Польза аквариума доказана учеными давно: взрослых членов семьи водный мир способен успокоить, настроить на мирный лад, а детей – развивать. Для маленького человечка аквариум – это не просто красивая яркая картинка в его комнате, а нечто большее: день за днем ребенок взрослеет, учится понимать мир вокруг, видит изменения, происходящие в воде, а значит, учится понимать эти изменения, желания своих разноцветных друзей, познает основы ухода за рыбками, учится быть ответственным.
Психологами, педиатрами, педагогами доказана возможность аквариума быть «развивающим пособием»: творческие способности, фантазия, эстетический вкус, даже желание рисовать могут появиться, когда в доме есть аквариум.
Материал рекомендуется для воспитателей детских садов, учителей начальной школы, родителей.
Вложение | Размер |
---|---|
akvariumistika.pptx | 627.24 КБ |
akvariumistika.docx | 619.07 КБ |
Слайд 1
Аквариумистика Выполнили: Ембулаев Илья Донских Елена студенты ГБОУ СПО ЯНАО «Ямальский полярный агроэкономический техникум Руководитель: Хилимова И.В. Научно-практическая конференция «Инклюзивное образование: практика, организация, перспективы развития» . Филиал ФГБОУ ВПО « Тобольская государственная социально-педагогическая академия» им Д.И.Менделеева г .СалехардСлайд 2
ГИПОТЕЗА: Аквариумистика – это не только увлекательное занятие изучения подводных обитателей, но и средство благотворного воздействия на здоровье человека. ЦЕЛЬ: доказать, что аквариумные рыбки, не только особый вид домашних животных, которые способствуют развитию художественного вкуса у детей, но и отличное лекарство от стресса, депрессии и простудных заболеваний. ЗАДАЧИ: выяснить, что такое «аквариумистика»; изучить литературу по данному вопросу; узнать мнение специалистов; сделать выводы.
Слайд 3
Аквариум – очень красочный, это прекрасная цветотерапия. Одни цвета бодрят и веселят, другие вдохновляют и снижают напряжение. В аквариуме преобладают синий, голубой, зелёный, жёлтый – цвета, оказывающие самое благотворное влияние на психику человека.
Слайд 4
Вода завораживает, и это действительно так. Особенно, когда эта вода вместе с ее обитателями рядом. Пройти мимо аквариума и не остановиться на секунду, чтобы удивиться совершенству стихии, красоте подводного мира, изящным движениям рыбок невозможно .
Слайд 5
РАЗВИВАЙКА Польза аквариума доказана учеными давно: взрослых членов семьи водный мир способен успокоить, настроить на мирный лад, а детей – развивать. Для маленького человечка аквариум – это не просто красивая яркая картинка в его комнате, а нечто большее.
Слайд 6
РАЗВИВАЙКА Психологами, педиатрами, педагогами доказана возможность аквариума быть «развивающим пособием»: творческие способности, фантазия, эстетический вкус, даже желание рисовать могут появиться, когда в доме есть аквариум.
Слайд 7
РАЗВИВАЙКА Дети гораздо легче и быстрее запоминают отличительные свойства, формы, даже трудные названия растения или животного, когда они рассматривают их в живом виде, и как трудно и не хотя они запоминают по рисунку .
Слайд 8
Вместо лекарств – рыбки в аквариуме
Слайд 9
Американские врачи, исследовавшие влияние аквариума на детей, пришли к выводу, что эффективным средством снятия стрессовых состояний является созерцание спокойно плавающих в аквариуме рыбок.
Слайд 10
Лечебные рыбки Существуют не только декоративные рыбки в аквариуме, которые представляют эстетический интерес у многих людей, но существуют и маленькие лечебные рыбки, которые обладают невероятными исцеляющими способностями. Они обитают в термальных водах источника Кангал (Восточная Турция). Эти рыбки лечат любые кожные заболевания, и при этом не теле человека не остаётся никаких следов. Сначала рыбы окружают человека, погрузившегося в бассейн, атакуют его и начинают чистить пораженные, размягчённые термальной водой участки кожи до полной очистки .
Слайд 11
Аквариум в блочных/панельных многоэтажных домах и коттеджах крайне необходим, поскольку испарение аквариумной воды увеличивает относительную влажность воздуха с 30-40% до 60-70%, что составляет норму.
