Здоровая Россия. Презентация. Автор: Сорокина Д. 9б класс

Слайд 1

Слайд 2

Спорт - здоровое будущее Что такое здоровый образ жизни, каждый понимает по-своему. Для кого-то это просто отсутствие вредных привычек, для кого-то активные занятия спортом, а для кого-то самоистязание диетами. На самом деле здоровый образ жизни – комплексное понятие, включающее в себя все вышеперечисленное в равных долях. Для того, чтобы гордо называться здоровым человеком, необходим спорт. Даже если у вас нет проблем с лишним весом, физическая нагрузка должна присутствовать в любом возрасте. Чтобы тренировки не стали тяжелым испытанием и каждодневной повинностью, необходимо соблюдать некоторые правила. Тренировки должны быть регулярными . http://zdorovja.ucoz.net/index/sport/0-16

Слайд 3

Правильное питание - залог успеха В последнее время страницы СМИ, радио и телевидение усиленно пропагандируют необходимость физической нагрузки, как средства профилактики и лечения множества хронических заболеваний. И это уже дает некоторые плоды. Люди начали активнее двигаться, все чаще можно видеть людей, целенаправленно совершающих дневную ходьбу или утреннюю пробежку. При этом не следует упускать из вида тот факт, что так же, как сама физическая нагрузка, важна организация правильного питания перед физической нагрузкой и после нее. http://zdorovja.ucoz.net/news/pravilnoe_pitanie_do_i_posle_fizicheskikh_nagruzok/2011-05-17-6

Слайд 4

Курить - здоровью вредить Курение очень распространенная и исключительно вредная зависимость человека, которая явно несовместима со здоровым образом жизни . Особенно печально, что вместе с курильщиком сигаретный дым вдыхает его окружение. При курении у радиоактивных изотопов есть коварное качество накапливаться в организме, вследствие этого радиоактивный план организма выше у курящего в 30 раз, чем у не курящего. Вдыхаемые с сигаретным дымом радиоактивные частицы проникают глубоко в легкие, распространяются с током крови по организму, оседает в печени, коже, узлах лимф, костном мозге и т.д http://zdorovja.ucoz.net/news/kurenie/2011-05-20-9#