Исследовательская работа" Значение зубной пасты для здоровья человека"

Муниципальное  казенное общеобразовательное учреждение.

Средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением

Отдельных предметов №251 ЗАТО г.Фокино Приморского края.

                                            Исследовательская работа

Тема:

«Значение зубной пасты для здоровья человека »

Исполнитель:  Кушеков Никита,  ученик 7«А» класса                                                                                                                                                                

Руководитель:   учитель  биологии высшей квалификационной категории

МКОУ СОШ №251 Щеколдина  Маргарита  Анатольевна.

                                                         г. Фокино

                                           2013 г.

1

Содержание.

1 стр............,................................................................,............Титульный лист.

      2стр ………………………………………………………… . … Содержание.

      3стр....Мотивация, цель, методика исследования,  история зубной пасты.

4-5 стр...............................   Современные зубные пасты. Вред или польза ?

 6-7 стр.......................................................      Вывод по теоретической части.

  8-12 стр....................................   Практическая часть. Цель. Анкетирование.

  13стр.....................................................           Вывод по практической части.

      15стр..............................     Рекомендации по использованию зубной пасты.

      19 стр.......................................................................................................Тезисы.

      20стр………………………………………………………………..  .Рецензия.

Теоретическая часть.

Мотивация: Я смотрел много телепередач о пользе и вреде зубной пасты и  решил проверить, насколько можно верить рекламе и всему тому, о чем говориться с экранов ТВ и материалов СМИ,  о пользе зубной пасты в жизни человека. И выяснить  может ли быть опасной зубная паста для здоровья человека

Цель.

Выяснить влияние зубной пасты на жизнь и здоровье  человека.

Введение:

Что такое зубная паста …для чего ее используют, как применяют взрослые и как дети? можно ли ее чем то заменить …

1

История зубной пасты.

С развитием цивилизации пытливый человеческий ум изобретал все новые способы ухода за зубами. Так, в письменных источниках Древнего Египта, датируемых 5000—3000 гг. до н. э., описывается рецепт довольно подозрительной зубной пасты. В его состав входили пепел внутренностей быка, пемза и винный уксус. По предположениям ученых, полученная смесь должна была втираться в зубы пальцами.  А вот в древней Индии чистку зубов относили к религиозным обрядамА вот в древней Индиичистку зубов относили к религиозным обрядам. Будда, оказывается, занимался активной пропагандой не только своих учений, но и… зубной гигиены. В частности, советовал использовать «палочку для зубов» от бога Сакка как часть гигиенического богоугодного ритуала.

Древнегреческие каноны красоты наряду с пропорциональным сочетанием лба, носа и подбородка, предполагали ровные, жемчужные зубы. Желая сохранить зубы в этом состоянии, греки использовали смеси золы, каменного порошка, жженных устричных раковин, толченого стекла и шерсти. Для полосканий же брали соленую воду Эгейского моря, способствующую укреплению десен. В индийских трактатах по медицине еще за 300 лет до нашей эры есть упоминания о средствах гигиены полости рта, которые употреблялись для механической очистки и дезодорации полости рта. В основном это были порошки, приготовленные на основе пемзы с добавлением натуральных кислот. Широко известны и народные средства, использовавшиеся в разных странах в древности: древесный уголь, гипс, корни растений, смола, зерна какао и др.

Эра Средневековья стала не лучшим временем для стоматологических экзерсисов. Чистота помыслов объявлялась главным приоритетом, существенно потеснив чистоту тела, в том числе и полости рта. Звучит ужасно, но европейцы не занимались чисткой зубов в течение нескольких сотен лет, исключая, правда, высшее сословие: для них готовились абразивные порошки и специальные полоскания с анисом. В Англии с XV века лечением и удалением зубов занимались брадобреи-хирурги. Для удаления зубного камня они применяли растворы на основе азотной кислоты, заодно с камнем растворяющие и зубы. Невероятно, но этот метод лечения посчитали устаревшим лишь в XVIII веке!(1*)

(1*) см. список сайтов  №1

                                                                2

Значение зубной пасты

Современные зубные пасты. Вред или польза?

Большинство современных зубных паст содержит в качестве фторирующего агента, укрепляющего зубную эмаль, фторид натрия.

