Факторы, влияющие на красоту и здоровье волос.

МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 27»

Исследовательская работа

Факторы, влияющие на красоту и здоровье волос.

        Выполнила:

ученица 2 «Б» класса

Караваева Кристина

Руководитель:

Зайцева Наталья

Владимировна

Киселёвск

2014

Содержание

I. Введение

Ухаживая за длинными волосами, я столкнулась с проблемой: волосы выпадают в большом количестве, плохо расчесываются и секутся. Меня заинтересовала эта проблема, и я решила её исследовать.

Цель исследования: изучение факторов, влияющих на красоту и здоровье волос.

Задачи:

                1. Понаблюдать за состоянием волос

                2. Изучить типы волос

                3. Выявить факторы, влияющие на красоту

                4. Сделать выводы, которые помогут, правильно ухаживать за                         волосами

Гипотеза:

        Изучение факторов, влияющих на хорошее состояние волос, будет эффективным, если:

        - проследить способы ухода за волосами;

        - проанализировать состояние волос и его влияние на организм;

        - предположить, что отрицательное воздействие на волосы оказы-        вают такие факторы, как чужая расческа, высушивание волос с         помо-        щью фена и неправильное питание.

        - правда ли, что волосы являются показателем здоровья человека?

Методы исследования:

        1. Изучение литературных источников

        2. Анализ (подумать самостоятельно)

        3. Опрос

        4. Наблюдение

        5. Эксперимент

Объект обследования: волосы.

Предмет исследования: фен, чужая расчёска.

II. Факторы, влияющие на красоту и здоровье волос

1. Внешность человека зависит от состояния волос

        Внешность человека во многом зависит от состояния волос. Здоровые волосы, мягкие, эластичные, имеют естественный блеск. Болезненное состояние волос объясняется общими недомоганиями, ведь кожа остро реагирует на любую нашу болезнь. Поэтому нужно помнить, что красота – это, прежде всего, физическое и психическое здоровье. Если мы следим за своим здоровьем, то волосы у нас красивые, послушные.

        Плохие волосы не просто говорят о том, что человек не здоров, они ещё подсказывают, какой именно орган болен. Например, активное выпадение волос – обычный спутник болезней эндокринной системы желчного пузыря (холециститы) и печени (гастриты).

2. Уход за волосами

        Волосы живут в среднем от двух до четырёх лет. Наибольшая продолжительность жизни волос у женщин – десять лет. За год волосы истираются на 12-15 см.

        Короткие волосы можно расчесывать от корня, длинные от концов. При грубом расчесывании волосы могут спутываться и обрываться, иногда даже завязываться в петельки.

        Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, их необходимо расчёсывать щёткой. Это надёжный способ хорошо очистить волосы от пыли, грязи; поглаживание щёткой придаёт волосам пышность и блеск. Щётка должна быть настолько твёрдой, чтобы щетинки при расчёсывании не сгибались: она должна быть достаточно широкой. Щёткой энергично проводят по волосам 80-100 раз в разных направлениях – от корней волос до концов. Нужно это делать не торопясь, лучше вечером, у открытой форточки.

        Гребёнки и щётки надо мыть один – два раза в неделю горячей водой с мылом. Можно протирать их водой с примесью нашатырного спирта (на один литр воды одну – две ложки).

        Регулярный уход – залог здоровья волос. Для того чтобы добиться эффекта здоровых волос, поухаживайте за ними более энергично. Приучите себя делать лёгкий массаж кожи головы до мытья волос и во время его. 

        Мы часто забываем о том, что это прекрасная расслабляющая процедура, которая снижает напряжение тканей, улучшает кровообращение, стимулирует рост новых здоровых волос.

        Одна из важнейших процедур по уходу за волосами – их мытьё. Во время мытья на кожу волосистой части головы воздействует сразу несколько раздражителей: температура воды и химические вещества, входящие в состав мыла или шампуня. Кроме того, производится своеобразный массаж. При правильном мытье головы улучшается кровообращение, обменные процессы в коже, а также нормализуется деятельность сальных желез.

        Как же правильно мыть голову? Раньше существовало мнение, что волосы следует мыть не чаще одного раза в неделю или даже десять дней. Но современные исследования показали, что волосы можно и даже нужно мыть по мере загрязнения. Излишек кожного сала также вреден для волос, как  и его недостаток. Но нужно уметь мыть голову правильно. Вода для мытья должна быть мягкой и достаточно тёплой, но  не горячей. Шампунь нужно выбирать не по цвету или красивой упаковке, а в соответствии с типом волос.

