Сколько весит школьный портфель

                                     Сколько весит школьный

портфель

Содержание

                                                                                   Стр.

Введение                                                                                      3

Сколько весит школьный портфель                                       4 -  7                                                                      

Заключение                                                                                  8

Список литературы                                                                     9                                                   

Введение

     Портфели, рюкзаки необходимы ребятам, чтобы носить все нужное в школу. Портфель для школьника нужно подбирать внимательно, ведь каждый день ваше чадо будет носить в нем дневник, тетради и учебники, а столь тяжелый вес может нанести значительный вред осанке ребенка.
         Как стало известно по результатам исследований 50% учеников ходят в школу с слишком тяжёлыми портфелями. Это может плохо сказаться на их здоровье. Еще одна проблема: школьники не задумываются об ортопедической спинке, которая должна быть в портфеле, чтобы облегчить работу позвоночнику, а мотивируются лишь модным современным дизайном. В последнее время учащиеся любят надевать портфель только на одно плечо. Если у вашего ребенка сумка на одно плечо, как у почтальона, попросите его носить ее каждый раз на другом плече.
         Школьный рюкзак со шлейками на оба плеча безопасен для осанки, потому что вес рюкзака распределен на плечах равномерно. Наличие плотной спинки у рюкзака (ее называют ортопедической) и плотных и мягких шлеек помогает весу портфеля распределяться равномерно и на плечи, и также на спину.

• Объект исследования: вес школьного портфеля. 
•  Предмет исследования: влияние тяжёлого портфеля на здоровье школьника.

Гипотеза: Тяжёлый школьный портфель вредит здоровью.

Цель: 

•    Выяснить, как тяжелый ранец влияет на осанку ученика.
•  Правильно выбрать ранец для школы.

Задачи: 

• описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит;
• доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью.

Методы:

• исследование
• анкетирование
• наблюдение
• работа с научной литературой и другими источниками.

Тема моего исследования    «Сколько весит школьный портфель»

      Здоровый позвоночник и осанка – это очень важно, потому что от этого зависит здоровье всего организма. Поэтому детям нашего возраста нужно соблюдать ограничение в подъёме тяжестей. Из медицинской литературы известно, что ношение слишком больших тяжестей может вызвать искривление позвоночника, грудной клетки, таза, нижних конечностей, включая стопы и даже остановку роста.

       Основная задача осанки – предохранение опорно–двигательной системы от перегрузки и травм.

      Малейшее отклонение в развитии осанки могут привести к тяжёлым   деформациям позвоночника и конечностей.  

    Угроза за спиной. Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые причиняют  вред их здоровью, потому что ежедневная ученическая нона слишком тяжела!   Поэтому меня заинтересовал этот вопрос.

     Цель моего исследования: выяснить, какой вес должен быть у портфелей моих одноклассников, почему их портфели такие тяжёлые и какая конструкция должна быть у нашего портфеля.

   В классе я взвесила портфели у двадцати учеников моего класса. Полученные данные внесла в таблицу.

   Оказалось, что самый лёгкий портфель весит  2 кг 340 граммов,  а самый тяжёлый – 4 килограмма 570 граммов. Почему такой разный вес у портфеля?  Выяснилось, что многие одноклассники носят лишние вещи:

• Учебные и канцелярские принадлежности не нужные в этот день.

    Вот почему у моих одноклассников такой разный вес.

     Отправляясь в школу, ученик должен проверить, нет ли у него в ранце каких-либо лишних предметов. Дети довольно часто стремятся взять в школу свои любимые игрушки - показать друзьям, поиграть на перемене (а иной раз и на уроке). Все лишнее, конечно же, следует оставить дома. В школу ребенок ходит за знаниями, и ничто не должно отвлекать его от учебного процесса.

     По медицинским нормам, вес портфеля не должен быть больше одной десятой веса ученика. Я установила, что в моём классе  у  десяти  учеников вес портфеля соответствует норме. У остальных   десяти учеников портфели тяжелее нормы.

     Во второй части исследования я определяла, соответствуют ли портфели моих одноклассников необходимым требованиям. Может быть, сами ранцы очень тяжёлые?

      Специалисты утверждают, что носить школьные принадлежности лучше в ранце. Сумка и портфель формируют у ребёнка неправильную осанку. В моём классе  один ученик носит портфель не в виде ранца.        Когда ребенок идет в школу с ранцем за спиной - пусть даже и тяжелым, то нагрузка на тело распределяется равномерно, и нарушения в развитии костно-суставной системы маловероятны; важно также и то, что у ребенка остаются свободными руки.  

     По стандартным требованиям, пустой школьный портфель должен весить 600 - 700 граммов.  Вес самого лёгкого пустого ранца в классе – 300 граммов, вес самого тяжёлого пустого ранца – один килограмм. Значит,  в моём классе вес пустых ранцев соответствует норме у шестнадцати учеников. У четырёх учащихся пустой ранец не соответствует норме.