Администрация США по контролю за применением лекарств и продуктов питания (US Food and Drug Administration) распорядилась, чтобы производители зубной пасты, в состав которой входят фтористые соединения, помещали на упаковках предупреждающие надписи: «Если вы случайно проглотите пасту в количестве, превышающем порцию, необходимую для чистки зубов, немедленно обратитесь к врачу или в центр оказания медицинской помощи при отравлении».
Следующие три ингредиента, входящих в состав большинства разновидностей зубной пасты, которые не следует проглатывать в слишком большом количестве:
Сорбитол - жидкость, препятствующая высыханию пасты, является слабительным средством и может вызвать у детей понос.
Содиум лаурил сульфат, благодаря которому паста пенится, также обладает слабительным действием.
Но наибольшую опасность представляют собой фтористые соединения, особенно для маленьких детей. Содержащийся в зубной пасте флюорид считается наркотиком. И хотя этот наркотик разрешается продавать в магазине, когда мы чистим зубы пастой, содержащей флюорид, мы вызываем изменения в своем организме.
Флюорид действительно является эффективным средством против кариеса, но, помимо опасности отравления в случае попадания этого вещества в организм в слишком большом количестве, следует упомянуть еще и влиянии флюорида на рост зубов. Растущие зубы обесцвечиваются и покрываются пятнами. Это заболевание называется флюорозис.

 В 1977 году доктор Дин Берг, бывший зав. Отделом клеточной биохимии в НАЦИНАЛЬНОМ АМЕРИКАНСКОМ ИНСТИТУТЕ КАРЦИНОМЫ и доктор Ямуяннис, биохимик, президент Фонда Безопасности Воды в своих исследованиях доказали, что фторид канцерогенен, то есть является веществом, вызывающим рак. К этому же выводу привели исследования в Колледже Стоматологии в Ниппон, Япония.
Кроме того, избыток фтора является причиной артритов, радикулитов, остеохондрозов и аллергических реакций.Максимально допустимая концентрация фторида в питьевой воде не должна превышать 0,5 частей на 1 мл. частей воды.Лаурит сульфат натрия входящий в состав рекламируемых популярных зубных паст, а также входящий в качестве одного из основных ингредиентов в целый ряд шампуней - является самым опасным для Вашего здоровья.

                                                          3

Этому ингредиенту никто не делает рекламы, и на то есть веские основания. Это недорогое моющее средство, полученное из кокосового масла, широко используется в косметических очистителях, шампунях, гелях для ванн и душа, пенообразователях для ванн и т.д. Это самый опасный ингредиент в препаратах для ухода за волосами, кожей и зубами.
В промышленности Лаурит сульфат натрия применяется для мытья полов в гаражах, используется как средство для мойки машин и т. д. Этот высоко коррозирующий агент эффективно удаляет жир с поверхностей.
Однако недавние исследования в Медицинском колледже Университета штата Джорджия показали, что Лаурит сульфат натрия , как и его собрат Пропиленгликоль (Propylene Glycol), обладает способностью проникать и задерживаться в тканях. Попадая в организм, вызывает отравления и рак. Это особенно опасно для детей.
Лаурит сульфат натрия очищает путем окисления, оставляя раздражающую пленку на коже и волосах. Может способствовать выпадению волос, появлению перхоти, действуя на волосяную луковицу. Волосы иссушаются, становятся ломкими и секутся на концах. Является активным проводником нитратов. Многие фирмы часто маскируют свои продукты с Лаурит сульфат натрием под натуральные, указывая «получено из кокосовых орехов».
Лаурит сульфат натрия - анионовый сурфанкт, дешевое моющее средство. Он необыкновенно активен, быстро проникает через кожу и слизистую оболочку. С током крови накапливается во внутренних органах: печень, почки, сердце, головной мозг, вызывая катаракту глаз, а у детей - недоразвитие глаз.
Последние исследования показали, что Лаурит сульфат натрием оказывает влияние на детородную функцию у мужчин. Особенно это вещество опасно для детей, так как дети часто заглатывают зубную пасту, чем вызывают, кроме всего прочего, заболевания ЖКТ.
Исследования, проведенные в Осло в Норвегии показали, SLS (лаурил сульфат натрия) может ускорять появление язвенных поражений полости рта (афтозный стоматит) у склонных к ним людей. Челюстно - лицевой хирург Пол Барквел заметил, что появление язвенных поражений снижается на 70%, когда пациенты чистят зубы зубной пастой без Лаурит сульфат натрия .
        Ученые предполагают, что Лаурит сульфат натрия высушивает слизистую оболочку слизистой рта, повышает чувствительность десен к аллергенам и таким раздражителям, как пищевые кислоты. Лаурит сульфат натрия является сильнейшим абразивом, и отбеливающий эффект паст, содержащих его достигается путем отшлифовывания эмали зубов, которое приводит к истончению эмали.

