Семейный волейбольчик

Спорт – это жизнь, а жизнь – это чудесный дар, который мы получаем. А вот распоряжается им каждый по-своему. Ведь  одна из важнейших составляющих жизни – это здоровье, а у него  много «врагов»: вредные  привычки, экология, малоподвижный образ жизни, «вредная» еда.

Да, да, вы не ослышались! Именно «ВРЕДНАЯ». Я знаю, что сейчас существуют продукты, так называемые ГМО. Это, строго говоря, не продукты, а организмы, которые изготовили искусственно, а вот еда с их использованием  очень вредна для нас. В нашей семье очень тщательно подходят к выбору пищи. Поэтому у нас полезные продукты и всегда много овощей и фруктов.

Но правильное питание это полдела.

На состояние здоровья оказывает большое влияние занятия спортом. Неважно каким –  главное движение. Так сложилось, что  моя семья очень спортивная, и всеобщим «любимчиком»  является волейбол.  И мама, и папа, и брат занимаются эти видом спорта, правда,  сейчас больше мама.

                                          Фото 1. Мама на соревнованиях в п. Витязево 2014год.

У брата с папой меньше возможностей, но и они стараются при каждом удобном случае приходить на тренировки.

             Это безумно интересная игра, но помимо этого она способствует развитию многих физических данных: силы рук и плечевого пояса, прыгучести, быстроты реакции, координации движений в пространстве и во времени. И это игра командная, значит, учит взаимовыручке, укрепляет дружбу.

 Своей любовью к этой игре семья  заразила и меня, правда,  я ещё только учусь.

Но зато я много знаю об  истории волейбола и его правилах. И своими знаниями поделюсь с вами.

Появился волейбол в США в 1895 году. А придумал его  пастор Уильям Морган- преподаватель колледжа, предложивший назвать игру «волейбол», что в переводе с английского «летящий мяч» (от «volley» - отбивать на лету и «ball» - мяч). Но это была просто забава, а вот в  1900 году появились первые правила волейбола.

Волейбол, «родился» в Америке, но быстро стал популярным в разных странах, особенно на европейском континенте. Первоначально это была игра развлечение. Мяч подолгу находился в воздухе, т.к. большое количество игроков в команде (8 – 10 человек) и слабая техника нападения подолгу не позволяли мячу упасть на площадку. Однако постепенно стали появляться способы перебивания мяча через сетку, затруднявшие защитные действия соперников. Это привело к выделению основных технических приемов: подача, передача, нападающий удар, блок.

У нас в стране волейбол появился в 1920 – 1921 гг. Активным внедрением  спортивного волейбола выступило физкультурно -спортивное общество « Динамо ». В 1925 г. в Москве были утверждены первые в нашей стране официальные правила по волейболу, по которым вскоре (в 1926 г. ) были проведены первые соревнования. В этом же году была проведена первая междугородная встреча между волейболистами Москвы и Харькова. А уже в 1928 г. на I Всесоюзной спартакиаде в Москве впервые был разыгран всесоюзный чемпионат по волейболу среди мужских и женских команд.

Привлечению молодежи к занятиям волейболом способствовал введенный в 1931 – 1932 гг. физкультурный комплекс ГТО, одной из задач которого было улучшение общей физической подготовленности занимающихся спортом.

В  1964 году волейбол бы в включен в программу Олимпийских игр, проходивших в Токио. На этих соревнованиях золото взяли волейболисты СССР, и волейболистки Японии.

За все время прохождения Олимпийских игр (с того времени как волейбол вошел в программу Олимпийских игр), наши волейболисты и волейболистки семь раз становились олимпийскими чемпионами.

Вот такая у волейбола история возникновения.

Наши спортсмены – лидеры мирового волейбола. У мамы любимая волейболистка Екатерина Гамова – лидер российской волейбольной команды. А у нас – мужчин – Дмитрий Мусерский.

           У этой игры много правил, но это не делает её менее любимой для нашей семьи.

Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи согласно жребию. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. После каждого перехода право подачи переходит от одной команды к другой в результате розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке.

Подача

Подача производится из зоны подачи за задней линией игровой площадки с целью приземлить мяч на половине противника или максимально усложнить приём. В полёте мяч может коснуться сетки, но не должен касаться антенн. Если мяч коснётся поверхности игровой площадки, подающей команде засчитывается очко. Если игрок, который подавал, нарушил правила или отправил мяч в аут, то очко засчитывается принимающей команде. Принять подачу может любой игрок. Игрокам принимающей команды разрешается сделать три касания (нельзя дважды подряд трогать мяч) и максимум третьим касанием перевести мяч на половину противника.

Защита (приём атаки)

Приём атакующего удара отличается от приёма подачи, так как в защите в обязательном порядке всегда участвуют все 6 игроков находящихся на площадке. Цель защищающихся оставить мяч в игре и по возможности довести его пасующему.

Атака

Обычно мяч принимается игроками задней линии (1-е касание) и доводится до связующего игрока, связующий передаёт (2-м касанием) мяч игроку для выполнения атакующего удара (3-е касание). При атакующем ударе мяч должен пройти над сеткой, но в пространстве между двумя антеннами. При этом мяч может задеть сетку, но не должен задевать антенны. Игроки передней линии могут атаковать с любой точки площадки. Игроки задней линии перед атакой должны отталкиваться за специальной трёхметровой линией.

Фото 7. Мама в атаке.

Блокирование

Это игровой приём, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча при атаке противника на свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела над сеткой, обычно руками, перенесёнными на сторону противника в рамках правил. Разрешается переносить руки на сторону противника при блокировании в той степени, чтобы они не мешали противнику до его атаки или другого игрового действия.

Блок может быть одиночным или групповым (двойным, тройным). Касание блока не считается за одно из трёх касаний. Блокировать могут только те игроки, что стоят на передней линии, то есть в зонах 2, 3, 4.

Фото 8. Мама  «на блоке»

В общем, как вы поняли: теоретически я очень «подкован», остался маленький пустячок – научиться играть как моя любимая семья. Я очень надеюсь, что своим рассказом заинтересовал вас, и вам захочется познакомиться с этой безумно увлекательной игрой. ПОМНИТЕ, ЧТО СПОРТ – ЭТО ЖИЗНЬ, НУ А ЖИЗНЬ –  БЕСЦЕННЫЙ ДАР И     РАСПОРЯДИТЕСЬ ЭТИМ ДАРОМ ПРАВИЛЬНО!!!