Слайд 12
Такой уровень влажности необходим для поддержания нормальной работы слизистых носа , верхних дыхательных путей и легких , а значит и иммунной системы организма , что, в свою очередь, снижает риск возникновения респираторных заболеваний (например, ОРЗ и некоторых других), облегчает течение некоторых видов аллергических заболеваний , таких, например, как бронхиальная астма.
Слайд 13
Наблюдение за аквариумными рыбками эффективно помогает в лечении следующих заболеваний: Истерия, эпилепсия, болезнь Альцгеймера, депрессии и стрессы Наблюдая за беззвучными плавными движениями рыбок и растений в аквариуме под успокаивающее, тихое журчание воды, ребенок полностью расслабляется. Психика пребывает в состоянии покоя. Стенокардия, гипертоническая болезнь Ежедневное наблюдение за жизнью рыбок в аквариуме нормализует пульс, снижает артериальное давление .
Слайд 14
Продолжительность лечения в сутки при заболеваниях Неврастения - наблюдать за подводной жизнью рекомендуется в течение 1,5 часа Психостения (нерешительность, неуверенность в себе, мнительность) -наблюдать за рыбками в аквариуме 25 – 45 минут. Истерия - 50 минут. Невроз навязчивых состояний - 35 минут. Эпилепсия - 90 минут. Гипертония и другие сердечные недомогания – до 1 часа.
Слайд 15
Профилактические мероприятия В любом детском учреждении в обязательном порядке должен быть аквариум с рыбками!!!
Слайд 16
Список использованной литературы Интернет – ресурсы: http://www.animaltherapy.ru/publ/9-1-0-12 http://mamochki-detishki.ru/nah-perviy-akvarium www.eatfish.org.ua http://www.aquaria2.ru/node/89
ГБОУ СПО ЯНАО «Ямальский полярный агроэкономический техникум»
«АКВАРИУМИСТИКА»
Выполнили: студенты Т – 31 группы
Донских Елена
Ембулаев Илья
Преподаватель: Халимова И. В.
2013 год
Содержание:
Введение | 2 – 3 | |
1. | Рыбки в аквариуме, здоровье в доме | 3 – 9 |
2. | Лечебные рыбки | 9 – 12 |
3. | Рекомендации по выбору аквариума | 12 – 17 |
4. | Вывод | 17 - 19 |
Список использованной литературы | 20 | |
Гипотеза: Аквариумистика – это не только увлекательное занятие изучения подводных обитателей, но и средство благотворного воздействия на здоровье человека.
Цель: доказать, что аквариумные рыбки не только особый вид домашних животных, которые способствуют развитию художественного вкуса у детей, но и отличное лекарство от стресса, депрессии и простудных заболеваний
Задачи:
Введение
Рыбки – одно из самых первых существ, которое появилось на нашей планете. Именно они миллионы лет тому назад соседствовали с древними рептилиями и динозаврами, в то время, когда человека еще не было в природе. Но время не стоит на месте, и жизнь постоянно вносит свои коррективы – почти все существа той поры уже давным-давно вымерли, а рыбы остались. И не просто остались, а тесно вошли в человеческий мир.
Не так давно, по историческим меркам, человек изобрёл акваланг и подводные лодки, которые позволили ему на больших глубинах изучать флору и фауну Мирового океана, но воссоздавать рядом с собой уголок этого необыкновенно красивого мира люди научились ещё в глубокой древности. В Египте, примерно за 5 тысяч лет до нашей эры, рабы фараонов сооружали специальные водоёмы для созерцания чудес природы, где плавали выловленные в Ниле необычной окраски и формы рыбки. А китайские императоры держали этих прекрасных существ в украшенных цветами лотоса драгоценных вазах с прозрачной водой.
Несколько позже жители Древнего Рима стали устраивать бассейны с проточной водой – писцины, с навесами от палящего солнца, чтобы рыбам было комфортно. А в домах римских патрициев были акварии – специальные сосуды для рыбок и другой живности, например каракатиц. Именно отсюда и произошло слово «аквариум».
В России увлечение рыбками началось в XVII веке в эпоху царя Алексея Михайловича, отца Петра I. Золотых рыбок, привезённых ему в подарок английскими послами, государь поместил в свой аптекарский огород.
И при дворе Екатерины II любили наблюдать за золотыми рыбками, привезёнными из-за границы фаворитом царицы Григорием Потемкиным.
