"Профилактика нарушений зрения у детей начальной школы"

Профилактика нарушений зрения у детей начальной школы  
Исполнитель: Головнина Екатерина Алексеевна, ученица 4 «А» классаобучающаяся МАУ ДО «ГорСЮН»Руководители:Земба Татьяна Леонидовна, педагог ДО Нижний Тагил 2014
«Школьная пора – серьезное испытание для детских глаз»Детский офтальмолог доктор медицинских наук Игорь Азнаурян.В начальных классах близорукостью страдают около 8 – 10 % детей, к окончанию школы показатель достигает 25 – 30 %. Возникает близорукость (миопия) из – за сильного перенапряжения глаз, когда ребенок долгое время сосредоточен на близких предметах: книги, тетради, альбомы для рисования, а также изображение на экране компьютера.
Актуальность работы:
Цель исследования: выявить причины возникновения нарушений зрения у детей и предложить основные меры профилактики для улучшения зрения учащихся начальной школы. Задачи исследования: Изучить особенности зрения у детей начального школьного возраста;Выделить причины ухудшения зрения у детей – школьников начального звена.Выявить осведомленность детей о состоянии своего зрения.
Объект исследования- учащиеся начальной школы.Предмет исследования – особенности зрения детей начальной школы и профилактика нарушений зрения.
Важнейшим органом зрения является глаз. Именно зрение позволяет ученикам писать, читать, рисовать, а также заниматься различными видами деятельности. Различные нарушения зрения возникают и развиваются незаметно, особенно у детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Близорукость у детей — одно из самых распространенных заболеваний у школьников. К возрасту 10-12 лет практически каждый третий ребенок страдает детской близорукостью. В связи с удлинением глазного яблока изображение на сетчатке становится расфокусированным, и ребенок жалуется на снижение зрения вдаль. Чтобы увидеть удаленные предметы, дети часто прищуриваются, так как сжатые веки в этом случае играют роль диафрагмы, и изображение на сетчатке становится четче.

При дальнозоркости у детей глазное яблоко короче нормы, поэтому после преломления лучей фокус находится за сетчаткой. На глазном дне при этом формируется нечеткое размытое изображение. Практически все новорожденные имеют детскую дальнозоркость.
Астигматизм у детей — это такой оптический дефект, при котором в глазу одновременно существуют два оптических фокуса и часто ни один из них не расположен там, где ему положено быть. Связано это, прежде всего, с тем, что по одной оси роговица преломляет лучи сильнее, чем по другой. В зависимости от места расположения фокусов различают простой, сложный и смешанный детский астигматизм.
В рамках нашей работы «Профилактика нарушений зрения детей начального школьного звена» было проведено исследование с сентября по декабрь 2012 года, а также в сентябре 2013 года.Методы исследования:анкетированиебеседаинтервью
Анкетирование проводилось в 3 «а» классе МБОУ СОШ № 95, в исследовании принимало участие 27 человеке.Анкетирование проводилось : в сентябре 2012 г. – начало учебного года, когда нагрузка на зрение детей не значительна, в декабре – когда нагрузка по предметам увеличена и начинается подготовительный этап к полугодовым контрольным работам, некоторые дети посещают дополнительно репетиторов и кружковые занятия, а также участвуют в олимпиадах различного уровня. Повторное анкетирование в сентябре 2013 года.
Выводы
На начало учебного года, по данным медицинского работника общий показатель остроты зрения в классе выше среднего, а по окончании второй учебной четверти, также по данным врача, этот показатель резко снизился и стал ниже среднего. Это результат из- за того, что дети не осведомлены о состоянии своего зрения и не задумывались о сохранении остроты зрения. Анкетирование в сентябре 2013 года, показало другие результаты. Ребята стали задумываться о своем здоровье и прислушиваться к рекомендациям специалистов.
Мы выяснили , что основными причинами снижения зрения у школьников в течении учебного года являются:неправильное питание и стрессовые ситуации;по новым образовательным технологиям обучения дети получают слишком много зрительной информации, им приходиться очень много писать, читать, рисовать а также просматривать обучающие фильмы, работать с компьютером, что очень сильно влияет на остроту зрения;неправильное освещение при выполнении заданий.нарушение режима дня, переутомляемость из-за чрезмерной нагрузки на организм;
Нами были предложены простые упражнения для глаз, которые помогут учащемуся снять зрительную усталость:
Переводите взгляд с одного дальнего предмета на другой без поворота головы.Нанесите фломастером на оконное стекло на уровне глаз метку диаметром в 3 мм. Отойдите от окна на 30 см и смотрите 5 секунд на метку, 5 секунд в даль на вид за окном, и так 3 – 5 мин.Слегка помассируйте глазные яблоки через веки от внешних углов глаза к внутренним, чуть – чуть надавливая – 18 раз.Вращайте глазами, переводя взгляд с книги на более далекие предметы: на потолок или картину на стене.Боковыми поверхностями больших пальцев поводите от крыльев носа к углам глаза, от начала бровей до их конца - 18 раз.
Забота о своем зрении - дело каждого человека. Даже если вы обладаете «орлиным зрением» и способны различить мельчайшие детали объектов на больших расстояниях, это не значит, что не следует прислушиваться к советам врачей – офтальмологов о сбережении зрения. Только постоянный контроль над зрительной нагрузкой, систематизация и чередование времени отдыха с временем работы для глаз, а также гигиена органа зрения могут защитить вас от преждевременного ухудшения зрения – основного источника получения информации об окружающем мире.
Спасибо за внимание!