Правила здорового образа жизни в пословицах и поговорках русского народа
Народная мудрость - это опыт накопленный сотнями лет развития человечества. Каждому народу на планете Земля свойственны те или иные манеры поведения, особенности общения, менталитет. Помимо всего прочего, каждый народ имеет свой набор пословиц и поговорок. Именно пословицы и поговорки стали истинным воплощением народной мудрости. Можно ли сохранить здоровье, следуя русским пословицам и поговоркам, можно ли предупредить болезнь, придерживаясь народных рецептов? Заинтересовавшись этими вопросами, я провела исследование и обобщила поученные сведения.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 vystuplepnie.doc | 64 КБ |
 poslovitsy_i_pogovorki._kirilina.pptx | 780 КБ |
Предварительный просмотр:
Введение
Народная мудрость - это опыт накопленный сотнями лет развития человечества. Каждому народу на планете Земля свойственны те или иные манеры поведения, особенности общения, менталитет. Помимо всего прочего, каждый народ имеет свой набор пословиц и поговорок. Именно пословицы и поговорки стали истинным воплощением народной мудрости. Благодаря пословицам можно с легкостью решить, как поступить в затруднительной ситуации. Руководствуясь пословицами, вы можете быть уверены, что поступаете правильно. Можно ли сохранить здоровье, следуя русским пословицам и поговоркам, можно ли предупредить болезнь, придерживаясь народных рецептов? Заинтересовавшись этими вопросами, я провела исследование и обобщила поученные сведения.
Цель исследовательской работы: исследование русского фольклора для привития детям принципов здорового образа жизни через знакомство с пословицами и поговорками.
Я определила задачи, объект, предмет и методы исследования. И выдвинула гипотезу: в русских пословицах и поговорках заложены правила сохранения здоровья и принципы здорового образа
Я предлагаю вашему вниманию русские пословицы и поговорки о здоровом образе жизни. Пословицы, которые были придуманы в разные времена, при разных обстоятельствах и ситуациях. При их детальном рассмотрении можно понять, чем и как живет русский народ. Откуда взялись основные принципы и манеры поведения и многое другое.
Давайте определимся с понятиями.
Пословица - это общепринятое поучение, общая мысль, выражение необходимости чего-то при любом деле, она содержит мораль.
Поговорка - это образное выражение, четко и метко определяющее какое-либо жизненное явление.
Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Главные составляющие здорового образа жизни человека
- Жизнедеятельность организма человека (тело человека)
- Чувства и разум человека (душа)
- Физическое и психическое состояние человека (здоровье)
- Поддержание жизнедеятельности человека (труд)
- Режим, гигиена, общение, отсутствие вредных привычек (образ жизни)
Таким образом, здоровый образ жизни - это совокупность действий и поступков человека, которые направлены на сохранение его духовного и физического здоровья.
- Что говорит народная мудрость о здоровье? Давайте посмотрим.
- Здоровье и счастье не живут друг без друга.
- Здоровье на болезнь не меняй.
- Здоровье сбережешь, от беды уйдешь.
- Здоровьем дорожи — терять его не спеши.
- Кто хвори не поддается, тот здоровым остается.
- Не хвались здоровьем — здоровее будешь.
Для каждой составляющей нашего здоровья, я подобрала пословицы и поговорки.
- Например, вот что говорит народная мудрость о теле человека:
- В здоровом теле – здоровый дух
- Мышцами играет – болезней не бывает
- К тому хворь не ходит, кто тело свое холит
- Болезни не знаешь, коли мышцы качаешь.
Значит, физические нагрузки необходимы для поддержания здоровья. В то же время народная мудрость предупреждает о разумности занятиями, исключения больших нагрузок: «Тело красиво, да здоровье хило»
Чтобы быть здоровым , необходимо чтобы здоровыми были и разум и чувства человека.
- Ум да здоровье дороже всего
- Доброе дело питает и разум, и тело.
- Доброе слово лечит, а злое калечит.
- Добрый взгляд — лекарство.
- Добрый человек здоровее злого.