Кроме того, знаете ли вы, что о пользе и вреде фтора мир спорит уже больше 60 лет?Началось все с того, что в сороковых годах прошлого столетия в США было открыто положительное влияние фтора на заживление зубной эмали. Выяснилось, что фтор способен буквально «латать в зубах дыры».

                                                         4

После этого ученые заявили, что в местностях с недостатком фтора в рационе населения, общий уровень заболеваемости кариесом повышен. И тогда американцы решили фторировать всю питьевую воду, поскольку именно с водой природный фтор поступает в организм. (2*)

Состав современной зубной пасты

Итак, что может входить в состав современной зубной пасты?

1. Окись алюминия – следует избегать людям с нарушенной почечной функцией.

2. Карбонат кальция (мел) — царапает эмаль и стирает шейку зуба. Кроме того, он не растворим и минерализации зубов не способствует.

3. Метронидазол и хлоргексин, бисаболол, биклотимол – это антибиотики. Приводят к дисбактериозу слизистой, затем дисбактериозу кишечника, разрушению зубов и кандидозу (молочнице).

4. Триклозан – используется как антибактериальная добавка. Однако, кроме полезных бактерий, он уничтожает и полезные. А это может вызвать дисбактериоз.

Особенно триклозан вреден беременным женщинам. Он может нарушать приток крови к матке, что вызывает кислородное голодание плода.

5. Сорбитол – слабительное средство.                             4

6. Лаурил и лауритсульфат натрия. Обладают способностью проникать и накапливаться в органах. Вызывают отравления, болезни глаз и раковые заболевания. Лаурит сульфат натрия высушивает слизистую оболочку рта, повышает чувствительность десен к аллергенам и таким раздражителям, как пищевые кислоты. Кроме того, данное вещество является грубейшим абразивом, что приводит к истончению эмали.

7. Фтористые соединения.

Фторид  (Fluoride) – канцероген. Потенциально смертельная доза = 5мг флуорида на 1 кг вашего веса.

Фтор вызывает следующие заболевания:

1.Аллергические реакции.

2.Снижение иммунитета.

3.Артрит, радикулит, остеохондроз.

4.Флюороз — хроническая интоксикация фтором. Растущие зубы обесцвечиваются и покрываются пятнами. Кости становятся хрупкими и легко подвергаются переломам.                                5

5.Заболевания щитовидной железы.

6.Снижение гормона тестостерона у мужчин.

7.Изменения в мозговой ткани, слабоумие.

8.Ускорение физиологического старения.(3*)

----------------------------------------------------------------------------------------------------

(2*) см список сайтов №2,3,4

(3*)см список сайтов №4                              6

Вывод по теоретической части.

Многие говорят о пользе и вреде зубной пасты. Изучив сведения по данному вопросу, я пришел к выводу, что большинство зубных паст вредны для здоровья. Но зубы чистить все же нужно, а для этого нужно обращать внимание на состав пасты  при  отдачи предпочтения в данном выборе.  Мир спорит об этом уже 60 лет. И ни одна сторона так и  не может прийти к окончательному выводу, поэтому я решил провести  исследовательскую работу по выяснению  информированности респондентов о вреде и пользе зубной пасты

7

Практическая часть работы .

Цель.

Выяснить много ли знают учащиеся о зубной пасте.

Методика исследования.

1. Изучить теоретический материал.
2. Разработать с учителем  методику практического исследования по данной теме  
3. Провести анкетирование респондентов( 5х классов и 7х классов.)
4. По результатам  анкетирования составить диаграммы и сделать выводы
5. Сделать общий вывод  по практической части работы .
6. Подобрать рекомендации для респондентов по подбору и использованию зубных паст
7. Материалы собранные обработанные и изученные мною по данной теме изложить в статье и разместить  ее на школьном сайте и в школьной газете .
8. Подобрать и изучит  материалы СМИ по данной теме .
9. Сделать общее заключение  по  всей работе.

