Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение- основная общеобразовательная  школа с. Львовка Аркадакского района Саратовской области.

Тема проекта

«Курение – беда XXI века»

Предмет: ОЗОЖ

Работу выполнила

учащаяся 8 класса

МКОУ-ООШ с. Львовка

Бандурина Кристина

Руководитель, учитель

ОЗОЖ Л.А. Кошелева

2015

Цель проекта: формирование  здорового образа жизни.

Задачи проекта:

1.Воспитание волевых качеств личности.

2.Развитие коммуникативных способностей как основного признака   здорового образа жизни.

Актуальность проекта:

Всем известно, что курение вредит человеку, но люди все равно продолжают и продолжают курить. Курение является самой популярной вредной привычкой в мире. И численность курильщиков увеличивается с каждым днём.

 Действительно, стоит наивно думать, что многие просто не понимают, чем они рискуют каждый день!  Знают, понимают, но продолжают курить! Но «эпидемия» курения во второй половине XX  века охватила многие страны. Курят и в веке XXI. Сегодня  это одна из важнейших проблем медико-социального, педагогического  и даже юридического  характера, требующая  безотлагательного   решения.

Содержание

1. Введение.
2.  Табак.
3.  Никотин
4. Влияние курения на организм человека.
5. Приложение.

Введение

Несколько  лет назад в медицине появился новый термин – фактор риска или риск-фактор. Он означает, что в развитии  заболеваний  большую роль играют  предрасполагающие,  вредоносные факторы  окружающей среды: малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, переедание, стрессы. Курение,  как и алкоголь, при употреблении его в любы дозах, является фактором,  способным вызывать или провоцировать сотни самых различных болезней. Поэтому эта проблема является актуальной и 21 веке.

Все чаще жертвами табачного агрессора становятся молодые люди.  Курящие будущие матери не только губят свое здоровье, но и производят  на свет неполноценное потомство. До сорока процентов детей, появившихся на свет от курящих родителей, страдают дефектами физического и психического  развития, отличаются повышенной предрасположенностью к различным  инфекционным и  неинфекционным болезням.

Сегодня никто не отрицает необходимости решительной борьбы с пьянством, алкоголизмом,  наркоманией. А вот борьба с курением  до последнего времени была, как бы отодвинута на второй план.

Табак 

Табак,  как представитель дикой флоры был известен и в Европе, и в Азии, и Африке. Листья его сжигали на костре, и их дым оказывал на людей одурманивающие действие. Об этом свидетельствуют историки и писатели, например, Геродот.

Распространение  табачной заразы среди народов мира связывают с именем Колумба, который вместе с членами своей знаменитой экспедиции впервые увидел аборигена, «пьющего дым».  

Табак стали  считать эффективным лечебным средством.  Табак    использовался  для снятия  зубной боли, ломоты в костях, даже кашля. Дело доходило  до того, что детей в Англии отправлял в школу с табаком.

Когда стало известно, что табак обладает бодрящим и возбуждающим эффектом, он стал распространяться в качестве продукта для курения.

Оказалось, что табак, и особенно его дым, осложняет заболевания, прежде всего лёгочные. Наблюдались также случаи острого отравления им. Не заставили себя ждать и первые печатные  сообщения о вреде курения. Правительства  ряда стран начали  издавать  законы о борьбе с курением.  Самые жесткие мери по отношению к курильщикам принимала  инквизиция, церковь считала табачное зелье исчадием ада.

Если среди мужского  населения  в большинстве  экономически развитых государств сейчас наблюдается тенденция к снижению числа курящих, то этого нельзя сказать  о подрастающем  поколении. Тут все, к сожалению,  как раз наоборот.

Я провела социологический опрос. Было опрошено 18 человек.

(Приложение 1.)

Да, сегодня курят миллионы женщин, преждевременно старея, губя собственное здоровье и здоровье своих будущих детей.

Если в первые месяцы и годы курящие довольствуются  небольшим количеством сигарет, то в дальнейшем процесс курения закрепляется в виде условного рефлекса, и для получения очередной порции «кайфа», положительных ощущений приходятся сокращать разрывы между курением,  делать более глубокие затяжки.

Никотин

В табачном дыме обнаружено до 6000 самых различных компонентов и их соединений, 30 из которых относятся к разряду натуральных ядов.