- Добрым быть — долго жить.
- Каменному сердцу здоровым не быть.
- Кто людям зла желает, тот болезни на себя навлекает.
Конечно, мы все знаем, о необходимости активного образа жизни, закаливания. А что по этому поводу думали наши предки?
- Ходи больше, жить будешь дольше.
- Быстрого и ловкого болезнь не угонит.
- Вечерние прогулки полезны, они удаляют от болезни.
- В море (речке) купайся сил набирайся
А вот пословицы о закаливании
- Баня-мать наша: кости распаришь всё дело поправишь.
- Держи ноги в тепле, а голову в холоде
- В прорубь ныряй – здоровье доставай.
- Гони прочь лень, гуляй каждый день
- Прохладная вода – хвори беда
- Гони дурной сон прочь – открой окно в ночь.
- Где душно, там и недужно
Очень важно и правильное питание
- Хрен да редька, лук да капуста лихого не допустят
- Чистая вода для хвори беда
- Где пиры да чаи, там и немочи
- Ешь, да не жирей - будешь здоровей
- Сладко есть и пить — по врачам ходить
- Болезнь ищет жирную пищу
Но физическое здоровье тесно связано с эмоциональным здоровьем человека.
- И в раю жить тошно одному.
- Весёлому жить хочется, помирать не можется
- Было бы счастье, а дни впереди.
Каждый , кто хочет быть здоровым, должен отказаться от вредных привычек.
- Тому не помочь, кто до вина охочь.
- Человека лень не кормит, а только портит
- Жадность здоровью — недруг
- За вредные привычки не держись
- Куришь, бездельничаешь и пьешь — от хворобы не уйдешь.
- И старым и молодым вреден табачный дым.
- И, конечно, очень важно соблюдать режим дня и правила гигиены
Вот что говорит народ о гигиене:
- Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.
- Грязного и пчелы не подпускают.
- В грязи жить — чахотку нажить.
- В доме, где свежий воздух и солнечный свет, врач не надобен.
- В стоячей воде всякая нечисть заводится
А вот пословицы о режиме дня
- И петух свои часы знает.
- С курами ложись, с петухами вставай
- Кто встал до дня, тот днём здоров
- Недосыпаешь — здоровье теряешь
Пословицы и поговорки в русском языке - кладезь народной мудрости. Они учат, как поступать правильно для сохранения здоровья и не допускать глупых ошибок.
Но в некоторых случаях народная мудрость дает точные рецепты для лечения некоторых болезней.
- Насморк, кашель, голова - лук с медком прими сперва.
- Болят суставы и спина - вотри репейник (семена).
- Заешь обед кусочком сыра - в зубах не будет места дырам.
- Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
- Пей от кашля сок березы с молоком парным, без дозы.
- Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
- В стопы ног лимон вотри - боль не явится внутри.
Таким образом, можем сделать следующие выводы
в пословицах и поговорках заложена информация о принципах здорового образа жизни
Изучая пословицы и поговорки можно узнать о правилах правильного питания, необходимости личной гигиены, двигательной активности, народных средствах лечения
Пословиц и поговорки предупреждают о вреде пагубных привычек.
Данная работа может быть адресована учащимся 1-5 классов в целях рекомендаций здорового образа жизни
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Цель: исследование русского фольклора для привития детям принципов здорового образа жизни через знакомство с пословицами и поговорками. Задачи исследовательской работы : Дать определение «здоровье» и «здоровый образ жизни» Изучить способы укрепления здоровья, правила здорового образа жизни. Найти примеры укрепления здоровья и здорового образа жизни в пословицах и поговорках Доказать, что познакомить ребёнка с правилами здорового образа жизни, научить заботиться о своём здоровье можно через пословицы и поговорки. © Кирилина Екатерина Информация о проекте.
Гипотеза: в русских пословицах и поговорках заложены правила сохранения здоровья и принципы здорового образа Объект исследования : русский фольклор. Предмет исследования : пословицы и поговорки Методы исследования : 1. Изучение и анализ литературных источников. 2. Изучение и использование информационных источников о здоровом образе жизни и здоровье. 3. Метод научного анализа. 4. Поиск информации в Интернете. © Кирилина Екатерина Информация о проекте.
