Мероприятие для учащихся начальных классов
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 47 КБ |
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Сайгинская средняя общеобразовательная школа»
Верхнекетского района Томской области
636520, Томская область, Верхнекетский район, п. Сайга, ул. Молодогвардейская, 3
Тел./ факс 8(38258)36123 Е-mail: Saigaschool1@rambler.ru
Общешкольное спортивно - развлекательное мероприятие
(для учащихся начальных классов)
«Быть здоровым - не опасно!»
Подготовила и провела: Лузина Анастасия, ученица 7 класса
Руководитель: Щербинина Н.И.
2014
Цель: воспитание поколения, стремящегося к здоровому образу жизни
Задачи:
Оборудование:
Проектор, компьютер, музыка из к/ф «Приключения Буратино». Костюмы Алисы, Базилио, Буратино, врача. Аудиозапись песни «Веселая зарядка». Набор продуктов (чипсы, сухарики, кока-кола)
Ход занятия:
Под музыку выходит Буратино.
Буратино: - Здравствуйте, дорогие, друзья! Я говорю, здравствуйте, потому что желаю вам здоровья. Здоровье для нас – самая большая ценность. Как вы думаете, для чего нам нужно здоровье? (Дети: чтобы быть сильными, красивыми, успешными; всегда быть в форме).
Б. – Точно, чтобы быть сильными, красивыми, успешными; всегда быть в форме, как я. А знаете, почему я в такой хорошей форме, так хорошо выгляжу? Да потому, что я веду здоровый образ жизни: не имею вредных привычек, соблюдаю правильный режим питания, занимаюсь спортом.
Звучит музыка из фильма про Буратино (песня Базилио и Алисы). Танцуя, появляются кот и лиса.
Алиса: - Базилио, ты слышал этого хвастуна? Спортсмен…, в хорошей форме, а сам, наверное, и зарядку-то делать не может.
Б. – А вот и не правда. Может я и прихвастнул немножко, но зарядку я делаю каждое утро, она помогает мне получить заряд бодрости на целый день. И сейчас я вам покажу, как это можно делать. Повторяйте все за мной.
Звучит песня «Веселая зарядка». Буратино, кот и лиса показывают движения, все дети повторяют.
Базилио: - Отличная зарядка, я теперь каждый день буду ее делать. У меня даже аппетит разыгрался. Доставай, Алиса, харчи, перекусим.
(Алиса достает продукты и комментирует)
Алиса: - Вот, дорогой Базилио, твои любимые чипсы, сухарики «Три корочки» и кока-кола. Обед, просто объеденье…
Базилио: - Я согласен, Алиса, присаживайся.
Б: - Стойте, стойте. Разве вы не знаете, что для того, чтобы сохранить здоровье, важно еще и правильно питаться. Правильное питание – залог вашего здоровья и жизненных сил.
Алиса: - А как это, правильно питаться?
Б: - Пусть нам об этом ребята расскажут (ответы детей). А чтобы вы, ребята, лучше запомнили, что полезно, а что нет, я покажу вам слайды
(демонстрация слайдов о полезной еде и вредной с комментированием).
Базилио: - Я так много узнал полезного о еде! Буду теперь правильно питаться и делать зарядку. Надеюсь, это мне поможет поправить свое здоровье, а то, что-то стареть я рано начал: кашляю, ногти ломаются, зубы не такие уж острые, да и глаза плоховато видеть стали…
Алиса: - Поможет, поможет, если ты еще курить бросишь, и пиво пить не будешь.
Базилио: - Да я это так….,чуть-чуть, только балуюсь..
Алиса: - Ой, Базилио, какой же ты глупый. Неужели ты не знаешь, какой вред нашему организму приносит курение и алкоголь даже в самых маленьких дозах? Сейчас я тебе и всем ребятам покажу такие страшные картинки про это, чтобы у вас больше никогда не появлялось желание вредить своему здоровью.
Слайды о вреде курения и алкоголя.
Базилио: - Какие ужасные картинки, Алиса! Я больше никогда не буду пить пиво, да и сигаретами баловаться тоже не буду, а то начнет шерсть клоками выпадать, лапы ломить и хвост отваливаться…Уф, ужас!
Алиса: - Я верю, ребята, что и у вас никогда не возникнет желание баловаться, как говорит Базилио, сигаретами и алкоголем. Все это приводит к тяжелым болезням и даже смерти. А мы с вами хотим жить долго и счастливо, правда?
Б: - Но есть еще одна опасность по отношению к нашему здоровью, особенно это касается детей. Давайте посмотрим эпизод из жизни мальчика Пети.
Сценка о влиянии компьютера на детский организм.
Автор: Мальчик Петя сидит за компьютером, к нему в гости приходят друзья.
Друзья: - Петя, пойдем с нами в футбол играть. Побегаем, развеемся, и от компьютера отдохнешь.
