Учебно-исследовательская работа "Зимний день"

Городское соревнование юных исследователей

«Шаг в будущее. Юниор»

 Зимний день

Учебно-исследовательская работа

Автор: Ахметзянов Аркадий Артурович,                                                                                              МБОУ НШ «Перспектива», 4 класс.

                                                        Научный руководитель: Новосад

                                                                                  Виктория Онуфриевна,

                                                                                  учитель начальных классов

 МБОУ НШ «Перспектива»,

Сургут 2015

                                                   ОГЛАВЛЕНИЕ                                               стр.

Введение ………………………………………………………………………… 3

Глава 1. Теоретическая часть

1. Причина сокращения светового дня зимой…………………………….. 4
2. День зимнего солнцестояния …………………………………………… 5
3. Недостаток солнечного света и его влияние на организм человека …. 5
4. Как восполнить дефицит солнечного света ……………………………. 6

Глава 2. Практическая часть

2.1. Наблюдение за продолжительностью светового дня ……………………. 7

2.2. Опрос «Состояние людей в зимнее время» …………….………………… 7

Заключение …..………………………………………….………………………  8

Информационные ресурсы………………………………………………….……9

Приложение 1…………………………………………………………………….10

Приложение 2…………………………………………………………………….11

Введение

Зима – это волшебное время года, морозных зимних дней, когда можно играть в зимние игры на улице, а вечерами заниматься любимыми делами в уютной домашней обстановке. И, конечно, это Новый год, подарки, зимние каникулы, много впечатлений и интересных историй.

Кажется, будто все дни одинаковы - холодны и суровы, но нет, каждый день зима привносит свои маленькие изменения, которые заметить может каждый. Присмотритесь - разве каждый день небо одинаковое - нет, то тучное, тяжелое, то легкое и рассеянное, то гладкое и голубое, то окутано облаками. Разве каждый день воздух одинаков - нет. То легок и свеж, то мокр и душист самыми незаметными зимними запахами, то сух и черств. Но помимо прекрасных весёлых мгновений каждый день зима привносит свои маленькие изменения, которые заметить может каждый. День становится короче, человек чувствует эти изменения, которые сказываются на его состоянии.

Всё это показалось мне очень интересным.

Цель: изучение влияния на организм человека солнечного света зимой.

Задачи:

1. Изучить литературу по данной теме.
2. Установить, почему зимой так рано темнеет.
3. Узнать, что такое зимнее солнцестояние и когда оно бывает.
4. Провести анализ долготы светового дня за декабрь 2014 года и анкетирование.
5. Узнать, как влияет недостаток солнечного света зимой на организм человека.

Объект исследования:

- световой зимний день.

Предмет исследования:

- недостаток солнечного света зимой на организм человека.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:

1. Анализ и обобщение сведений по литературным источникам.
2. Метод наблюдения.
3. Метод фотонаблюдения.
4. Метод обработки полученных данных.
5. Метод анкетирования.

Гипотеза:  недостаток солнечного света зимой отрицательно влияет на организм человека.

Глава 1. Теоретическая часть

1. Причина сокращения светового дня зимой

На Земле есть места, где продолжительность светового времени суток одинакова круглый год – это области, лежащие на экваторе. Во всех других районах планеты длительность дня колеблется от минимума до максимума. Чем ближе к экватору лежит местность, тем слабее эти колебания, и наоборот.

            Орбита, по которой наша планета вращается вокруг Солнца, не круг, она имеет форму эллипса. Полностью свой оборот вокруг Солнца Земля совершает за 365 дней. Земная ось наклонена к плоскости под углом примерно 66,6 градусов. Если бы не было этого наклона, продолжительность светового времени дня в любой точке Земли круглый год была бы одинаковой.  Но именно из-за этого наклона оси, к Солнцу большую часть суток обращено то Южное, то Северное полушария. Поэтому в тот период, когда Северное полушарие повернуто к Солнцу – там лето, долгота дня увеличивается, в Южном – зима, продолжительность дня резко сокращается. И наоборот.

2. День зимнего солнцестояния

На территории России самый короткий зимний день – 22 декабря. Это день зимнего солнцестояния - момент времени, когда наблюдается самый короткий день и самая длинная ночь; Солнце несколько дней поднимается на наименьшую высоту над горизонтом.

Есть области, где зимой наступают полярные ночи, то есть солнце вообще не восходит над горизонтом. Это явление наблюдается в районах Северного полярного круга. Продолжительность полярной ночи – от нескольких суток до нескольких месяцев. После 22 декабря – продолжительность светового времени суток неуклонно увеличивается. Сначала это увеличение почти незаметно, поскольку составляет всего несколько минут в сутки. Но постепенно световой день становится существенно длиннее.