Введение Народная мудрость - это опыт накопленный сотнями лет развития человечества. Каждому народу на планете Земля свойственны те или иные манеры поведения, особенности общения, менталитет. По мимо всего прочего каждый народ имеет свой набор пословиц и поговорок. Именно пословицы и поговорки стали истинным воплощением народной мудрости. Благодаря пословицам можно с легкостью решить как поступить в затруднительной ситуации. Руководствуясь пословицами вы можете быть уверены, что поступаете правильно. © Кирилина Екатерина
Введение Пословицы и поговорки были придуманы очень давно и также давно проверены временем, поэтому поступая так как велит народная мудрость сложно ошибиться. Главное в этом деле понять, то что говорит пословица или поговорка. Основой пословицы или поговорки является пример жизненной ситуации и иногда подсказка, иногда прямое указание на правильное решение. Пословицы и поговорки составлялись многие столетия и воплощают в себе всю историю развития народа. © Кирилина Екатерина
Введение Я предлагаю вашему вниманию русские пословицы и поговорки о здоровом образе жизни. Пословицы, которые были придуманы в разные времена, при разных обстоятельствах и ситуациях. При их детальном рассмотрении можно понять чем и как живет русский народ. Почему поступает так, а не иначе. Откуда взялись основные принципы и манеры поведения и многое другое. Таким образом, пословицы и поговорки в русском языке - кладезь народной мудрости. Они учат, как поступать правильно для сохранения здоровья и не допускать глупых ошибок. © Кирилина Екатерина
Определимся с понятиями Пословица - это общепринятое поучение, общая мысль, выражение необходимости чего-то при любом деле, она содержит мораль. Поговорка - это образное выражение, четко и метко определяющее какое-либо жизненное явление. Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. © Кирилина Екатерина
Главные составляющие здорового образа жизни человека Тело Образ жизни 4 . Поддержание жизнедеятельности человека 5. Режим, гигиена, общение, отсутствие вредных привычек 1. Жизнедеятельность организма человека 2. Чувства и разум человека 3 . Физическое и психическое состояние человека Здоровый образ жизни - это совокупность действий и поступков человека, которые направлены на сохранение его духовного и физического здоровья. Душа Труд Здоровье © Кирилина Екатерина
Чтобы прочитать пословицы, нажмите на кубик, напротив выбранной темы. 4 1 2 3 5 Душа Здоровье Образ жизни Труд Тело человека © Кирилина Екатерина Перейти к следующему слайду
Тело человека В здоровом теле – здоровый дух Чистота - залог здоровья Красивое тело - главный признак здоровья Мышцами играет – болезней не бывает К тому хворь не ходит, кто тело свое холит Тело красиво, да здоровье хило Болезни не знаешь, коли мышцы качаешь. © Кирилина Екатерина
Душа Ум да здоровье дороже всего Та душа не жива, что по лекарям пошла Колокольным звоном болезнь не излечишь Доброе дело питает и разум, и тело. Доброе слово лечит, а злое калечит. Добрый взгляд — лекарство. Добрый человек здоровее злого. Добрым быть — долго жить. Здоровье не купишь — его разум дарит Каменному сердцу здоровым не быть. © Кирилина Екатерина
Здоровье Где здоровье, там и красота Здоровье и счастье не живут друг без друга. Здоровье на болезнь не меняй. Здоровье не купишь — его разум дарит. Здоровье сбережешь, от беды уйдешь. Здоровьем дорожи — терять его не спеши. Кто людям зла желает, тот болезни на себя навлекает. Кто хвори не поддается, тот здоровым остается. Не хвались здоровьем — здоровее будешь. © Кирилина Екатерина
