Советы туристу.
Советы туристу.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 sovety_turistu.pptx | 1010.98 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Если вы - новичок в туризме, собираетесь в путешествие, наше маленькое пособие поможет вам сделать первые шаги. Оно расскажет, как снарядиться в поход, чтобы не нести ничего лишнего, как двигаться в пути, разбить бивуак, разжечь костер, а в «минуту жизни трудную» оказать помощь пострадавшему товарищу. Разумеется, наше маленькое пособие не сможет ответить на все вопросы новичка. Так что не забывайте заглядывать и в другие, более полные, издания по туризму. Ну, а это пусть будет вашим добрым спутником на туристской тропе. Счастливого вам пути!
Личное снаряжение В пеший поход целесообразно брать, 2 пары нижнего белья, тренировочный костюм, прочный штормовой костюм для предохранения одежды и защиты от ветра, 1-2 свитера, на случай холодной погоды - теплую куртку с капюшоном, плащ-накидку из полиэтиленовой пленки, надеваемую поверх рюкзака , вязаную шапку, панаму, косынку; на ноги 3-4 смены носков (2 пары шерстяных); ложку, кружку, миску, нож, туалетные принадлежности, спички в герметичной упаковке. Для ночлегов спальный мешок или одеяло и надувной матрас, если общий вес груза не слишком велик.
Личное снаряжение Обувь - наиболее важный элемент личного снаряжения туриста - должна соответствовать характеру маршрута и обеспечивать сохранность ног. При переходах по твердой почве, камням обязательна обувь на жесткой подошве и с мягким верхом. Во всех случаях она должна быть свободной, хорошо сидеть на ноге, одетой в шерстяные носки. При путешествии в условиях постоянной сырости целесообразны резиновые сапоги с войлочной стелькой, но длительная ходьба в них требует некоторой привычки и большего запаса носков или портянок. В лагере удобны тапочки или кеды, особенно если основной обувью служат резиновые сапоги.
Личное снаряжение Все вещи должны быть надежно упакованы. Одежду (кроме штормовки) поместите в отдельный мешок из плотной ткани. Штормовую куртку уложите сверху под клапан рюкзака, чтобы она всегда находилась «под рукой». Сыпучие продукты держите в плотных матерчатых мешочках. Помещенные в таком же мешочке соль, сахар, спички (основной запас) дополнительно положите в полиэтиленовый мешочек. Последний завяжите крепко шнурком. В карманах штормовки следует иметь аварийный запас спичек (10 -20 спичек и зажигательная дощечка) в герметичной упаковке.
Групповое снаряжение Палатки (по числу участников). Топоры средние (1 на 5 человек). Закройте лезвие специальным чехлом из куска резинового шланга. Ведра дюралевые(из расчета 1,5 л емкости на 1 чел.). Кострово-варочные приспособления: крюки для подвески ведер; разливательная ложка; Компас (2-3 на группу).Фонарики электрические. Карты, схемы, маршрутный лист. Ремонтный набор. Рыболовные принадлежности. Р укавицы (1 пару на группу для работы у костра).
Укладка рюкзака Удобная укладка рюкзака очень важна в пеших переходах. Правильно уложенный рюкзак имеет форму «боба» и прилегает к спине вогнутой стороной. К спине примыкают мягкие вещи (одеяло, спальный мешок), а тяжелые (консервы, крупы) помещаются на дно рюкзака. Топор, аптечку, ремонтный набор и другие мелкие предметы повседневного обихода разложите в карманах рюкзака. Приделайте к рюкзаку прочный шнур со стальными крючьями. Тогда на привале его можно будет подвесить на чем-нибудь и сохранить сухим. Под клапаном полезно держать кусок полиэтилена, чтобы в случае дождя закрыть рюкзак.
Примерный состав аптечки на группу 8 человек: Йод - 5 ампул, для обработки ран. Нашатырный спирт - 3 ампулы, давать нюхать при обмороке. Синтомициновая мазь - 10-30 г, для заживления ран. Аспирин - 5 пачек, жаропонижающее. Пирамеин - 8 пачек, от головной боли. Фталазол, бесалол- 8 пачек, при желудочных расстройствах. Марганцовка - 10-20 г, для обеззараживания воды, обработки обожженных мест, приема при отравлении. Спирт - 100 г. Бинты широкие и узкие - 10, вата- 200 г, Жгут резиновый - 1, термометр - 1. При необходимости в этот список включают валидол и индивидуальное лекарство.
