Воздействие компьютеров и сотовых телефонов на физическое и психическое здоровье детей и подростков

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕСРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 19Адрес:603000, г. Нижний Новгород, ул. Славянская, 35, телефон 430-70-69e-mail:shkola19nn@mail.ru«Воздействие компьютеров и сотовых телефонов на психическое и физическое здоровье детей и подростков»Автор: ученица 8 «В» Хлевнова Екатерина АлександровнаРуководитель: учитель биологии высшей квалификационной категории Веретенникова Светлана Валерьевна
Общаемся с друзьями, делаем доклады, ищем информацию, смотрим фильмы где? В интернете, на компьютере! Конечно, не станем утверждать, что компьютеры есть у всех, но телефоны имеют все! Мы не представляем свою жизнь без техники.
Раньше, чтобы позвать друга погулять, заходили, звонили в дверь, звали под окном. Сейчас мы об этом даже и не думаем, звоним по телефону или вообще общаемся в социальных сетях.
Эта презентация создана на компьютере – это уже дает нам представление о том, какую роль играет техника в жизни человека.
1 По словам профессора Юрия Григорьева, тот факт, что при работе сотового телефона электромагнитная энергия проникает в мозг никем не оспаривается, поскольку уже при разработке телефона человеческое тело рассматривается, как элемент антенной системы.
2 При прочих равных условиях дети подвергаются более жесткому и обширному электромагнитному воздействию, чем взрослые: у них меньше голова и тоньше череп. В ходе одного эксперимента ученые соорудили макеты детских голов, повторяющие формы, типичные размеры, послойную проводимость, и обнаружили, что при облучении они поглотили в 2-4 раза больше электромагнитной энергии, чем среднестатистический взрослый.
Шведские ученые из Института гигиены получили данные о повышении риска развития опухолей мозга в возрастной группе 20-29 лет при использовании беспроводных телефонов в течении 5-10 лет. Эти данные показывают, что те, кто пользуется телефоном с 10-19 лет, намного больше рискуют заработать опухоль мозга, чем те, кто приобрел телефон в 29 лет.
Большую часть времени пользования сотовым телефоном дети и подростки не разговаривают по нему, а пользуются широким спектром приложений от ICQ и SMS до прослушивания музыки. Возрастает психологическая зависимость – беспокойство по поводу: Отсутствия телефона (забыл дома, в кармане) Долгого отсутствия звонков (что-то случилось) Хочется купить новый телефон!!! А вдруг телефон прослушивается?! Показалось, что телефон звонил и т. д.
Влияние телефонов на психическое здоровье детей и подростков.
Влияние компьютера на физическое здоровье человека
Воздействие компьютера на психическое здоровье человека
Давайте рассмотрим на практике значение электроприборов в жизни учеников:
В опросе, проведенном среди учеников нашей школы, участвовало 120 человек. Из них 60 детей 8-10 лет и 60 подростков 13-15 лет.
Сколько времени вы проводите за компьютером?Сколько времени из этого вы проводите в социальных сетях?Вы чаще: Встречаетесь с друзьями. Общаетесь с ними в соц. Сетях? (ответ подчеркните)Как часто вы пользуетесь мобильным телефоном за день?Как долго вы общаетесь по телефону за день? (время в минутах)10 – 15 мин. -15 – 30 мин. -30 – 1 час -1 час – 1,5 часа -Больше 1,5 -
Вы чаще встречаетесь с друзьями или общаетесь с ними в соц. Сетях?
В среднем дети сидят за компьютером 55 минут из этого 10 -20 минут в социальных сетях, при этом многие даже не знают, что это.
Усталость глаз и мечты поиграть подольше равны. Это объясняется тем, что родители контролируют времяпровождение ребенка за компьютером.
В среднем дети сидят за компьютером 55 минут из этого 10 -20 минут в социальных сетях, при этом многие даже не знают, что это такое.
Время разговора по телефону набирается в среднем 10 – 15 минут в день.