Наиболее токсичными для человека  составляющими табачного «коктейля» является: никотин, окись углерода, канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, металлы, особенно тяжелые. Многие частицы табачного дыма,  вступая в химические реакции друг с другом, усиливают свои токсические свойства.

Главным компонентам табачного дыма является  никотин.  Ради него  тянется человек к сигарете, ведь в малых дозах никотин действует на нервную систему возбуждающе.  Никотин – сильный яд. Он легко проникает в кровь, накапливается в самых жизненно важных органах, приводя к нарушению  их функций. У длительно курящих обязательно развивается  хроническое отравление никотином – никотинизм, характеризующийся  снижением памяти и  работоспособности. Отравление в ряде случаев  может быть смертельным.

 Ядовитым соединением  табачного дыма является окись углерода. Угарный  газ вступает в связь гемоглобином. Он препятствует нормальной доставке кислорода к органам и тканям.

Крайне ядовитым радиоактивным изотопом признан полоний-210, период  полураспада которого, исчисляется многими  десятками и сотнями лет, а это означает, что он может накапливаться  в самых различных органах и тканях, не только разрушая их, но и  повреждая наследственный аппарат

Влияние курения на организм человека

В последние годы ученые обнаружили высокую токсичность тех компонентов табака, которые  до этого считались второстепенными. Болезни рано и поздно  появляются у всех у курящих. Это и понятно, за последние годы накопилось много  научных  данных, говорящих о том, что табачный дым  подавляет  активность иммунитета, в связи  с чем организм не в состоянии вырабатывать нужное количество антител в ответ на внедрение болезнетворных  агентов.

Все органы чувств: осязание, обоняние, вкус, зрение, слух у курящих  в той или иной степени функционируют не на должном уроне.

Серьезно страдает  от табачного дыма зрение, прежде всего у курильщиков «со стажем». Доказано,  что ухудшение зрения связано, скорее всего, с действием не никотина,  а других  табачных  соединений – цианидов.

У 70% человек, выкуривающих ежедневно 15 и более сигарет, у же в первые пять лет диагностируется  начальная стадия склероза сетчатки глаза  и ее кровеносных сосудов.

У курящих часто  бывают  аллергические заболевания, в том числе и лёгких. Страдающие  бронхиальной астмой до болезни  чаще всего были курильщиками.

При  курении развивается и прогрессирует спазм сосудов, питающих сердце. Одновременно повышается и свертываемость крови, что способствует более быстрому образованию тромбов. Все это вместе взятое приводит к раннему возникновению ишемической болезни сердца, нередко переходящей в  инфаркт миокарда.  

Курение отрицательно сказывается на кровеносных сосудах головного мозга. По мере привыкания к курению для подъема жизненных сил организма человеку приходится  все чаще прибегать к сигарете, все глубже затягиваться. Сигарета становится  для него самым настоящим допингом, подобным алкоголю, а то и наркотику. Постепенно в результате постоянного перенапряжения нервной системы развивается хроническое переутомление.

Вывод: 

Курение вредит человеку очень сильно. Курение вредит человеку настолько, что у него в организме происходит выраженное изменение всех внутренних органов. Ведь идёт поражение органов дыхания, желудочно- кишечного тракта, сердечно- сосудистой системы.

Я  советую всем бросить курить, как можно быстрее! Давайте вести здоровый образ жизни!

Приложение 1.

Результаты  анкетирования

в рамках месячника по ОЗОЖ «Ваше отношение к курению»

Опрошено 18 человек.

Приложение 2.              

У нас в школе по инициативе школьного ученического самоуправления прошла акция «Международный день отказа от курения». Существует два международных дня, посвящённых борьбе с курением – Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который отмечается ежегодно в третий четверг ноября.  В этом году этот день проходит 20 ноября.  Первый день установлен Всемирной организацией  здравоохранения в 1988 году,   а второй в далёком 1977 году, по решению Американского онкологического общества. Учащиеся школы приняли активное участие в акции, призывая  взрослых и подростков к отказу от курения. Было проведено анкетирование, в котором приняло участие 11 человек. Учащиеся школы принимают активное участие в месячнике по ЗОЖ,  который  идёт в школе с 10 ноября.

Учащиеся 7 класса приняли участие в региональном конкурсе творческих работ обучающихся «Нет наркотикам!», номинация  «Спорт и здоровье».