3. Типы волос

        Я решила обратиться за консультацией к дерматологу, чтобы выяснить отличительные особенности каждого типа волос. Я узнала, что существует три типа волос: нормальные, сухие, жирные.

        Сухие волосы – хрупкие, ломкие, часто без блеска, расщепляющиеся на концах. При уходе за ними нужно соблюдать два важных правила: питать их и избегать процедур, приводящих к высушиванию волос. Сухие волосы не нуждаются в частом мытье. Достаточно их мыть раз в неделю, не забывать о питании волос. Благоприятный эффект оказывает репейное масло. Корни волос смазывают репейным маслом и надевают колпак. Выполняют процедуру не менее часа.

        Жирные волосы. Всего дня проходит после их мытья, а они уже липкие, жирные, склеиваются сосульками. Это конечно, портит настроение. Если у вас жирные волосы, попробуйте мыть их так: 1 столовую ложку горчицы разводят в двух литрах тепловой воды, хорошенько вымойте голову, затем сполосните водой, подкисленной соком лимона.

        Нормальные волосы встречаются редко. Их нужно мыть один раз в неделю. Они остаются чистыми длительное время.

4. Опрос. Эксперимент

        С целью выявления факторов, влияющих на красоту и здоровье волос, я провела анкетирование в своём классе. В опросе приняли участие 14 девочек. Всем испытуемым предлагалось ответить на несколько вопросов:

        1. Пользуетесь ли индивидуальной расчёской?

        2. Даёте ли в пользование свою расчёску?

        3. Пользуетесь феном?

        а) не пользуюсь;

        б) иногда;

        в) постоянно пользуюсь.

        4. Подрезаете ли вы кончики волос?

        5. Для чего подрезают кончики волос?

        6. Знаете ли вы, какие существуют витамины «красоты»?

        7. Как вы думаете, являются ли волосы – показателем здоровья

        человека?

        Первые два вопроса не посредственно должны были проверить, выполняют ли дети гигиенические правила. Анкета показала, что 14 человек

(100%) имеют индивидуальную расчёску, но 5 человек (35%) не выполняют правила личной гигиены, разрешают чужим пользоваться их расчёской. Две девочки (14%) имеют проблемы с волосами, перхоть. Это ещё раз доказывает, что не все знают и соблюдают правила личной гигиены. 

        Ответы на 3 вопрос выявили интересную закономерность. 8 человек (56%) не пользуются феном и не имеют ломких волос. 4 человека (28%) пользуются феном иногда и ломкие волосы имеют 2 девочки (14%). 2 девочки (14%) пользуются феном постоянно и имеют ломкие волосы. Это ещё раз доказывает тот факт, что фен отрицательно влияет на здоровье волос.

        На ответы 4, 5 вопрос выявили практические знания учащихся. 6 человек (43%) используют  приём подрезания кончиков волос, а 8 человек (57%) не пользуются этим приёмом и имеют расщепленные волосы. 2 девочки (8%) не знают о том, для чего используется приём подрезания.

        Ответы на 6 вопрос анкеты показали, что 14 человек (100%) не знают о том, какие существуют витамины красоты.

        Ответы на 7 вопрос анкеты показали, что 8 человек (57%) согласны с мнением, что волосы являются показателем здоровья  человека.

        Таким образом, ответы учащихся на вопросы анкеты показывают следующие факты:

        - дети знают правила личной гигиены, но не все их выполняют;

        - у большинства учащихся нет знаний о факторах, влияющих на красоту и здоровье волос.

        Я решила выявить, какие причины могут вызвать появление перхоти. Возникновение этой неприятности – первый сигнал того, что в организме не всё в порядке. Она может быть следствием заболеваний кожи, таких как дерматит, псориаз. Причиной перхоти может быть грибок. Хотя он живёт у каждого из нас на коже головы и сам по себе безвреден, а повышенная активность грибка приводит к появлению перхоти. Активный грибок переходчив.

        Поэтому, чтобы выяснить причины возникновения перхоти, лучше обратиться за помощью к специалисту. Если причиной грибка не является его активная форма, то можно лечиться народными средствами. Я решила провести ещё один эксперимент. Взяла расчёску, обваляла в муке, и стала расчёсывать волосы куклам. На волосах кукол была мука. Так распространяются кожные болезни.