Первая помощь При сильном замерзании рук наденьте рукавицы и, наклонившись, размахивайте руками вперед и назад. Замерзшие ноги отогревайте гак же. При длительном общем переохлаждении может неожиданно наступить шок - временная потеря сознания. Надо действовать быстро - пострадавшего усадите и набросьте на него теплую одежду,(не надо одевать в рукава - время дорого!). По возвращении сознания дайте сахар, глюкозу, нюхать нашатырный спирт. При тяжелом пищевом отравлении (сильные боли в животе, рвота, понос) следует промыть желудок. Для этого дайте пострадавшему пить слабый теплый раствор марганцовки или питьевой соды. Пить его надо до тех пор, пока не будет вызвана рвота. Всего может потребоваться до 5-6 л раствора. При отсутствии марганцовки добавьте в теплую воду немного мыла. После опорожнения желудка обеспечьте покой, согревание тела. Продолжайте давать обильное питье (крепкий чай). Если состояние больного не улучшилось, обратитесь к врачу.
Первая помощь Солнечный и тепловой удары сопровождаются ослаблением пульса и дыхания, покраснением кожи, потерей сознания. Пострадавшего уложите в тень, поливайте голову водой, обмахивайте. Приложите к ногам бутылку с горячей водой (нагретые в костре камни).Ожоги кожи обработайте раствором марганцовки, на ране образуется защитная корка. В осложненных случаях наложите стерильную повязку. При укусе змеи нужно быстро выдавить из ранки (не нажимая очень сильно) капельки крови. Промывайте ранку спиртом, одеколоном, кипяченой водой или раствором марганцовки. Отсасывать кровь ртом (с частым сплевыванием) допустимо только при полной целости слизистых оболочек рта. Следует больше пить. При укусе в руку или ногу пораженной конечности необходимо обеспечить покой. При укусе змеи нельзя делать перетяжки. Принимать спиртные напитки недопустимо. В тяжелых случаях обратитесь к врачу.
Первая помощь При дальних пеших переходах постоянно следите за состоянием ног, чтобы вовремя предупредить потертости. При первых признаках потертости устраните причину (складки на носках и т. п.) и защитите потертое место мягким тампоном - ватой, марлей, тряпочкой так, чтобы не беспокоить его. Можно укрепить тампон лейкопластырем, но только если на коже еще не образовалась ранка. В последнем случае обработайте ее антисептиками и забинтуйте. Частое мытье ног, сухие чистые носки, удобная просторная обувь с нетугой шнуровкой - наилучшие профилактические меры от потертостей.
Первая помощь В случае утопления (или поражения молнией) немедленно приступайте к оживлению пострадавшего: вытяните язык, очистите полость рта, удалите воду из легких, приступите к искусственному дыханию. Положите пострадавшего на спину, запрокиньте ему голову и потяните нижнюю челюсть вверх так, чтобы нижние зубы оказались перед верхними. Сделайте глубокий вдох, наложите плотно рот на рот пострадавшего и вдувайте воздух в его легкие. Следите за грудной клеткой: когда она поднимается - дайте пострадавшему выдохнуть. Вдувание повторяйте каждые 2-5 секунд. Если сердцебиение не прослушивается, поручите помощнику одновременно с искусственным дыханием производить непрямой массаж сердца: ладонь накладывается на область сердца и производятся энергичные толчки-удары 60-70 раз в минуту.
Первая помощь Края открытой раны (по ее окружности) обработайте раствором марганцовки или йодом и забинтуйте асептическим материалом (стерильный бинт, пакет первой помощи). При отсутствии стерильного материала чистый кусок ткани проведите над открытым пламенем несколько раз, потом нанесите йод на то место, которое будет соприкасаться с раной. При сильном кровотечении наложите жгут из подручных материалов. Затягивайте жгут до остановки кровотечения. Через каждые 20-30 минут расслабляйте на несколько секунд, чтобы стекла кровь, и затягивайте снова. Всего держать затянутым не более 1,5 часа. Раненую конечность держите приподнятой.
