О вреде курения для подростков
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Если честно, я выбрал тему о курении из-за папы. Я его очень люблю и уважаю, я им очень горжусь, и, конечно, очень переживаю, что он курит. Мне кажется, что он и многие другие курильщики не понимают, насколько это вредно. Поэтому сначала я изучил, как эта привычка влияет на здоровье вообще, и особенно на молодой организм.
Это было несложно: «Интернет» кишит сообщениями о том, как «помолодел» рак лёгких, рак гортани и других органов, и как тяжело проталкивать кровь преждевременно изношенной сердечной мышце.
К сожалению, регламент не позволяет мне привести все эти страшные картинки и видео. Но это старые и всем известные факты, и я решил обратиться к некоторым специалистам. Наш школьный медработник, Резеда Раифовна, утверждает, что в человеческом организме практически нет такой сферы, которая не страдает при курении.
Оказывается, под влиянием курения ухудшается острота зрения. Сначала у юных курильщиков исчезает восприимчивость к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету. Поэтому снижается восприятие красок, мир становится не таким ярким. Затем наблюдается быстрая утомляемость при чтении, мелькание и двоение в глазах. Из-за табачного дыма глаза постоянно краснеют, слезятся и даже отекают, что приводит к воспалению зрительного нерва. В последнее время у окулистов даже появился новый термин – табачная амблиопатия – это слепота, которая возникает при злоупотреблении курением. Слизистые оболочки глаз у детей и подростков особенно чувствительны к табачному дыму.
У курящих людей раньше притупляется слух. Об этом свидетельствует состояние клеток их слуховой коры.
У курящих подростков гораздо чаще наблюдается угревая сыпь, перхоть и другие поражения кожи.
Учащаются заболевания пищеварительного тракта: болезни желудка, кишечника. Уменьшается количество выделяемой слюны. Это приводит к заметному ослаблению иммунитета.
Наш знакомый стоматолог, Журавлёва Наталья Владимировна, утверждает: курение наносит сильный вред здоровью всей ротовой полости. Оно является причиной зловонного запаха изо рта. На зубах курильщика появляется налёт, зубы становятся жёлтыми, шероховатыми. Никотин плохо влияет на дёсны. Интенсивнее образуется зубной камень, появляется кровоточивость. Всё это приводит к преждевременной потере зубов. 75% всех раковых заболеваний полости рта развиваются именно у заядлых курильщиков.
При курении учащается пульс, возникает жажда, повышается температура, истощаются нервные клетки. Это часто влечёт за собой различные психические реакции: раздражительность, нарушение сна. Из-за ненормального режима труда и отдыха курящему человеку трудно сосредоточиться. Во время курения на короткое время возникает эйфория и «ясность», но это только кажущиеся ощущения. Очень скоро действие ядов, содержащихся в сигарете, вызывает головную боль и снижает работоспособность.
Я также консультировался со своим тренером, Демаковым Игорем Николаевичем. Он тоже говорил о нарушениях работы сердца. Оказывается, если у здорового человека сердце делает один удар, то сердцу курильщика нужно совершить три толчка, чтобы протолкнуть такое же количество крови.
Раннее курение часто задерживает физический рост подростков. И даже при нормальном росте объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников, поэтому они дышат неровно и прерывисто, а правильное дыхание важно в любом виде спорта. Никотин снижает мышечную массу и выносливость, замедляет реакцию, ухудшает координацию. Поэтому спорт и курение не совместимы!
Несмотря на то, что все вокруг говорят и пишут о вреде курения, многих это не останавливает. По словам нашего психолога, Елены Анатольевны, некоторые дети и взрослые в силу своей незрелости не переносят опасность на себя. Они знают о возможных страшных последствиях, но думают: «Это может случиться с кем-то другим, только не со мной».
Кроме того, многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курильщика. Например, рак лёгких, инфаркт миокарда, гангрена ног и другие заболевания проявляются через 10-15 лет регулярного курения. Дети ещё не привыкли заботиться о своём здоровье. Они живут «сегодняшним днём», а 10-15 лет для них – это слишком далеко. Поэтому они уверены, что курение – только «баловство», и они смогут бросить курить в любой момент. Но если расспросить взрослых курильщиков, они скажут, что бросить курить вовсе не так легко. Врачи давно «бьют тревогу», доказывая, что курение – это один из видов наркотической зависимости.
Самое главное, что меня волновало – почему люди начинают курить. Ведь это совершенно невкусно! После первой сигареты человек ощущает отвратительный запах и вкус, тошноту и головокружение. Неужели можно добровольно закурить снова?
Я составил небольшой тест и сначала опросил всех курящих родственников и знакомых, а потом мы с мамой перешли к опросам на улице. Мы опрашивали курящих людей прямо возле магазинов, автошкол, в переходах и задавали им следующие вопросы:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
2. Почему Вы начали курить?
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Ответы распределились следующим образом:
1. В каком возрасте Вы начали курить?
Самое большое количество курильщиков появляется в возрасте от 10 до 20 лет. Общее число этих двух категорий составляет 59%!!!
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение?
Здесь самым распространённым ответом оказался «стресс» – 36%. Так отвечали, в основном, взрослые мужчины. Чаще всего под «стрессом» они подразумевали службу в армии.