Первым создателем аквариума, знакомого любому современному жителю Земли, стал в 1841 году британский натуралист Уард.
Вода завораживает, и это действительно так. Особенно, когда эта вода вместе с ее обитателями рядом. Пройти мимо аквариума и не остановиться на секунду, чтобы удивиться совершенству стихии, красоте подводного мира, изящным движениям рыбок невозможно.
Чарующие подводные создания могут стать постоянной составляющей жизни и хобби, как взрослого человека, так и подростка. Уход за аквариумными рыбками проще, чем за другими домашними животными, а удовольствие от созерцания удивительных существ - отнюдь не меньше!
Аквариумистика - прекрасная форма проведения досуга не только для детей, но и для взрослых. Занятия ею всех членов семьи приводит к сближению родителей с детьми, выработке взаимопонимания и общих интересов.
Все дети мечтают о домашних животных. Кто-то хочет котенка, кто-то - щенка или птичек, однако сложно поспорить с тем, что для содержания в условиях современной городской квартиры самым беспроигрышным вариантом являются аквариумные рыбки.
Домашние животные живут рядом с человеком с давних пор. Если в древности причины тому были скорее практические, то современный человек, принимая в свой дом животное, делает это, скорее, движимый душевными потребностями.
Все дети, достигнув определенного возраста, начинают выпрашивать у родителей домашнего питомца, любого, лишь бы разрешили. Хоть хомячка или попугайчика, или лучше щенка или котенка. Многие дети своих домашних питомцев считают лучшими друзьями. Дети очень часто доверяют своим животным свои тайны и страхи. Есть дети, которые своих животных считают членами семьи. Собак, например, считают вторыми защитниками после папы, а кошек ласковыми, как мама.
Аквариумные рыбки — особый вид домашних животных. Их не погладишь как кошку, да и дрессуре они поддаются с трудом. Интерес к своему хозяину они проявляют, главным образом во время кормления, в остальное же время рыбки к людям достаточно равнодушны.
Аквариумные рыбки – замечательный вариант домашних питомцев для любой семьи. Если ребенок просит аквариум и рыбок - то это вполне нормально.
Рыбки в аквариуме, являются идеальным вариантом питомцев для любой семьи. Рыбки невероятно красивые, спокойные и практически неприхотливые создания. Аквариум понравится детишкам, которые любят коллекционировать, рациональным, легковозбудимым и беспокойным детям, ведь наблюдение за плаванием рыбок успокаивает.
Стать хозяином рыбок может любой ребенок. Даже если крохе всего несколько месяцев, он будет с удовольствием наблюдать за яркими движущимися пятнышками. Маленький открыватель мира смотрит на чудеса, которые кажутся взрослым самыми обычными предметами, широко распахнув глаза: вот улитка неспешно ползет по стеклу, вот колышется водоросль, вот рыбка скользнула над камнем, вот она стремительно поднялась по воздушным пузырькам к поверхности и так же стремительно уплыла. А вот еще одна подплыла к самому пальчику, которым малыш водит по стенке аквариума: как же хочется ее потрогать! А вот малыш трех лет, вполне уже сможет рыбок и покормить. Ребенок пяти-шести лет уже может вам помочь почистить аквариум и пересадить в него рыбок.
Дети гораздо легче и быстрее запоминают отличительные свойства, формы, даже трудные названия растения или животного, когда они рассматривают их в живом виде, и как трудно и не хотя они запоминают по рисунку. Объекты эти (по крайней мере, большинство из них) всегда можно найти в обычном аквариуме, который представляет собой пусть небольшую, но полную картину жизни в природе.
Представьте: вы поймали золотую рыбку. Чего бы вы у нее попросили. Богатства, почестей, власти? А может, самого дорогого – здоровья? Оказывается, это желание рыбка (не сказочная, а обычная) исполнить может.
Польза аквариума доказана учеными давно: взрослых членов семьи водный мир способен успокоить, настроить на мирный лад, а детей – развивать. Для маленького человечка аквариум – это не просто красивая яркая картинка в его комнате, а нечто большее: день за днем ребенок взрослеет, учится понимать мир вокруг, видит изменения, происходящие в воде, а значит, учится понимать эти изменения, желания своих разноцветных друзей, познает основы ухода за рыбками, учится быть ответственным.