Первая помощь При переломах (открытых и закрытых) исключите возможность движения сломанной конечности, наложив шину. Доставьте пострадавшего в больницу. При растяжениях и сильных ушибах - тугое бинтование , холод на поврежденную часть (в дальнейшем через сутки - тепло). В тяжелых случаях доставьте пострадавшего к врачу. Вывих конечности характеризуют изменение конфигурации сустава, сильные боли при малейшем движении. Конечность зафиксируйте в состоянии наименьшей болезненности и доставьте пострадавшего к врачу. Недопустимо «вправлять» вывих самостоятельно. Для переноски пострадавшего соорудите гамак из палатки, привязанной к шесту. Простейшие носилки можно изготовить продев жерди в рукава одежды.
Советы Уменье находить чистую литьевую воду - необходимый навык путешественника. Очень хороша вода из источника, бьющего на склоне берега реки или водоема. Интенсивное кипячение – наилучший способ очистки от бактерий воды. Если вскипятить воду нельзя (или нет времени), можно обеззаразить ее несколькими каплями йода или крупинками марганцовки (вода почти не должна быть окрашена).Существуют также специальные таблетки для обеззараживания некипяченой болотной воды. Набирая воду из заболоченного пруда, не следует просто зачерпывать ее. Гораздо лучше вырыть рядом с прудом ямку и подождать несколько минут, пока она заполнится более чистой, фильтрованной через грунт, водой. В период половодья и таяния снегов вода из лесных озерков и ям не требует очистки.
Советы Установить расположение сторон света можно и при отсутствии компаса. В безоблачную погоду солнце находится на юге в 12 часов по солнечному или в 13 часов по декретному времени. Поскольку солнце смешается за 1 час на 15' то можно, имея часы, определить по нему стороны света в любое время дня. Ночью направление на север указывает Полярная Звезда (последняя звезда в ручке ковша Малой Медведицы), которую легко найти на продолжении линии, соединяющей две крайние звезды ковша Большой Медведицы. Квартальные просеки в лесах чаще всего идут с севера на юг и с востока на запад. Направление на север определяется по просеке, разделяющей квадраты с наименьшими номерами.
Советы В тёплую погоду, когда много комаров , хорошо разбить лагерь на лесистом мысу озера или реки. Постоянный «сквозняк» сдувает комаров. Вход в палатку соорудите марлевым пологом, пришив его изнутри палатки. Свободную нижнюю часть полотнищ полога заправить под матрасы и спальные мешки. Простейшее средство от комаров и гнуса - кусок легкой материи, повязанной на голову или приколотой булавками на головном уборе и прикрывающей плечи и спину. «Манжеты», прикрепленные к рукавам, защищают запястья. Закрытый накомарник можно изготовить из мелкоячеистой сетки (капроновый тюль) темного цвета: сквозь белый накомарник ничего не видно. На вспотевшую кожу и сопревшую материю садится в 2-3 раза больше комаров, чем на сухую. Кроме того, по данным науки, из всех цветов комары предпочитают голубой. Самый пик комариной атаки примерно за 2 часа перед закатом солнца и на рассвете примерно с 4 до 7 утра.
Советы Промоченную обувь (кроме кед) нельзя сушить у сильного костра: от перегрева кожа ссыхается и трескается. Лучше набить сырую обувь на ночь сухой травой, мхом, бумагой. Допустимо надевать сырые ботинки на сухие носки. Войлочные стельки (обязательные для походной обуви) на ночь вынимайте и укладывайте в спальный мешок. Залитые водой резиновые сапоги трудно высушить даже в хорошую погоду. Один из способов сушки - отвернуть голенища и направить раструбы сапог на солнце. Эффективно сушить сырые сапоги на ногах, одетых в сухие портянки.