Усталость глаз и мечты поиграть подольше равны. Это объясняется тем, что родители контролируют времяпровождение ребенка за компьютером. Но и эти данные показывают нам, что у детей уже возникает легкая форма зависимости
Общаюсь в соц. сетях
Выводы:В среднем подростки проводят за компьютером от 2 до 6 часов!!! Это говорит о том, что они сами контролируют свое времяпровождение за компьютером. Конечно нужно иметь в виду, что ученики делают доклады, презентации, а это занимает не мало времени. На вопрос, что вы чувствуете после долгого времяпровождения за компьютером ответы были самые разнообразные: от хочется еще поиграть до усталости, болит/кружится голова, руки затекли, рябит в глазах. Согласно нашим данным половина подростков общаются со своими сверстниками в соц. сети, а половина общается лично. В то же время среди детей 8-10 лет наблюдается гораздо меньшее общение через интернет. Время разговора по телефону у подростков за день набирается от 60 до 80 минут, у детей 8-10 лет это время составляет лишь 10-15 минут. Большую часть времени пользования сотовым телефоном дети и подростки не разговаривают по нему, а пользуются широким спектром приложений от ICQ и SMS до прослушивания музыки.
Рекомендации по соблюдению правил работы на компьютере:Приведем несколько советов, они содержат сведения о том, как обезопасить себя, когда приходится иметь дело с компьютерами или электромагнитными полями:1. Поскольку электромагнитное излучение исходит от всех частей монитора (многие измерения показали, что уровень из пучения по бокам и сзади монитора выше, чем спереди), наиболее безопасно установить компьютер в углу комнаты или в таком месте, где те, кто на нем не работает, не оказывались бы сбоку или сзади от машины.2. Не оставляйте компьютер или монитор надолго включенными. Если компьютер не используется, выключите его. Это может быть не очень удобно (и может даже оказать некоторое влияние на срок службы компьютера), но все же это не слишком большая плата за защиту от потенциальной опасности электромагнитного поля.3. Следите за тем, чтобы ваши дети сидели по возможности дальше от экрана компьютера, но не в ущерб удобству.4. Дети и беременные женщины должны проводить за компьютером не больше нескольких часов в день.5. Применяйте специальный защитный экран. Некоторые фирмы, производящие мониторы для компьютеров, разработали такие модели, которые существенно снижают создаваемые ими магнитные поля.
6. Самое очевидное решение - это ограничить количество времени, проводимого детьми за компьютером без перерыва. Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые минут занятий. Идеальной "разрядкой" между компьютерными занятиями может быть физическая активность, не требующая напряжения зрения - прогулка, игра в мяч на воздухе или даже поход со взрослыми в магазин.7. Некоторые специалисты предлагают упражнения для глаз, помогающие детям избежать проблем, связанных с использованием компьютера.8. Неплохо также разнообразить характер занятий ребенка за компьютером. Например, работу с текстовым процессором можно чередовать с игрой, в которой присутствуют движущиеся объекты.9. Еще один способ уменьшить риск перенапряжения глаз состоит в выборе хорошего монитора. Мониторы с высоким разрешением всегда удобнее для глаз, чем мониторы с низким разрешением. Если вы и ваши дети собираетесь сидеть у компьютера долго, то вам необходимо иметь дисплей с высокой четкостью.10. Наконец, важно принять меры по уменьшению отражений от монитора. Яркое и неровное освещение в комнате может вызвать неприятные отражения на экране. Возможные способы решения этой проблемы состоят в выключении верхнего освещения, задергивании штор на окнах, которые пропускают слишком яркий свет, и повороте монитора таким образом, чтобы ни прямо перед ним, ни сзади не было ярких источников света.11. Если, несмотря на эти меры предосторожности, ваш ребенок жалуется на головную боль, если у него воспаляются и чешутся глаза или если у него неожиданно возникают трудности с чтением или другими школьными занятиями, то вам необходимо показать его офтальмологу. Не забудьте при этом сообщить, что у вас дома есть компьютер, и расскажите, сколько времени за ним проводит ребенок. Врач может назначить специальные упражнения для глаз или подобрать ребенку очки, предназначенные именно для работы на среднем расстоянии, характерном для компьютера.
Берегите свое здоровье! Соблюдайте правила работы за компьютером! И вашу жизнь раскрасит не только Paint, но еще и живописные картины окружающего вас РЕАЛЬНОГО мира!