Физическое здоровье. Активный образ жизни Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой. Физкультурой заниматься будешь — про болезни забудешь. Ходи больше, жить будешь дольше. Быстрого и ловкого болезнь не угонит. Пока мямля разувается, расторопный выпарится. Берегущийся бывает здоров. Вечерние прогулки полезны, они удаляют от болезни. Здоровье в порядке – спасибо зарядке В море купайся сил набирайся © Кирилина Екатерина
Физическое здоровье. Закаливание Баня-мать наша: кости распаришь всё дело поправишь. Когда б не баня, все б мы пропали Держи ноги в тепле, а голову в холоде Водой обливайся – от хвори избавляйся В прорубь ныряй – здоровье доставай. Каждый день закаляйся - холодной водой обтирайся Гони прочь лень, гуляй каждый день Прохладная вода –хвори беда Гони дурной сон прочь – открой окно в ночь. Где душно, там и недужно © Кирилина Екатерина
Физическое здоровье. Правильное питание Лук от семи недуг Хрен да редька, лук да капуста лихого не допустят Чистая вода для хвори беда Где пиры да чаи, там и немочи Ешь, да не жирей - будешь здоровей Сладко естся, так плохо спится Добрый повар стоит доктора С поста не мрут, а от обжорства мрут Умеренность – мать здоровья Хлеб на стол — престол, хлеба ни куска и стол — доска Сладко есть и пить — по врачам ходить Болезнь ищет жирную пищу © Кирилина Екатерина
Образ жизни. Общение. Положительные эмоции И в раю жить тошно одному. Берись дружно, не будет грузно. За общим столом еда вкусней. В одиночку жить сердце злобить. Весёлому жить хочется, помирать не можется С кем поведешься, от того и наберешься. Счастье лучше богатства. Было бы счастье, а дни впереди. Лучше воду пить в радости, чем мед в кручине Не знаешь праздника, так знай хоть будни. © Кирилина Екатерина
Вредные привычки Вино с разумом в ладу не живет. Курить здоровью вредить. Тому не помочь, кто до вина охочь . Приехал не здоровался, поехал - не простился Хоть веселы хоромы, да не очень здоровы Человека лень не кормит, а только портит В вине больше погибают, чем в море утопают. Жадность здоровью — недруг За вредные привычки не держись Куришь, бездельничаешь и пьешь — от хворобы не уйдешь. И старым и молодым вреден табачный дым. © Кирилина Екатерина
Гигиена Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным. Без осанки и конь корова. Грязного и пчелы не подпускают. По морю плавал, а воды не видел. В грязи жить — чахотку нажить. В доме, где свежий воздух и солнечный свет, врач не надобен. В стоячей воде всякая нечисть заводится Грязью играть – руки марать. Чистую посуду легко и полоскать Всяк несет уста, где вода чиста. © Кирилина Екатерина
Режим дня И петух свои часы знает. Сидит, надувается, три дня в ботинки обувается. Сон лучше всякого лекарства. С курами ложись, с петухами вставай Кто встал до дня, тот днём здоров Недосыпаешь — здоровье теряешь Сон лучше всякого лекарства. Живешь каково и здоровье таково Делу время - потехе час Скучен день до вечера, коли делать нечего. © Кирилина Екатерина
Труд Человек рожден для труда, как птица для полета. Без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Как работаешь, так и лопаешь Без труда ничего не дается. Без труда чести не получишь. Терпенье и труд все перетрут. Белые ручки чужие труды любят. Труд человека кормит, а лень портит. Не трудно сделать, да трудно задумать. Жизнь измеряется не годами, а трудами. © Кирилина Екатерина
Народные рецепты © Кирилина Екатерина
Выводы В пословицах и поговорках заложена информация о принципах здорового образа жизни Изучая пословицы и поговорки можно узнать о правилах правильного питания, необходимости личной гигиены, двигательной активности, народных средствах лечения Пословиц и поговорки предупреждают о вреде пагубных привычек. Данная работа может быть адресована учащимся 1-5 классов в целях рекомендаций здорового образа жизни © Кирилина Екатерина
Спасибо за внимание!
Девочка-Снегурочка
Повезло! Стихи о счастливой семье
Несчастный Андрей
Рисуем ветку берёзы сухой пастелью
О путнике