Распорядок дня Поднимайтесь пораньше: утренние часы наиболее приятны. В плохую погоду дежурные встают за 1-2 часа до общего подъема. Выходите на маршрут возможно раньше, а на ночлег становитесь за 1-2 часа до темноты. Когда стемнеет, лагерь уже должен стоять, дрова быть заготовлены и ужин вариться. Продолжительность дневного привала на обед определяется погодой, маршрутом, режимом времени. При движении с рюкзаками обязательны регулярные остановки - через 40 -50 минут хода на 10 - 20 минут, в зависимости от веса рюкзаков. Поскольку полноценный отдых на маршруте получается только при дневке, устраивать полудневки нецелесообразно.
Туристский бивак это место привала, где путешественники отдыхают, питаются, ночуют, готовятся к дальнейшему пути; это базовый лагерь при радиальной организации маршрута; это укрытие от непогоды, это костер, очаг, центр общения, осмысливания пройденного и планирования предстоящего пути. Бивак - это дом, в котором мы живем во время похода. Нельзя разбивать бивак вблизи населенных пунктов, скотных дворов, у водоемов со стоячей цветущей водой, на пути перегона стада. Если поход проводится в горах, то необходимо определить, не находится ли место, которое вы выбрали для бивака, в зоне камнепада рядом с горной речкой, а тем более в сухой части ее русла. (В случае дождя речка превратится в бурный поток и может смыть лагерь.)
При выборе места для лагеря нужно учитывать: а) безопасность его - возможны внезапный подъем воды в реках или сухих руслах и затопление низин, оползни крутых склонов, камнепады, лавины, ветровал, удары молнии в высокие деревья; б) обеспеченность дровами и водой - потребность в них определяется длительностью стоянки и погодой; в) комфорт существования - отсутствие или малое количество гнуса (открытое место), защищенность от ветра и непогоды, сухость места, относительное расположение костра и палаток, устройство кухни; г) вид лагеря - время освещения палаток солнцем, вид из палаток, от костра.
Размещение лагеря Придя на место привала, выделите 5 - 10 минут для краткого отдыха и переодевания. Затем, не медля, приступайте к организации лагеря. Сначала несколько человек расчищают место для палаток (по указанию руководителя труппы), большинство труппы отряжаются на сбор дров. Дежурные приготовляют место для костра и приносят воду. После того как большая часть требуемых дров собрана и общее размещение лагеря определилось, дежурные разводят костер, а освободившиеся от сбора дров устанавливают палатки или помогают дежурным по кухне. По окончании работ по организации лагеря наступает свободное время для отдыха (кроме дежурных).
Площадка для костра на открытом, но защищенном от ветра месте; желательно около воды; разводите костер на вытоптанном участке земли; на старых кострищах.
Растопка Для разжигания огня, в зависимости от погоды и наличия дров, нужно запастись топливом на 1-4 часа горения. Чем хуже дрова, тем тщательнее готовьте растопку. Если грунт мокрый, положите на него настил из поленьев или крупных веток, можно сырых, чтобы угли не провалились. Растопку (береста, тонкие стружки сухого хвойного дерева, тонкие сухие ветки, смолистые щепки или куски коры) складывайте шалашиком или пакетом (постепенно увеличивая толщину щепок) тем плотнее, чем холоднее или сырее погода. Следите, чтобы обеспечивался поддув. При дожде соорудите прикрытие.
Типы костров Для готовки пищи большой костер неудобен. Наиболее целесообразны «шалашик» и «колодец». Если народу много, полезен длинный костер из параллельно лежащих бревен. При малом количестве дров хорошо сложить камин из камней или сырых поленьев, лучше с отражателем. Для жаренья удобно вбить в землю три сырых кола, диаметром 5 см, под сковородку; они не успевают сгореть даже будучи засыпанными углями. Для согревания и ночевки рационален таежный костер: на толстое бревно кладете 3-4 более тонких и пододвигаете их друг к другу по мере сгорания.
Типы костров а) "шалаш"; б) "колодец"; в) "таежный"; г) "камин": д ) "полинезийский"; е) "звездный"; ж) "пушка"; з ) " нодья "; и) разжигание костра сухими палочками - "зажигательная палочка" и шалашик для растопки.