8

Вопросы анкеты для респондентов:

Выполнение и анализ работы :

1.Знаете ли вы , что зубная паста бывает вредной ?

А) Да        Б) Нет

Вывод: Большинство опрошенных знают, что зубная паста вредна.

9

2.Знаете ли вы историю появления зубной пасты?

А) ДА     Б) Нет

Вывод: Большинство респондентов не знают историю появления зубной пасты.

3. Знаете ли вы, чем чистили зубы в древности?

А) ДА     Б) Нет

Вывод: Большинство опрошенных не знают, чем чистили зубы в древности.

10

4.При покупки зубной пасты обращаете ли вы  внимание на её состав ?

А) ДА      Б) Нет

Вывод: Ответы респондентов разделились примерно поровну Большинство опрошенных не обращают внимание на состав зубной пасты..

7

5.Покупая зубную пасту, чем вы руководствуетесь?

А) Оформлением Б) Ценой В) Составом Г) Свойствам Д) По комплексу

11

Вывод: Большинство опрошенных выбирают зубную пасту по комплексу признаков.

6.Знаете ли вы, что в зубную пасту добавляют вещёство тоже, что и для мойки полов и посуды, такое как Лаурит Сульфат Натрия? 

А) ДА    Б) Нет

Вывод: Большинство опрошенных не знают об этом веществе.

12

7.Знаете ли вы что не все зубные пасты безопасны для здоровья ?

А) Да    Б) Нет

Вывод: Большинство респондентов не знают, что не все пасты полезны для здоровья.

8. Знаете ли вы , что в состав зубной пасты добавляются лечебные травы ?

А) Да    Б) Нет

Вывод: Все опрошенные знают,  что в состав зубной пасты входят лекарственные травы.

13

9.Какую марку зубной пасты вы используете ?

А) Блендамет В) Лакалют В) Калгейт Г) Лечебную Д)Втородент Е) Детская Ж) Другую

Вывод: Большинство опрошенных предпочитают зубную пасту Блендамет

10. Как вы считаете, помогает ли зубная паста пи разных зубных заболеваниях?

Вывод: Большинство опрошенных думают , что зубная паста лечит зубные заболевания.

14

11. Знаете ли вы как правильно пользоваться зубной пастой и когда?

А) Да     Б) Нет

Вывод: Почти все опрошенные знают как и когда пользоваться зубной пастой.

12.Котели бы вы узнать как правильно пользоваться зубной пастой?

Вывод: Большинство опрошенных хотят правильно научится пользоваться зубной пастой.

15

Вывод по практической части.

Ученики, участвующие в опросе,  знают много о зубной пасте. Несмотря на то, что большинство учащихся понимают, что зубная паста может причинить вред здоровью, они не обращают на это внимание и не интересуются   ее составом при выборе предпочтения в ее приобретении.. Многие респонденты хотят узнать больше информации о зубной пасте и научиться использовать ее

верно.

Таким образом, требуется проведение мероприятий, направленных на пропаганду здорового образа жизни и  верного использования чистящих средств,  для ротовой полости с целью проведения гигиенического ухода за зубами .

16

 Мною подобранные рекомендации по использованию зубной пасты.

Результаты анкетирования показали, что необходимо составить рекомендации по использованию зубной пасты. Изучив материал по теме, я подобрал и  предложил следующие рекомендации:

1.НЕ глотайте зубные пасты.

2.Используйте более безопасные зубные пасты, например без содержания фтора (Weleda, Lavera, Splat), желательно приобретать их в аптеках или стоматологических клиниках.

Помните, что обычно более дорогие пасты изготавливаются из более качественного сырья с использованием натуральных компонентов.

1.При покупке зубных паст, обратите внимание на состав. Она должна быть указана не только на коробке, но и на самом тюбике. В противном случае,  напрашивается вывод, что производителю такой пасты что-то скрывает.

2.Порция зубной пасты на щетке НЕ должна превосходить размер

Администрация США по контролю за применением лекарств и продуктов питания  распорядилась, чтобы производители зубной пасты, в состав которой входят фтористые соединения, помещали на упаковках предупреждающие надписи: «Если вы случайно проглотите пасту в количестве, превышающем порцию, необходимую для чистки зубов, немедленно обратитесь к врачу или в центр оказания медицинской помощи при отравлении».

