Исследовательская работа
Вложение | Размер |
---|---|
kompyuter-_pomoshchnik_ili_vreditel.docx | 25.98 КБ |
КОМПЬЮТЕР: ПОМОЩНИК ИЛИ ВРЕДИТЕЛЬ?!
Романовская Екатерина Сергеевна,
Государственное профессиональное образовательное учреждение
«Воркутинский медицинский колледж»
Научный руководитель: Ромашкина Оксана Владимировна
Цель работы: Определить влияние компьютера на здоровье молодого поколения и дать рекомендации по сохранению здоровья при работе за компьютером.
Задачи:
Компьютеризация прочно вошла в нашу жизнь. Умные машины помогают нам всюду: в работе, в домашних делах, в учёбе и даже в медицинской деятельности. Они, несомненно, помогают в жизнедеятельности и дают много новых возможностей. Раньше требовались длительные поиски материалов: проведение в библиотеках не один час, много ручной работы, сравнивание авторов и их трудов. Теперь же достаточно набрать пару строчек, и через монитор нам выводится вся интересующая нас информация. При этом мы сидим дома, в любимом кресле, потягивая крепкий кофе и слушая приятную музыку. Согласитесь, что в библиотеке это вряд ли возможно.
Возрастная граница первого опыта работы с компьютером существенно снизилась. Десять лет назад только половина подростков 15-16 лет имели опыт общения с компьютером, сейчас учащиеся начальной школы уже имеют пользовательские навыки. Анкетирование показало, что компьютер вытесняет из жизни многих чтение книг, прогулки, спорт и реальное общение, а у некоторых подростков наблюдаются признаки зависимости от компьютера, Интернета или компьютерных игр. Сидя за компьютером, люди забывают о времени, перестают замечать дискомфорт или усталость.
Так как же обезопасить себя и своих близких от вредного влияния компьютера? Как не допустить, чтобы этот «монстр» завладел нашей жизнью окончательно? В своей работе мы попытались выяснить, насколько зависимо молодое поколение от компьютера, и дадим рекомендации, как можно проводить время без него.
Появились сообщения о том, что раннее приобщение детей к компьютеру грозит им задержкой роста. Кроме того, общение с компьютером мешает ребенку освоить навыки взаимодействия с людьми, а эти упущения могут впоследствии сильно осложнить их жизнь.
По словам старшего научного сотрудника Московского НИИ гигиены им. Ф.Ф.Эрисмана, к.м.н. Е.А.Гельтищевой, « работа за ПК вызывает у пользователя целый ряд дискомфортных состояний. Это - усталость, резь и покраснение глаз, появление головной боли, боли мышц рук и мышц, удерживающих голову и тело человека в вертикальном положении и т.д.»
В помещении, где находится много компьютеров, изменяется микроклимат: повышается температура воздуха и снижается его влажность, уменьшается содержание кислорода, повышается количество озона, нарушается аэроионный состав воздушной среды. Кроме того, оказывает влияние и само изображение на экране монитора - размер букв, деталей, яркость, цветность, а также наличие мерцаний, шума и т.д. Последние факторы могут вызвать негативные реакции со стороны зрительного анализатора и центральной нервной системы.
В результате исследований нескольких гигиенических институтов были получены данные, свидетельствующие о функциональных сдвигах в организме человека при работе за компьютером. Эти данные и послужили основанием для разработки нормативного документа. В настоящее время Госкомсанэпиднадзор России утвердил санитарные правила и нормы "Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы". Их назначение - предотвращение неблагоприятного воздействия на организм вредных факторов, сопровождающих работы с вышеуказанной техникой.
Проведя анкетирование, мы выявили, что у всех участников опроса сейчас есть компьютер дома. На вопрос: с какого возраста начали сидеть за компьютером - большинство ответили: с 12 лет, но также многие отвечали, что первое знакомство с компьютером произошло во 2 или 3 классе, а это 7-8 лет. Почти 70% студентов между компьютером и чтением книг - выбирают компьютер, между компьютерными играми и спортивными - выбирают второе. Радует то, что между общением в социальных сетях и прогулкой на свежем воздухе с живым общение с друзьями все же большинство выбрали последнее. Очень пугает тот факт, что игра на компьютере занимает большое количество времени, и никто, из участвовавших в опросе никогда не отрывается от компьютера, чтобы сделать разминку.
Существует 6 основных вредных факторов при работе за компьютером:
Как же обезопасить себя при работе за компьютером? Мы разработали ряд рекомендаций для предупреждения развития перечисленных синдромов:
Прогресс не стоит на месте. Понятно, что без ПК будущего просто нет, что в скором времени компьютером должен будет владеть буквально каждый. Эта технология оказывает на нашу жизнь такое же огромное влияние, как телефон и телевидение. И нет уже, наверное, такой сферы жизни, которой не коснулся бы компьютер. Но подумайте, хорошо ли то, что в скором времени почти все за человека будут делать машины? Честно сказать, я не могу представить себе жизнь в мире, который представляет собой один большой компьютер. Конечно, я не говорю о том, что нужно поднимать вооруженное восстание против машин. В конце концов, нам без них уже не обойтись. Но я считаю, что вмешательство компьютеров нужно ограничить. В жизни ничего не достается бесплатно, и цена, которую мы платим за помощь, что оказывают нам машины, - это вред, наносимый нашему здоровью. Логично сделать вывод, что чем больше компьютеры будут нам помогать, тем больше будет расти эта цена. А сможем ли мы заплатить ее уже в ближайшем будущем? Я думаю, что в наших силах сделать так, чтобы мы смогли. И если мы сами не будем думать о себе, о своем здоровье, то никто о нас не позаботится. Поэтому давайте больше гулять, заниматься спортом, общаться с друзьями не в социальных сетях, а «вживую».
Хитрый коврик
Соленая снежинка
Круговорот воды в пакете
Рисуют дети водопад
Как нарисовать зайчика