Нормы питания для летнего пешеходного путешествия (вес суточной порции на человека) Хлеб - 500 г; может быть заменен сухарями (250 г). Крупы (пшенная, манная и др.) - всего 200 - 250 г. Вместо части крупы можно купить картофель (1 кг взамен 250 г). Макароны (лапша, рожки) - 50 г. Сало свиное-шпик - 30 г. Масло топленое - 20 г. Масло сливочное (для недлительных походов) - 20 г. Мясо заменяется консервами)-100 г. Колбаса (копченая) - 50 г. Яйца ( в начале пути) - 50 г - или сухой омлет. Молоко порошковое, сухие сливки. Сахар - 150 г. Соль, перец, лавровый лист, чай и пр. - 30 г.
Способы размещения котелка над огнем Костер для приготовления обеда разложите так, чтобы его не задувало, а пламя ровно обогревало котелок. Ведра, котлы, висящие над огнем, надо передвигать или снимать в рукавице или тряпкой, чтобы не обжечься.
Приготовление пищи Соль кладите в пищу по вкусу. Ориентировочно на кружку крупы вам понадобится чайная ложка соли, для молочных и сладких каш -половина ложки. В концентратах супов, каш и тушенке уже есть соль. Каша до загустения варится (при помешивании) на сильном огне, а затем на слабом Макаронные изделия для варки бросают в кипящую подсоленную воду и варят: 8-10 мин - вермишель, 15- 20 мин - лапшу, 20-25 мин - рожки, макароны. Жидкость затем сливают.
Ремонтный набор Он включает: иголки разные, нитки черные и белые, толстые капроновые нитки, пуговицы разные, куски ткани и кожи, тесьму, веревочки, гвозди для обуви, проволоку мягкую, толстую, железную или медную, шило, напильник, брусок для точки ножей и топоров, маленькие пассатижи, изоляционную ленту, лейкопластырь, резиновый клей и заплатки для ремонта резиновых сапог. Универсальным инструментом служит шило-игла - устройство, состоящее из полой рукоятки, содержащей клубочек ниток, и прочной иглы (от обувной швейной машины), закрепленной в рукоятке. С помощью шила-иглы можно пришить оторвавшиеся лямки к рюкзаку, починить палатку, ботинки.
Признаки перемены ненастной погоды на ясную: В сплошных облаках появляются просветы голубого неба. К вечеру на западе полоса ясного неба. Солнце садится на безоблачном небе. К вечеру (и ночью) туман. Появляются перистые облака причудливой формы, к вечеру исчезающие. Постепенно повышается давление. Сильно падает температура. Стрижи летают высоко. Вечером и ночью обильная роса. Ветер днем усиливается, к вечеру стихает. Дым от костра поднимается вертикально. Комары летают роем («толкутся»).
Признаки перемены ясной погоды на ненастную: Перистые облака движутся с запада, изменяя очертания. Давление непрерывно падает несколько дней. Кучевые облака к вечеру увеличиваются в размерах. Днем ясно, а к вечеру облака утолщаются и сгущаются. Уменьшается разница между дневной и ночной температурой. Вечером становится теплее, чем утром. К вечеру ветер не стихает, а усиливается. Дым от костра стелется над землей. Солнце садится в тучу. Над тучей видны перистые или перисто-слоистые облака. Красная заря утром и вечером. Ночью нет росы, а в низинах не видно тумана.
При долгой стоянке большой группы примите меры по охране места лагеря от порчи и загрязнения. Уборную устраивайте в стороне от лагеря и места забора питьевой воды. Сворачивая лагерь. «территорию» тщательно уберите, горючий мусор и отходы сожгите в костре, банки, бутылки, а также места уборных заройте. Недожженные дрова прислоните к стволам деревьев: на земле они быстро сгниют. Бережное отношение к природе - долг каждого туриста.
Использован материал Ю. Александров, Е. Антропов «Советы туристу», Ленинград, 1981 г.
Сила слова
Украшаем стену пушистыми кисточками и помпончиками
Зимний лес в вашем доме
Ласточка
Позвольте, я вам помогу