, метания. Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни .

Слайд 3

Дисциплины: Бег; Спортивная ходьба; Прыжки; Метания ; Легкоатлетические многоборья.

Слайд 4

Бег - естественный способ ускоренного передвижения. В легкой атлетике различают гладкий бег, бег с препятствиями, эстафетный и кроссовый бег.

Слайд 5

Виды бега Гладкий бег проводится на беговой дорожке по кругу на дистанции от 30 м до 30 км. Бег с препятствиями. Эстафетный бег. Кроссовый бег – бег в естественных условиях по пересеченной местности на различных дистанциях до 15 км

Слайд 6

Основные соревновательные дистанции Короткие – 100,200, 400м; Средние – 800, 1500м; Длинные – 5000, 10000м; Сверхдлинные – более 10км, в том числе марафон (42км 195м).

Слайд 7

Эстафетный бег – это командный бег, в котором дистанция разделена на этапы. Цель эстафетного бега – с наибольшей скоростью пронести эстафетную палочку от старта до финиша, передавая ее друг другу. Основные соревновательные дистанции: 4*100 и 4*400 м.

Слайд 8

Бег с препятствиями Барьерный бег, проводимый на дистанциях от 100 до 400м. Бег на 3000м с препятствиями, проводимый с прочно установленными барьерами и ямой с водой.

Слайд 9

Ходьба - самый распространенный способ передвижения. В соревнованиях применяется особый вид ходьбы – спортивная ходьба. Соревнования по ходьбе проводятся на дорожках стадиона и на обычных дорогах на дистанциях 3,5,10,20,50 км.

Слайд 10

П рыжки Прыжки – способ преодоления препятствий: вертикальных; горизонтальных. В состав лёгкой атлетики входят четыре вида прыжков: в высоту, в длину, тройной, прыжок с шестом. Достижения в прыжках измеряются в метрах и сантиметрах.

Слайд 11

Метание Метания – упражнения в толкании и бросании специальных снарядов на дальность. Соревнования проводятся по толканию ядра, метанию копья, диска, молота.

Слайд 12

Толкание ядра Ядро (разного веса 2-4 кг для женщин, 3-7 кг для мужчин) бросается одной рукой, с плеча. Правило простое: отправить ядро как можно дальше, не покидая зону – круг диаметром 2, 135м, оборудованную упором. Во время броска спортсмен поворачивается спиной к направлению толчка.

Слайд 13

Метания копья Метания копья – единственный вид метания, в котором спортсмен может разбежаться. Это самый лёгкий снаряд 800г – у мужчин, 600г- у женщин. Метатель должен послать свой снаряд так, чтобы копьё воткнулась в землю остриём.

Слайд 14

Метание диска Эта самая древняя из метательных дисциплин. Зона разгона диаметром 2,50м ограждена решёткой. Вес диска от 600г до 2кг. Прежде чем метнуть диск, метатель делает полтора оборота вокруг своей оси.

Слайд 15

Метание молота Общий вес молота (для взрослых спортсменов) – 7,265кг, ручка, стальной трос, ядро, диаметр метательной зоны – 2, 135м Пока атлет концентрируется, его молот лежит на земле. Как только молот начинает раскручиваться, ведётся отчёт времени попытки.

Слайд 16

В настоящее время сложилась система международных соревнований по лёгкой атлетике. Олимпийские игры (проводятся один раз в четыре года по високосным годам). Кубок мира (проводится один раз в четыре года на следующий год после Олимпийских игр). Региональные чемпионаты. Чемпионат мира.

Слайд 17

Спасибо за внимание!