3. Недостаток солнечного света и его влияние на организм человека

Всё живое на Земле, в том числе и человек, постоянно находятся под влиянием Солнца. От его лучей зависит и наше общее самочувствие и просто состояние души. Это наиболее заметно в зимнее время года. Солнечный свет дает человеку ультрафиолет. Он заставляет работать нашу иммунную систему.   В зимнее время люди более сонные и равнодушные. Потому что яркий солнечный свет повышает работоспособность, а его недостаток понижает. Нехватка ультрафиолета сказывается также и на нашей коже. Например, зимой кожа начинает зудиться и шелушиться. Происходит это из-за нарушения или прекращения образования в организме витамина D.

При солнечном свете организм человека производит гормон серотонин - гормон активности. Он вырабатывается в светлое время дня. Этот гормон регулирует наш сон и заставляет нас быть бодрыми.

Зимой чаще, чем когда-либо начинают образовываться дырки в зубах.
Существует даже такое мнение, что недостаток солнечного света плохо влияет на зрение человека.

4. Как восполнить дефицит солнечного света для человека?

Для того, чтобы восполнить дефицит солнечного света, людям нужно придерживаться следующим советам:

• чаще гулять на свежем воздухе в дневное время;
• соблюдать чистоту в своем жилище;
• заниматься физической культурой;
• соблюдать режим дня;
• сбалансированно питаться.

Эти советы каждому помогут в зимнее время бороться с недостатком солнечного света и пережить зиму без проблем со здоровьем.

Глава 2. Практическая часть

2.1. Наблюдение за продолжительностью светового дня

Чтобы проследить долготу светового дня, я еженедельно (в понедельник) в декабре 2014 года фотографировал (в 15.00 часов) и фиксировал восход и заход солнца в таблице 1 (приложение1).

Анализируя полученные данные можно сделать вывод:

- долгота светового дня уменьшается еженедельно;

- 22 декабря самый короткий зимний день – день солнцестояния;

-  с 29 декабря световой день начинает увеличиваться.

Таким образом,  после зимнего солнцестояния Северное полушарие, в котором находится Россия, поворачивается к Солнцу, день начинает увеличиваться, что  положительно влияет на организм человека.

2.2. Опрос «Состояние людей в зимнее время»

В опросе участвовало 15 человек. Им был задан вопрос «Как влияет нехватка солнечного света в зимнее время на ваш организм?»  Ответы занесены в таблицу 2 (приложение2).

При анализе представленных данных выяснилось, что:

- ухудшение настроения испытывают – 15 человек;

- чаще болеют в зимнее время – 7 человек;

- снижение внимания – 9 человек;

- падает работоспособность у – 12 человек;

- сонливость чувствуют – 12 человек.

        Таким образом, нехватка солнечного света зимним днем оказывает негативное влияние не только на настроение, но и на здоровье и наш внешний вид.

Солнечный свет дарит нам энергию, развеивает плохие мысли и улучшает настроение. Кроме всего прочего он еще необходим для здоровья, поэтому его роль в нашей жизни очень велика, а недостаток солнечного света  сильно сказывается на самочувствии и настроении. В зимнее время больше  чувствуешь себя угнетенно, появляется сонливость, падает работоспособность, ухудшается настроение.

Заключение

На основании проведенного исследования можно сделать следующее заключение:

•        недостаток солнечного света зимой отрицательно влияет на организм и состояние человека;

•         долгота светового дня зависит от расположения Земли по отношению к Солнцу;

•        продолжительность дня сокращается до зимнего солнцестояния (22 декабря), после чего день начинает прибавляться, что  положительно влияет на организм человека.

Информационные ресурсы

1. Аксенов М.,  Антонов Ю. Энциклопедия для детей. – М.: Мир энциклопедий, 2006. – 448 с.
2. Артемова О., Балдина Н., Вологдина Е и др. Большая энциклопедия открытий и изобретений/Науч.-поп. издание для детей. – М.: ЗАО «РОСМЭН-ПРЕСС», 2007. – 224 с.
3. http://voshod-solnca.ru/%D0%A1%D1%83%D1%80%D0%B3%D1%83%D1%82.html
4. http://extencewit.moy.su/news/pochemu_zimoj_den_korotkij_den_zimnego_solncestojanija_2014/2014-08-02-69
5. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D1%EE%EB%ED%F6%E5%F1%F2%EE%FF%ED%E8%E5

Приложение 1.

                                                                                                  Таблица1.

Приложение 2.

                                                                                                               Таблица 2.