Научно-образовательный профориентационный проект "Я познаю мир. Мой первый шаг в науку"

Научно – образовательный профориентационный проект

«Я познаю мир. Мой первый шаг в науку».

 «Спортивные игры и моё здоровье.»

                                                                                                                                                    Выполнил

ученик 4 Б класса

МБОУ УСОШ №2 им. Сергея Ступакова

Иванов Александр Павлович

контактный телефон 8-915-744-93-79

Руководитель проекта:

учитель начальных классов

МБОУ УСОШ №2 им. Сергея Ступакова

Байкова Наталья Евгеньевна

контактный телефон 8-980-635- 93-05

Цель проекта:

Выяснить, что такое спортивные игры и как они влияют на наше здоровье.

Задачи проекта:

1.Дать определение понятию «спортивные игры»

2.Выяснить, как спортивные игры влияют на личность человека.

3. Узнать, для чего нужны спортивные игры.

Гипотеза:   если придерживаться здорового образа жизни и полюбить спорт, то это положительно отразится на здоровье

Методы исследования:

- теоритическое исследование;

- практическая работа: социологический опрос, беседа.

План реализации работы:

1. Собрать и изучить информацию по данной теме.
2. Составить анкету и опросить ребят.
3. Подготовить сообщение и выступить перед классом.

Содержание:

1.Что такое спортивные игры?................................................3

2. Как спортивные игры влияют на человека?.......................4-6

3. Для чего нам нужны спортивные игры?.............................6-9

4.Выводы………………………………………………………10

5.Список литературы………………………………………….11

1.Определение  «Спортивные игры».

Мама мне всегда говорит, что я очень подвижный, что все мои движения нужно направлять во что-то полезное. Поэтому я занимаюсь спортом. Я заметил, когда мы собираемся с друзьями дома или на улице, то тоже всё время двигаемся, играем в различные игры. Но всё же интересно было бы узнать, что же это такое - спортивные игры? Я спросил у мамы, тренера, открыл книгу, и вот что я выяснил.   Подвижная или спортивная игра - это сознательная, активная деятельность человека, в которой надо точно и своевременно  выполнять задания, связанные с обязательными для всех правилами. Подвижная игра является упражнением, с помощью которого мы готовимся к жизни.

Из этого определения я сделал вывод, что подвижная игра - незаменимое средство пополнения знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств.

Я не только сам играю в подвижные игры, но и часто наблюдаю, как это делают другие: хожу на соревнования, смотрю телевизор, и, наблюдая, можно увидеть, что  игры по-разному влияют на человека. Они развивают многие качества, как физические, так и умственные, воспитывают доброжелательность, стремление к взаимопомощи, совестливость, организованность, инициативу. Кроме того, проведение подвижных игр - это большой эмоциональный подъём, радость, веселье.

Спортивные игры по своей сути являются игровыми спортивными состязаниями. Как правило, во время любой спортивной игры происходит борьба между двумя соперниками, либо командами. Игры могут быть определённой направленности, например, футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, лёгкая атлетика или шахматы. Или сочетать в себе некоторые элементы разных спортивных игр. К ним относятся спортивные игры, включающие в себя элементы бега, плавания, бросков мяча, езды на велосипеде и пр.

Для проведения некоторых спортивных игр необходимо подготавливать место, где будут проходить состязания. Для этого размечается площадка, подготавливается необходимое оборудование и инвентарь. Спортивными играми можно заниматься в любое время года, как  летнее, так и зимнее. Таким образом, они приносят пользу здоровью человека.

2. Как спортивные игры влияют на человека.

 Когда мы играем с ребятами, то вот что я   заметил - мы просто бегаем, прыгаем, пытаемся друг друга поймать или какой-то предмет, думаем, размышляем и т. д. В это время  происходит развитие основных видов движения: ходьба, бег, прыжки; развиваются физические качества: быстрота, сила, выносливость, ловкость, гибкость. В процессе игры мы учимся общаться, дружить.                                                          

 Любой человек хочет быть здоровым, сильным, смелым, однако не все знают, как этого добиться.

 В результате  человек часто болеет, растёт слабым, физически плохо  развитым. Я узнал, что, занимаясь спортивными играми, мы воздействуем на сердце, лёгкие и все  внутренние органы.

 Занятия спортивными играми также предотвращают развитие хронических заболеваний. Они являются мощным лекарством от заболеваний и оказывают очень большое влияние на здоровье человека. А хорошее здоровье обеспечивает человеку  долгую и активную жизнь.

На уроках физкультуры с нами часто проводят «Весёлые старты» или различные эстафеты между командами. И я заметил, что некоторые ребята в случае проигрыша, покидают игру, тем самым подводят свою команду. Про таких людей говорят, что у них слабо развита сила духа. Я считаю, что командные виды спорта развивают полезные жизненные качества: лидерство, командный дух. Соревнования – это не только победы, но и поражения, в результате таких ситуаций формируется отношение к жизни.

Я уверен, что спортивные игры помогут мне  в дальнейшем достойно адаптироваться в обществе, в коллективе.  Я узнал,что спортивные игры повышают логическое мышление. Чаще всего ребёнок, который занимается спортом, показывает лучшие           результаты и в учёбе.

 Вот что я прочитал в одной из спортивных статей - мама победителя Сиднейской олимпиады с гордостью говорит о неузнаваемости сына после того, как он стал заниматься спортом: « Не стало проблем с учёбой, расширился интерес ко всему хорошему. На его примере я убеждалась: полезен спорт человеку, будь то спортивные игры или какой другой вид спорта. Научившись рационально тратить время, мой сын стал требовательнее к себе, собраннее, сдержаннее, а каким примером он стал для других ребят!....»(Альфа-центр спорт .Статья «Влияние спорта на формирование личности» 2010г).