Психологами, педиатрами, спецпедагогами доказана возможность аквариума быть «развивающим пособием»: творческие способности, фантазия, эстетический вкус, даже желание рисовать могут появиться, когда в доме есть аквариум. По мере взросления аквариум может превратиться в хобби, которое отличается высокой познавательной направленностью: биология, химия, физика – вот, пожалуй, минимальный набор наук, которые будут нужны маленькому аквариумисту, чтобы его домашний подводный мир жил в полном симбиозе с ним.
О благоприятном психотерапевтическом эффекте от созерцания плавающих рыб известно давно. С тех времен, когда китайские мудрецы, предаваясь медитации, наблюдали за золотыми карасями в деревянных чанах, мало что изменилось. Рыботерапия и сегодня считается одним из самых эффективных средств от стресса.
Зоопсихологи уверяют, что 5-минутное наблюдение за аквариумными рыбками снимает напряжение и усталость в такой же степени, как и 20-минутный массаж или получасовое плавание в бассейне.
Казалось бы, какая может быть польза от аквариумных рыбок? Ведь они лишены каких бы то ни было эмоций (в отличие, например, от кошек или собак). И, тем не менее, психологи настоятельно советуют всем заводить рыбок, особенно людям с неустойчивой нервной системой. Дело в том, что долгое разглядывание разноцветных обитателей аквариума и их неспешной жизни в подводном царстве не просто расслабляет после напряженного рабочего дня - это занятие снимает напряжение и уравновешивает. Но относиться к рыбкам (впрочем, как и к любым другим домашним животным) лишь как к средству извлечения было бы неправильно – толку от такого общения будет никакого. Чтобы активизировать энергетику питомцев, нужно искренне их любить и ухаживать за ними, и тогда они ответят вам взаимностью. Рыбки могут служить не только источником эстетического удовлетворения, но и самыми настоящими лекарями.
Содержание аквариума - это не только увлекательное занятие, изучение подводных обитателей, оно может оказывать влияние на здоровье человека:
Аквариумистика – современный способ приобрести душевный комфорт, а также «оживить» свой дом. Пожалуй, ни в одном другом способе релаксации не соприкасаются столь тесно дизайн, композиция и любовь к эксперименту. В то же время созерцание обитателей аквариума также стимулирует фантазию и творческие возможности.
Существуют не только декоративные рыбки в аквариуме, которые представляют эстетический интерес у многих людей, но существуют и маленькие лечебные рыбки, которые обладают невероятными исцеляющими способностями. Они обитают в термальных водах источника Кангал (Восточная Турция). Редкие подводные жители живут при температуре воды выше +28 градусов по Цельсию, а здесь местные рыбки (а их два вида – Gara Rufa и Cyprinion Macrostamus) обитают в воде, температура которой достигает +37 градусов по Цельсию. Но удивительными они считаются совсем по другой причине. Эти рыбки лечат любые кожные заболевания, и при этом не теле человека не остаётся никаких следов.
Дело в том, что в обычных условиях эти рыбки питаются планктоном, а в этих источниках, из-за недостатка пищи они набрасываются на пораженные заболеваниями участки кожи людей (здоровая упругая кожа им не по зубам). Как это происходит? Сначала рыбы окружают человека, погрузившегося в бассейн, атакуют его и начинают чистить пораженные, размягчённые термальной водой участки кожи до полной очистки. Первое время это, возможно, будет не совсем приятно, но потом вместо лёгкого пощипывания или щекотки ощущается приятное расслабление от микромассажа.
Обычно курс лечения длится три недели. Сюда приезжают больные, страдающие и неврологическими и ревматическими заболеваниями.
Лечение бывает настолько успешным, что обострение болезни не наступает в течение трёх и более лет, а в некоторых случаях пациенты излечиваются полностью.
Вместо лекарств – рыбки в аквариуме
Учёные, исследовавшие влияние аквариумных рыбок на здоровье человека, считают, что они эффективно помогают в лечении следующих заболеваний:
Нейродермит - наблюдение за обитателями аквариума притупляет постоянный кожный зуд.
Простуда, бронхо—лёгочные недомогания и даже бронхиальная астма - испарение воды из аквариума нормализует влажность воздуха в помещении, особенно в зимний период, что облегчает дыхание больным людям.
Стенокардия, гипертоническая болезнь - ежедневное наблюдение за жизнью рыбок в аквариуме нормализует пульс, снижает артериальное давление.