Петя: - Нет, ребята, не пойду. Оторваться не могу от игры компьютерной. Увлекла она меня, не могу прожить и дня без нее родименькой. Еще немножко посижу…(не глядя на ребят, отмахивается рукой), завтра на улицу схожу.
Автор: День прошел, второй и третий. Петя дома, в интернете. Так увлекся он игрой, что не спит, не ест, не пьет.
Петя встает со стула, качается, держится за голову,
- Что-то голова болит, в глазах мелькает и тошнит. Что случилось, не пойму. Ох…. я сейчас к врачу пойду (приходит к врачу)
- Доктор, доктор, помогите! Меня скорее полечите. Голова, глаза, тошнит…., ой, да у меня все болит.
Доктор: - Здесь лечение простое (поднимает палец вверх). Надо больше двигаться, правильно питаться, на улице с ребятами спортом заниматься. Ты меньше у компьютера время проводи. И все тогда наладится… Понял? (Петя машет головой) Все, иди.
Петя: - Понял я, ребята, что важно для меня. Прогулки, спорт, питание – вот формула моя.
Алиса: - Базилио, давай с ребятами проведем игру «Полезно - вредно». Я предлагаю всем вместе ответить на вопросы:
- Читать лежа…(вредно)
- Смотреть на яркий свет…(вредно)
- Промывать глаза по утрам…(полезно)
- Смотреть близко телевизор…(вредно)
- Употреблять в пищу морковь, петрушку…(полезно)
- Тереть глаза грязными кулаками…(вредно)
- Долго играть в компьютерные игры…(вредно)
- Обливаться холодной водой…(полезно)
- Играть в спортивные игры…(полезно)
-
Б: - Базилио, Алиса, а сейчас я хочу провести с ребятами веселые игры-эстафеты, поможете мне? (- конечно)
Веселые игры-эстафеты
1.«Кто быстрее?» Две команды по 4 человека. Ведущий дает два карандаша с ниткой, на конце нитки бантик. Задача: быстро скрутить нитку по команде.
2. «Паровозик». Дети становятся в колонну друг за другом, руки кладут на плечи впереди стоящему ученику. Первый - выполняет роль "локомотива" и движется по маршруту, проложенному кеглями (кегли стоят на расстоянии, команда движется "змейкой"), остальные члены команды выполняют роль вагончиков и движутся вслед за "локомотивом", стараясь не сбить ни одной кегли и во время движения не расцепиться. Та команда, которая во время движения не расцепилась и сбила как можно меньше кеглей, получает очко.
3.«Убрать мусор». Двое детей надевают большие перчатки, по залу разбросан бумажный мусор. Задача: Кто первый уберет свою территорию. Мусор убирают в мусорные корзины.
4. Дети становятся в круг. Под музыку начинают передавать мяч. На ком музыка остановилась, выходит в круг. Собравшиеся в кругу дети, (8-10 человек) танцуют цыганочку.
Базилио: - Теперь я понял, чтобы жить долго и счастливо, надо делать зарядку по утрам, правильно питаться и заниматься спортом. И на прощание мы с Алисой хотим вам сказать: (говорят вместе)
Быть здоровым - это модно!
Быть здоровым – это классно!
Быть здоровым - не опасно!
Желаем вам всем быть здоровыми.
Приложение:
Полезные продукты
1. Орехи. Их уникальность состоит в том, что во многих из них содержатся практически все микроэлементы и витамины, необходимые человеческому организму
Все крупы являются ценным продуктом питания, они содержат большое количество углеводов.
Горох, бобы, фасоль, соя, чечевица - защищают наш организм от инфекций, очищают кровь, благотворно действуют на пищеварение.
2. Нежирная говядина, морская рыба, курица.
Белки — поставщики энергии и пластического материала для поддержания нормального состава клеток и тканей.
1 . Фрукты насыщают наш организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
Вредные продукты
1 слайд Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок.
2. слайд Жирные сорта мяса. Жареное мясо – продукт тяжелый для печени и почек и может спровоцировать желудочно-кишечные заболевания.
3. слайд Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины.
4. слайд Майонез, кетчуп, различные соусы и заправки. В них высокое содержание красителей, консерванты. Они нарушают микрофлору кишечника, уничтожая и полезных микробов в организме.
5. слайд Шоколадные батончики, конфеты. Это сочетание большого количества сахара и различных химических добавок: красители, ароматизаторы. Все это обеспечивает высочайшую калорийность, и желание есть их снова и снова.
6. слайд Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. В сущности это смесь углеводов и жира, плюс искусственные вкусовые добавки.
7. слайд Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, растворимые соки типа «Юпи» и «Зуко». Все это сплошная химия, наносящая вред организму.
Карты планет и спутников Солнечной системы
Снегири и коты
Как представляли себе будущее в далеком 1960-м году
Снежная зима. Рисуем акварелью и гуашью
Почта