4. НЕ держите пасту на зубах более 2-3 минут

.5. Смотрите маркировку – цвет полоски на тюбике:

Черная — содержит вещества, усиливающие пародонтоз;

Красная – содержит вещества, опасные для здоровья;

Синяя – содержит допустимые синтетические вещества, не опасные для здоровья;

Зеленая – содержит 100% натуральное сырье, экологически чистые вещества.

5. Следите за своим питанием, не злоупотребляйте сладким.

6. После приема пищи чистите зубы при помощи щетки и нити.

7. Поинтересуйтесь: какая вода течет из-под вашего крана.

17

В США фторирование питьевой воды ежегодно вызывает : 40 млн. случаев артрита, 8 млн. случаев деформации зубов у детей, 2 млн. аллергий и более 10 000 случаев смертельного исхода от раковых заболеваний. Острая интоксикация проявляется в виде тошноты, рвоты, анорексии, боли в конечностях и нарушении зрения.

Также можно приготовить зубную пасту в домашних условиях.

Для создание домашней зубной пасты вам понадобятся:

2 столовые ложки пищевой соды

½ чайной ложки порошка корицы

1/3 чайной ложки порошка фенхеля

 Щепотка морской соли

5-6 капель чайного дерева, или эфирного масла мяты

1 столовая ложка кокосового масла

Соду в пасте лучше использовать всего 2 раза в неделю, а остальные дни обходиться без нее, так как сода – абразив.

Смешайте все эти ингредиенты и храните в герметичном контейнере. Кокосовое масло можно добавлять непосредственно перед использованием, для того чтоб смесь было легче хранит

18

Заключение.

Однозначно можно сказать, что полость рта требует ухода и большой помощник в этом – зубная паста. Но применять ее нужно осторожно, следуя инструкции. Приобретая зубную пасту, нужно смотреть ее состав на упаковке, не рекомендуется использовать зубные пасты с высоким содержанием фтора.

Конечно, эта проблема должна решаться на государственном уровне.

Как должно быть у нас в России?

         Во-первых, вода должна фторироваться не везде, а только в тех регионах, где присутствует нехватка в этом элементе.

      Во-вторых, поставка и продажа вредных зубных паст должна быть

ограничена.

       В-третьих, на упаковке должна быть надпись, вроде этой: “Рекомендуемая порция – размером с горошину. При проглатывании большого количества

зубной пасты, немедленно обратитесь к врачу. Входящий в состав фторид может вызвать серьезные отравления, особенно у детей и беременных женщин”.

      В-четвертых, необходимы исследования и разработка рецептуры безвредных зубных паст. Государственная поддержка и финансирование.

В заключение, хотелось бы сказать, что здоровые зубы – это показатель общего здоровья человека. Поэтому следите за своим питанием,  не забывайте раз в полгода ходить к стоматологу,  очищайте зубы менее вредными

 средствами.

Но главное помнить! Что информация о значении зубной пасты для здоровья  человека в обязательном порядке должна достигать учащихся так как именно в детском и подростковом возрасте закладываются и формируются  зубы у людей а это прямой путь к сохранению здоровья .

19

Рецензия.

Работа «Значение зубной пасты для здоровья человека» выполнена учащимся 7го «А» класса  МКОУ СОШ №251 Кушекова Никиты, работа выполнена в соответствии с требованиями к исследовательской работе.

В работе четко определена мотивация исследования .Имеют место оглавление, введение, цель ,теоретическая часть, вывод по теоретической части, практическая часть и цель к ней, методика исследования, вопросы анкетирования, диаграммы построенные по полученным данным, ответы на анкеты, вывод по практической части, заключение по работе, рецензия, тезисы, список используемых интернет сайтов. На протяжении всей работы имеют место сноски на интернет ресурсы по выбранной теме. Никитой  рассмотрены в полном объеме и глубоко изучены вопросы о влиянии зубной пасты  на здоровье человека. Никитой  проведена большая исследовательская работа по изучению информированности  респондентов о значении зубной пасты для здоровья человека, а так же  по выяснению предпочтения респондентов при выборе зубной пасты с целью  сохранения своего здоровья.  Никита опубликовал результаты своих  исследований на школьном сайте и в школьной газете, для большей освещенности данной проблемы среди учеников, заботящихся о своем здоровье. В  своей исследовательской работе Никита   совместно с учителем    разрабатывал методику исследования и  вопросы для анкетирования учащихся  а собрав данные, на основании  которых составил диаграммы и сделал выводы отражающие цели практического исследования. Сделал вывод по результатам своего исследования и общее заключение по работе.  