В наш век новых технологий и компьютеризации, как взрослые, так и дети  практически не появляются на свежем воздухе, про активный отдых забывают. Бабушка мне рассказывала, что раньше в спортивные игры они играли во дворе, собирались взрослые и дети, и никто не хотел уходить домой, пока не стемнеет. Сейчас такое не так часто встретишь, а ведь подвижные игры, отдых крайне необходим современному человеку, так как его жизнь и работа стали  больше сидячими.

3.Для чего нужны спортивные игры.

Древнему человеку приходилось много двигаться, потому что ему нужно было строить дом, добывать пищу, охотиться и т.д. Современному человеку тоже нужно решать те же проблемы, но технический прогресс облегчил его существование. Человек, который ведёт малоподвижный образ жизни, страдает различными заболеваниями, плохим аппетитом, быстро утомляется, мышцы теряют упругость, а кости - становятся хрупкими.

Я сделал вывод, что единственным способом хоть как-то изменить ситуацию является занятия спортивными играми или любым другим видом спорта.

Вот одна из главных причин, для чего нам нужны спортивные игры.

Нам нужны спортивные игры ещё и потому, что их влияние на организм человека является очень важным:

-такие игры помогают развиваться физически, используются для того, чтобы укрепить здоровье;

-командные спортивные игры учат достигать цели вместе, действовать сообща, вырабатывать определённую тактику;

-соревновательный элемент, который почти всегда присутствует в спортивных играх, также имеет большое значение-дети учатся соперничать и добиваться победы.

Таким образом, спортивные игры полезны и физически, и психологически. Именно поэтому спорт для нас является неотъемлемой частью жизни. И я с уверенностью могу это подтвердить на своём опыте. С пяти лет я занимаюсь спортом, хожу на занятия в цирковую студию «Антарес». Занятия помогают мне  отвлечься от школы, уроков. На занятиях мы выполняем не только специальные упражнения, но и играем в различные игры, бегаем, прыгаем на скакалке, подтягиваемся и многое другое. Также выступаем на различных праздниках, а потом делимся впечатлениями, у кого что-то получилось, а кого-нет. Занятия учат меня дисциплине и ответственности, поскольку если я не приду на занятие - подведу своих друзей, ведь очень многое мы делаем вместе, если опоздаю - тренера. Я обязательно должен быть в специальной форме и она всегда должна быть чистой, за этим я слежу сам, получается также я учусь опрятности. В нашей группе занимаются мальчики и девочки вместе, и тренер с самого начала учила нас, мальчиков, как мы должны обращаться с девочками, что мы должны оберегать их, помогать им. Правда сначала мы этого не понимали, но со временем у нас стало получаться. Так мы учимся общаться и дружить. Я всегда с радостью хожу на занятия, мне там очень нравится. На занятиях я провожу много времени, но это не мешает мне успевать выполнять домашнее задание и ходить ещё на занятия по английскому языку.

Ещё у меня есть хороший пример-это моя мама. Она с раннего детства занимается спортом, поэтому она поддерживает меня и не только психологически, но и физически. У нас на занятиях проводят праздники, на которых мы выступаем, это своего рода соревнования, но мы делаем это, просто потому, что спорт-это наша жизнь!

Я решил выяснить, а все ли мои одноклассники ведут здоровый образ жизни и любят спорт. Я составил анкету. В результате анкетирования я узнал, что все мои одноклассники считают, что ведут здоровый образ жизни.

Результат анкетирования.

Все мои одноклассники считают, что ведут здоровый образ жизни.

• 50 % - занимаются любимым видом спорта и считают, что лучше всего это делать в спортивной секции.
• 20 % - плаванием
• 25 % - вольной борьбой и боксом
• 5 % - лыжным спортом
• 25 % - занимаются в кружках, не связанных со спортом
• 25 % - вообще не занимаются никаким видом спорта
• По телевизору смотрят спортивные передачи 70 %, значит большая часть моего класса пассивно, но всё-таки интересуется спортом.

Также мы в классе выпустили стенгазету « Мы за здоровый образ жизни.»

4. Вывод.

Очень часто я слышу такое выражение «Движение-это жизнь!» и это правда!  

Спортивные игры лучше всего подходят для занятий, особенно если не определится с какого вида начинать.

    Если ребёнок определится,будет постоянно заниматься, то это войдёт в привычку,получается он будет вести здоровый образ жизни.

Подводя итоги,хочу отметить,что занятия спортом,физической культурой должны быть не заменимыми состовляющими ежедневной жизни общества,так как двигательная активность - определяющий фактор здорового образа жизни.

Цель моего проекта достигнута. Я  понял,что занятия спортивными играми помогут мне добиться хороших результатов не только в спорте,но и в жизни в целом! Это подтверждает знаменитая русская пословица: « В здоровом теле – здоровый дух!»

Список литературы:

1.Т.И.Дмитриенко, Спортивные игры и упражнения для детей.1983г.

2.Громова О.Е. Спортивные игры для детей.- М.:ТЦ Сфера 2003,-128 с.

3.Спорт: Детская энциклопедия. - М.:АСТ: Астрель,2001.-448с.: ил.

4.Шалаева Г.П. Большая книга о спорте (текст) / Г.П. Шалаева.-М.:АСТ: Слово,2011.-143 с.: ил.