Истерия, эпилепсия, болезнь Альцгеймера, депрессии и стрессы - наблюдая за беззвучными плавными движениями рыбок и растений в аквариуме под успокаивающее, тихое журчание воды, человек полностью расслабляется, без усилий входя в медитационное состояние. Психика пребывает в состоянии покоя.
Наблюдение за аквариумными рыбками эффективно помогает в лечении следующих заболеваний:
Неврастения - наблюдать за подводной жизнью рекомендуется в течение 1,5 часа.
Психостения (один из типов психопатий, характеризующийся крайней нерешительностью, неуверенностью в себе, мнительностью) - наблюдать за рыбками в аквариуме 25 – 45 минут.
Истерия - 50 минут.
Невроз навязчивых состояний - 35 минут.
Эпилепсия - 90 минут.
Гипертония и другие сердечные недомогания - до 1 часа.
Многие родители покупают аквариум, потому что считают, что с ним будет меньше хлопот, чем с «настоящим» животным вроде морской свинки. Но на поверку оказывается, что первый аквариум требует постоянного внимания и тщательного ухода, да и удовольствие это не из дешевых. Опытные аквариумисты единодушны во мнении, что рыбки — полноправные живые существа, а значит — не игрушки и не дидактический материал. Прививать любовь к животным и взращивать в ребенке чувство ответственности «за тех, кого приручили» можно только собственным примером. И это нелегкий труд.
Несомненно, появившийся аквариум заинтересует малыша. Только вот вопрос: как долго этот интерес продлится? Будьте готовы к тому, что через пару-тройку дней ребенок вообще перестанет подходить к аквариуму. Значит, все заботы по уходу за рыбками и все радости от наблюдения за ними достанутся вам. Конечно, бывает и наоборот. Но рассчитывать, что 3-летний малыш будет часами наблюдать за перемещением вуалехвостых, а к 5 годам научится самостоятельно чистить стенки рыбьего «домика», не стоит.
Итак, вы всю жизнь мечтали об аквариуме, и трудности вас не пугают. Теперь главное — определиться.
Круглый или овальный. Парадоксально, но ухаживать за большим аквариумом легче, чем за маленьким. Дело в том, что аквариум представляет собой действующую модель природного водоема. В процессе оборудования и заселения растениями и животными в нем устанавливается определенное биологическое равновесие. Чем больше аквариум, тем условия в нем стабильнее. Сохранить жизнь и здоровье рыбок в 80-литровом аквариуме гораздо легче, чем в 20-литровом. Объем первого аквариума зависит и от размеров и количества рыб, которых вы планируете содержать: по самым грубым подсчетам, для привольной жизни на сантиметр длины каждой рыбки требуется 1 л воды (учтите, что большой объем в аквариуме занимает грунт, а считать надо объем воды в чистом виде).
Круглый или прямоугольный? Золотое правило аквариумистов: условия в аквариуме должны в первую очередь подходить рыбкам, а не вам. Несмотря на то что круглые аквариумы смотрятся эффектно, жить в них рыбам неуютно, да и оборудовать их и ухаживать за ними сложнее. Кстати, многие виды рыб в круглых аквариумах категорически не желают размножаться. К тому же прямоугольный аквариум тоже может выглядеть очень впечатляюще благодаря наклеенной на одну из стен пленке с декоративным фоном.
Не следует располагать аквариум у окна или недалеко от батареи. На него не должен падать прямой солнечный свет (происходит избыточный рост водорослей, вода «зацветает», создается общий дисбаланс). Кроме того, необходимо исключить перепады температуры воды — для многих рыб изменение температуры на пару градусов является критическим. При этом свет и тепло и рыбам, и аквариумным растениям жизненно необходимы — для этого используются искусственное освещение и обогрев. Световой день в аквариуме должен составлять около 12-14 часов в сутки. Как установить аквариум? Большая ошибка — оборудование первого аквариума «в срочном порядке». Стать полноправным аквариумистом за выходные просто невозможно!