 В работе нет фактических ошибок.  Работа выполнена на должном уровне.

Руководитель учитель биологии :                                     /Щеколдина М.А./

    2013 год  город Фокино. МКОУ СОШ №251  Приморского края.

20

Тезисы.

Тема «Влияние зубной пасты на здоровье человека.» Выполнил: Кушеков Никита

Руководитель: Щеколдина Маргарита Анатольевна

Цель по  теоретической части: Выяснить влияние зубной пасты на здоровье человека.

Мотивация Я смотрел много телепередач о пользе и вреде зубной пасты. Я решил проверить, на сколько вредна или полезна зубная паста в жизни человека.

Цель практической работы: Выяснить много ли знают учащиеся о зубной пасте

, в письменных источниках Древнего Египта, датируемых 5000—3000 гг. до н. э., описывается рецепт довольно подозрительной зубной пасты. В его состав входили пепел внутренностей быка, пемза и винный уксус. По предположениям ученых, полученная смесь должна была втираться в зубы пальцами.  А вот в древней Индии чистку зубов относили к религиозным обрядам Большинство современных зубных паст содержит в качестве фторирующего агента, укрепляющего зубную эмаль, фторид натрия.

Вывод: Ученики, участвующие в опросе,  знают много о зубной пасте. Несмотря на то, что большинство учащихся понимают, что зубная паста может причинить вред здоровью, они не обращают внимание на ее состав. Многие респонденты хотят узнать больше информации о зубной пасте и научиться использовать ее верно. Таким образом, требуется проведение мероприятий, направленных на пропаганду верного использования чистящих средств  для ротовой полости.

Мои рекомендации:Смотрите маркировку – цвет полоски на тюбике:Черная — содержит вещества, усиливающие пародонтоз; Красная – содержит вещества, опасные для здоровья; Синяя – содержит допустимые синтетические вещества, не опасные для здоровья;Зеленая – содержит 100% натуральное сырье, экологически чистые вещества.НЕ держите пасту на зубах более 2-3 мин

НЕ глотайте зубные пасты Следите за своим питанием, не злоупотребляйте сладким.

После приема пищи чистите зубы при помощи щетки и нити.Поинтересуйтесь: какая вода течет из-под вашего крана.

Заключение по всей работе : Однозначно можно сказать, что полость рта требует ухода и большой помощник в этом – зубная паста. Но применять ее нужно осторожно, следуя инструкции. Приобретая зубную пасту, нужно смотреть ее состав на упаковке, не рекомендуется использовать зубные пасты с высоким содержанием фтора.

Конечно, эта проблема должна решаться на государственном уровне.

Как должно быть у нас в России?

         Во-первых, вода должна фторироваться не везде, а только в тех регионах, где присутствует нехватка в этом элементе.

      Во-вторых, поставка и продажа вредных зубных паст должна быть

ограничена.

       В-третьих, на упаковке должна быть надпись, вроде этой: “Рекомендуемая порция – размером с горошину. При проглатывании большого количества

зубной пасты, немедленно обратитесь к врачу. Входящий в состав фторид может вызвать серьезные отравления, особенно у детей и беременных женщин”.

      В-четвертых, необходимы исследования и разработка рецептуры безвредных зубных паст. Государственная поддержка и финансирование.

В заключение, хотелось бы сказать, что здоровые зубы – это показатель общего здоровья человека. Поэтому следите за своим питанием,  не забывайте раз в полгода ходить к стоматологу,  очищайте зубы менее вредными средствами. Но главное помнить! Что информация о значении зубной пасты для здоровья  человека в обязательном порядке должна достигать учащихся так как именно в детском и подростковом возрасте закладываются и формируются  зубы у людей а это прямой путь к сохранению здоровья .

2

Список используемых мною в работе интернет - сайтов.

1. http://dobroweb.ru/secrets/489

2. http://tschelkunchik.ru/news/zubnaya-pasta/424/
3. http://miss-cosmetik.ru/load/kakuju_zubnuju_pastu_vybrat/2-1-0-12
4. http://qstoma.ru/%D0%B2%D1%81%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B7%D1%83%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8B---%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-