        Я обратилась за консультацией к дерматологу, чтобы выяснить какие болезни волос существуют, которые могут перейти через расчёску. Оказывается, существует опасное грибковое заболевание кожи – стригущий лишай. Своё название он получил потому, что волосы на поражённых местах обламываются у корней, и создаётся впечатление, будто их выстригли. Существует две формы этой болезни.

        Одна поражает верхние слои кожи и встречается только у человека. Другая форма болезни более  тяжёлая, бывает и у людей, и у животных. Болезнь требует обязательного лечения. Стригущий лишай переходчив. общее полотенце, чужая расчёска могут быть причиной заражения. Лучшее средство – профилактика. Каждому необходимо иметь предметы личной гигиены: полотенце, расчёску, зубную щётку, тапочки, тогда можно избежать многих болезней.

        Кроме того, у меня была проблема, при расчёсывании на расчёске оставалось большое количество волос.  Я обратилась за консультацией в косметический салон и выяснила то, правильно ли я ухаживаю за волосами.

        Оказывается, когда волосы мокрые, их лучше не расчесывать, так как можно повредить место, откуда они растут. Я расчёсывала волосы, начиная с верху, от корней.  

Оказывается, я не правильно это делала. Длинные волосы нужно расчёсывать от кончиков, постепенно продвигаясь к началу роста волос, не менее 4 - 5 минут, пользоваться расчёской с зубьями, а не металлической массажкой.

        Я сходила в аптеку и выяснила у фармацевта, что есть такие витамины «красоты», к ним относятся витамин «А», «Е», биотин, которые содержаться в грецких орехах, ржаном хлебе, морковном соке, позволяющие сохранить здоровье волос, кожи.

        Я провела эксперимент: в течение одного месяца я выполнила все рекомендации, пила морковный сок, не пользовалась феном, правильно расчёсывала волосы и следила за их чистотой, ополаскивала волосы отваром крапивы. Через месяц мои волосы стали здоровыми и красивыми. Теперь нет такого пучка после расчёсывания на расчёске.

5. Заключение

        Таким образом, анализ теоретического материала, консультирование у дерматолога, фармацевта, проведение эксперимента подтвердили выдвинутую мной гипотезу о том, что отрицательное воздействие на волосы оказывают такие факторы, как чужая расчёска, высушивание волос с помощью фена и неправильное питание.

6. Список литературы

• Биология. Человек [Текст]: учебное пособие / В. Д. Колесов. – М.: Дрофа, 2008. – 204 с.
• Варн А. Н. Хочешь быть красивой [Текст] / Варн А. Н. // Дарья. / под ред. В. Н. Орловой. – Санкт – Петербург: ИД «Пресс - Курьер», 2010. – с. 5 - 8.
• Для вас, девочки! [Текст] / сост. Т. И. Малахова. – Кемерово.: Кемеровское книжное издательство, 2000. – 226 с.
• Школа докторов природы или 135 уроков здоровья [Текст] / Л. А. Обухова. – М.: Вако, 2005. – 175 с.

         7. Приложение

Рекомендации по уходу за волосами

Нужно учитывать факторы, влияющие на здоровье волос:

1. Иметь индивидуальную расчёску.
2. Не сушить волосы при помощи фена или пользоваться его очень редко.
3. Полноценное питание. Включать в рацион питания продукты, содержащие витамины «красоты».
4. Использовать шампунь в соответствии с типом волос.
5. Следить за чистотой, здоровьем волос.
6. Не расчёсывать мокрые волосы. Не использовать массажную щетку, а расчёсывать гребнем или пластмассовой, деревянной расчёской.

   Мне бы ещё хотелось поделиться способами, с помощью которых избавить от перхоти.

1. Если ежедневно ополаскивать волосы отваром крапивы, то уже через неделю можно забыть о перхоти.
2.  Разбив в стакан два Куринных яйца, добавить две столовые ложки воды. Эту смесь нанести на мокрые волосы и массировать 10-15 минут.
3. Поварить корки четырёх лимонов в течение часа, а потом регулярно ополаскивать отваром голову после мытья.
4. В случае, когда появление перхоти связано с недостатками в организме витамина «А», надо ежедневно выпивать стакан морковного сока.

        Учитывая факторы, влияющие на красоту и здоровье волос, можно научиться правильно, ухаживать за волосами, тогда волосы будут радовать не только вас, но и их красотой будут восхищаться окружающие.