Если же говорить о подростковом курении, то здесь «лидируют» 3 категории:
Желание выглядеть взрослее и «круче» ……………….………. 24%
Желание быть модными, стильными, «гламурными»……….… 21%
Интерес, любопытство …………………………………….…….. 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги?
Оказалось, что у большинства курильщиков окружение тоже курящее – 60%.
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить?
Многие хотят избавиться от этой привычки.
За последние два десятилетия в развитых странах курение существенно сократилось, а в развивающихся – возросло.
Ситуация в нашей стране крайне неблагоприятная, такая же, как в самых отсталых странах: число курильщиков не только растёт, но и молодеет.
В Европе и Северной Америке идёт активная профилактика курения: в качестве антирекламы курения проводятся флешмобы, рекламируется здоровый образ жизни… Словом, делается всё, чтобы оздоровить нацию.
Россия – как раз та страна, где профилактика курения пока на очень низком уровне. Даже наоборот, проходят рекламные кампании «за» курение. Известны некоторые скандалы. Например, с фабрикой «Донской табак», которая выпустила новые сигареты со вкусом и запахом различных фруктов. При этом пачка имеет очень модный и привлекательный дизайн, а цена пачки – не больше цены жевательной резинки.
Как видите, сигареты практически навязываются как неотъемлемая часть современного «крутого» или «гламурного» образа.
Очень радует, что в конце 2013 года в нашей стране был принят Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Основная цель этого закона – полный запрет курения во всех закрытых общественных местах. А с 15 ноября начали официально штрафовать курильщиков, нарушающих этот закон.
В ходе своего исследования я сделал очень важные выводы:
I. Большинство взрослых курильщиков сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Поэтому очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
II. Продажа табачных средств приносит очень большие доходы. Левую фотографию я нашёл в Интернете. Вы видите, что мальчику, которому явно меньше 18, продали сигареты. А правый снимок я сделал сам на остановке «Театр кукол». На киоске написано: «Кондитерские изделия», но картинки с выпечкой наклеены у самой земли, за мусором. А фактически вся витрина занята сигаретными пачками. Я понял, что ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ!
III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
В заключение мне хотелось бы обратиться к родителям, чтобы они сами вели здоровый образ жизни. Курящие взрослые должны понимать, что подают нам отвратительный пример, а также обрекают всё больше людей на пассивное курение.
Мне бы хотелось иметь только здоровые привычки и придерживаться их всю жизнь. Я очень рад, что мои одноклассники меня в этом поддерживают.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!!!
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 О вреде курения для подростков | 3 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Онкологические и хронические заболевания дыхательных путей 35% опухолевых заболеваний связаны с курением! 96% больных раком лёгких – курильщики! Рак лёгких всё «молодеет»!
Преждевременное изнашивание сердечной мышцы Здоровое сердце Сердце курильщика
Заболевания пищеварительного тракта
Заболевания полости рта Рак гортани Зубы и дёсны курильщика
Гнев раздражительность нарушения сна головные боли снижение работоспособности
Нарушения физического роста и развития
КУРЕНИЕ = наркотическая зависимость!!! ОПАСНО!
Почему ! ? Warum!? Why!? Pourqoui!? Perché!? ¿Por qué!? Нигә !? 何で 为什么
1. В каком возрасте Вы начали курить? До 10 лет - 17 % В 10-15 лет - 21 % В 15-20 лет - 38 % В 20-30 лет - 17 % После 30 лет - 7 %
2. Почему Вы начали курить? Что повлияло на Ваше решение? Стрессовая ситуация - 36 % Желание выглядеть взрослее и «круче» - 24 % Казалось модным и стильным («гламурным») - 21 % Было любопытно, интересно - 19 % Давление сверстников - 7 % Желание понравиться мальчикам/девочкам - 2 % * Некоторые называли более чем 1 категорию.
Желание быть модными, стильными, «гламурными» – 21% Желание выглядеть взрослее и «круче» – 24% Любопытство, интерес – 19%
3. Курят ли Ваши родители/друзья/коллеги? Большинство курят - 60 % Большинство не курят - 40 %
4. Сожалеете ли Вы об этой привычке? Хотели бы бросить? Да - 43 % Нет - 17 % Не сейчас - 40 %
Развитые страны «Отсталые» страны
ВЫВОДЫ: Большинство взрослых курильщиков очень сожалеют об этой привычке, однако попытки бросить её часто безуспешны. Очень важно вообще НИКОГДА не начинать курить!
ВЫВОДЫ: II. П родажа табачных средств приносит очень большие доходы. Ради бизнеса люди готовы отравлять жизнь друг другу, и ДАЖЕ ДЕТЯМ !
ВЫВОДЫ: III. Я стал больше ценить свою семью и уважать свою школу. У подавляющего числа моих друзей полные семьи, а в нашей школе не только предъявляются высокие требования к учёбе, но и пропагандируются спорт и здоровый образ жизни.
ВЫВОДЫ: IV. Оказывается, если у ребёнка курят родители или другие близкие, то он становится «пассивным курильщиком», у него постепенно пропадает отвращение к этой пагубной привычке. Повышается опасность, что у него со временем она проявится!
Флейта и Ветер
Как нарисовать портрет?
Всему свой срок
"Морская болезнь" у космонавтов
Какая бывает зима