      Затем я обратила внимание на внешний вид ранцев. Когда-то давно был один размер школьного ранца, сейчас их великое множество. Поэтому правильно подбирайте размер рюкзака. Запомните одно несложное правило, когда станете выбирать: верх рюкзака не должен находиться выше линии плеч, а низ - ниже бедер. Ширина ранца не должна быть больше, чем ширина плеч ребенка. Важно, чтобы задняя стенка ранца или рюкзака была уплотнена и хорошо прилегала к спине школьника, не давая позвоночнику искривляться.

     По стандартным требованиям школьный ранец должен быть сшит из облегчённой ткани, оснащён ортопедической спинкой, покрытой сетчатой тканью (чтобы не потела спина). Должны быть широкие лямки, светоотражающие полоски для безопасности ученика в тёмное время. При ношении ранца его дно должно быть на пять сантиметров ниже уровня талии. Неправильно подобранные ремни могут сдавливать нервные окончания на плечах и руках и вызывать их онемение.  Для этого нужно регулировать ремни ранца.

    В результате моих наблюдений выяснилось, что у девяти учеников  не отрегулированы ремни ранцев. У семнадцати учеников конструкция ранцев не соответствует всем перечисленным стандартам. В нашем классе только четыре ученика носят ранец, который соответствует всем требованиям одновременно.

      Правильная осанка не только делает человека стройным и красивым. При правильной осанке происходит нормальное дыхание, хорошо работает сердце, свободно движется кровь по телу.

     В ходе исследования обнаружен интересный факт: я пыталась выяснить, будет ли вес портфеля соответствовать норме для самого лёгкого ученика моего класса в тот день, когда требуется больше всего учебников. Вес школьных принадлежностей во 2 классе должен  быть не более 1 кг 500 г.

    Я взвесила учебники,  тетради  и  пенал согласно расписанию в этот день -получилось 2 кг 800г, прибавила вес пустого портфеля 500г. Получается 3 кг 300 граммов. Это больше, чем одна десятая веса самого лёгкого ученика.

                                       2кг 800г + 500г = 3 кг 300г

    В классе провела опрос учащихся по вопросам:

1. Кто выбирает для вас портфель?
2. По каким критериям (признакам) выбираете?
3. Где покупаете?
4. Страна производитель?

   Оказалось, что:

• только три одноклассника участвуют при покупке в выборе ранца;
• ранец должен быть удобным;
• покупают в магазине;
• страна производитель Россия.

    Наша гипотеза, относительно влияния веса ранца на здоровье ученика, полностью подтвердилась. Вес ранца действительно влияет на осанку школьника, а соответственно и на здоровье всего организма в целом.

  Делая выводы, я сначала обращаюсь к родителям: 

   -- при покупке школьного ранца нужно обращать внимание в первую очередь на конструкцию ранца, его массу, размер и регулировку ремней;

       --  у ваших  детей от тяжёлых нагрузок портится осанка;

       --  ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы;

         --  пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

    А теперь я обращаюсь к ученикам:

-- складывайте школьные принадлежности каждый день с учётом расписания уроков;

-- ежедневно  не забывайте вытащить из него ненужные учебники и  не носите ничего лишнего;

  -- тогда вес школьного ранца будет соответствовать норме, и не будет вредить здоровью.

   В ходе исследования я научилась взвешивать предметы на весах «безмен» и определять одну десятую от веса целого.

Заключение

     Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Я думаю, что моя гипотеза нашла подтверждение в работе. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

    Чтобы масса портфелей соответствовала  возрасту учащихся, нужно убирать из портфеля все ненужные вещи и книги и почаще наводить в портфеле порядок. Наше здоровье зависит от нас самих.

         Итогом моей исследовательской работы станет выступление с докладом перед своими одноклассниками, которые принимали участие в моей работе и мои выводы, наверное, убедят их не носить с собой лишние вещи, поберечь свои спины. Выступление на родительском собрании.

    Также размещение данных о проделанных взвешиваниях портфелей наших детей, с выводами, на доске объявлений, около класса,  чтобы родители детей, чей вес портфелей оказался выше нормы, при покупке портфеля в следующий  раз были более осмотрительны, а также читали нашу инструкцию «Как снизить вес портфеля», если они хотят вырастить своих детей здоровыми.

В ходе исследования  я:

1.Проанализировала,  сколько должен весить ранец и как правильно его выбрать.

2. Описала, как тяжелый  ранец влияет на здоровье школьника.

3. Провела эксперимент.

4. Предложила свои способы решения проблемы.

Литература

1. Андропова М.В. «Здоровье младшего школьника» - М.»Вентана Граф» 2007
2. Баранов А.М. «Здоровье детей России» - М.2000
3. Дубинова М.В.  Организация проектной деятельности младших школьников:

Практическое пособие для учителей начальных классов. – М.:Баласс, 2011.- 80с.

4. Ожегов С.И. Словарь русского языка: Ок. 57 000 слов/Под ред. чл.-корр. АН СССР Н.Ю. Шведовой. – 20-е изд., стереотип. М.: «Русский язык», 1989
5. Ранец [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%86
6. Сайт молодых родителей [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://posobie.info/viewtopic.php?t=14873
7. Санитарно – эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях СанПиН 2.4.2.2821 -10