Наконец вода в аквариуме отстоялась. Пришло время решать, кто именно будет смотреть на вас из-за аквариумного стекла? Сегодня можно приобрести самых экзотических обитателей, однако начинать лучше с традиционных видов. Выбирая их, обязательно проконсультируйтесь с продавцом: не все рыбы совместимы друг с другом (особенно это касается хищников); важно знать, при какой температуре их следует держать и чем кормить. Не надо запускать всех рыб одновременно: выпускайте их по одной (если рыбки стайные, то небольшой стайкой) в день. Итак, познакомимся поближе с самыми популярными аквариумными рыбками.
1. Фильтр очищает воду, обеспечивает перемешивание ее слоев. Нужен в любом аквариуме, должен быть включен постоянно.
2. Аэратор (компрессор) насыщает воду кислородом. Без него можно обойтись, если стоит хороший фильтр. Требуется при лечении некоторых видов рыб. Выполняет также декоративную функцию — наблюдать за движением воздушных пузырьков можно часами.
3. Лампа обеспечивает постоянное освещение. Ни рыбы, ни растения не могут существовать в темноте, а прямой солнечный свет аквариуму противопоказан. Лампа должна быть включена 12-14 часов в сутки.
4. Обогреватель поддерживает стабильную температуру. Необходим, если у вас живут теплолюбивые рыбы. Я считаю стоит купить первый аквариум для ребенка и посмотреть на отношение ребенка к животному миру.
Польза от аквариумных рыбок примерно такая же, как и от котов, собак и других домашних животных. Это раньше мы заводили, скажем, котов для того, чтобы они ловили мышей. Сейчас же мы даем приют животному просто потому, что с ним живется намного веселее. Домашние питомцы могут стать настоящими друзьями, щедро одаривая нас своей привязанностью.
Аквариумные рыбки тем привлекательны, что от них никогда не будет порванных штор, погрызенных тапков, мусора или аллергии. Рыбки никогда не навязывают свою компанию, наоборот, они стараются избегать контакта с людьми. Они плывут к человеку только в том случае, когда дело доходит до еды.
Рыбки молчаливы, безобидны и непритязательны. К тому же, абсолютно безопасны. Давно доказано, что они оказывают успокаивающий и расслабляющий эффект. Даже если вы безразличны к этим маленьким созданиям, позвольте себе понаблюдать за ними в спокойной атмосфере. Через некоторое время вы заметите, что перестали думать о своих проблемах – рыбки прекрасно отвлекают от повседневных забот. Человек, который любуется этими созданиями регулярно, более спокоен и уравновешен. Поэтому аквариумные рыбки рекомендованы людям, страдающим нервозами и мигренями. Также они очень полезны людям, которые подвержены депрессиям, то есть многим из нас, ведь кто из нас не хандрит время от времени, особенно в осеннюю дождливую пору? Если у вас напряженная работа, рыбки вам помогут снять стресс после тяжелого рабочего дня.
Аквариум – очень красочный, это прекрасная цветотерапия. Одни цвета бодрят и веселят, другие вдохновляют и снижают напряжение. В аквариуме преобладают синий, голубой, зелёный, жёлтый – цвета, оказывающие самое благотворное влияние на психику человека.
Очень полезно заводить рыбок, если у вас маленькие дети. Заботясь о своих друзьях, дети научатся ответственности. Они узнают многое о жизни водных животных, об их развитии, о взаимосвязи животного и растительного мира. Аквариум научит их понимать природу и любить ее. Благодаря наблюдению за жизнью красивых водных обитателей у детей развивается художественный вкус.
Еще аквариум может влиять на климат в квартире. Педиатры советуют размещать аквариум именно в детской комнате с целью повышения влажности в помещении. Высокий уровень влажности защищает ребенка от простудных заболеваний, а если ребенок уже заболел, то способствует его быстрому выздоровлению.
В этом смысле аквариум полезен и для взрослых, он не хуже дорогостоящего ионизатора воздуха насыщает помещение необходимым количеством аэроионов, помогая лечить болезни носоглотки и дыхательных путей, астму, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие болезни. И, наконец, аквариум – это очень красиво. Он может стать чудесным дополнением к интерьеру вашей квартиры.
Как видите, от маленьких рыбок бывает очень большая польза. Уделяя этим созданиям всего несколько часов в неделю, вы получаете прекрасное и безопасное средство для успокоения своей нервной системы и улучшения настроения.
Список использованной литературы
Интернет – ресурсы:
Пока бьют часы
Кто самый сильный?
Простые летающие модели из бумаги
Снег своими руками
Прыжок (быль). Л.Н.Толстой