Влияние режима дня школьника на работоспособность и здоровье школьников.
Школа является важнейшим этапом, когда можно и нужно воспитывать правильное отношение к здоровому образу жизни. Ведь именно там, в течение многих лет молодежь не только учится, но и вырабатывает отношение ко многим жизненным ценностям. Одним из этих ценностей является здоровье.
2 Изучить мнение подростков о значении ржима дня в их жизни
3Изучить гигиенические требования к учебно-воспитательному процессу ( режим работы школы, расписание уроков)
4Сопоставить полученные данные с нормативными требованиями , с данными статистического отдела сельской больницы о динамике заболеваний подростков.
5 Разработать рекомендации по соблюдению режима дня для подростков
Скачать:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Цель:Изучить влияние режима дня на состояние здоровья подростков МОУ СОШ №15 Задачи: Изучить имеющуюся информацию по теме ( литература, Интернет ) о влиянии режима дня на состояние здоровья школьников Изучить мнение подростков о значении ржима дня в их жизни Изучить гигиенические требования к учебно-воспитательному процессу ( режим работы школы, расписание уроков) Сопоставить полученные данные с нормативными требованиями , с данными статистического отдела сельской больницы о динамике заболеваний подростков. Гипотеза: Если соблюдать режим дня , то уровень работоспособности учащихся будет высоким, а уровень заболеваемости снизится Объект : здоровье и работоспособность подростков Предмет: влияние режима дня на здоровье и работоспособность подростка
- это рациональное распределение времени на все виды деятельность и отдыха в течение суток. Основной его целью служит обеспечить высокую работоспособность на протяжении всего периода бодрствования.
Основными элементами режима дня школьника являются: учебные занятия в школе и дома, активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе, регулярное и достаточное питание, физиологически полноценный сон, свободная деятельность по индивидуальному выбору.
несоблюдение режима дня приводит к понижению работоспособности и росту заболеваемости
рекомендации: ежедневное полноценное питание, включающее не только завтрак , но и питание в школьной столовой; перерывы между домашними заданиями; уменьшить время работы на компьютере , приобретение специальных защитных очков, фильтров; увеличение времени для занятия спортом; ежедневные прогулки на свежем воздухе; развитие самодисциплины; распланировать свой день , с учетом времени на сон.
Весенняя гроза
Интересные факты о мультфильме "Моана"
Рисуем ананас акварелью
Знакомимся с плотностью жидкостей
Щелкунчик