Исследовательская работа по окружающему миру: "Сколько весит здоровье ученика"

МОУ «Дрезненская гимназия»

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА

ПО ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ.

Тема:

«Сколько весит здоровье ученика?»

Работа ученика 4 «А» класса Шакурова Валерия.

СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ:

1.     Цель и задачи работы.        -1с.

2.     Результат исследования.        -2с.

3.     «На всё есть свои нормы».        -3с.

4.     План эксперимента.        -4с.

5.     Медицинские показатели моих одноклассников.        -5с.

6.     Таблица: «Вес ранцев учеников нашего класса».        -6с.

7.     Таблица: «Вес школьных ранцев».        -7с.

8.     Исследование массы школьных учебников.        -8с.

9.     Исследование самого «тяжёлого» школьного дня.        -9с.

10.   Рекомендации ученикам.        -9с.

11.   Рекомендации родителям.        -9с.

12.   Рекомендации учителям и работникам школ.        -10с.

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА

«МОЕ ЗДОРОВЬЕ»

«Тема. «Сколько весит здоровье ученика?»

1. Выбор темы

Нас волнует здоровье школь ника - здоровье будущего поколения.

В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы:

Как тяжелый ранец влияет на осанку ребенка?  Сколько должен весить ранец?  Как правильно выбрать ранец?

2. Цель:

1. Активизировать         познавательную деятельность учеников при изучении темы "Человек",
2.  обратить внимание на сбережение своего  здоровья (осанки) пу тем ежедневного контроля тяжес тей за спиной.

3. Задачи :

1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.
2. Описать, как влияют тяже лые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит.
3. Доказать, что тяжелый порт фель вредит здоровью.
4. Предложить свои способы решения проблемы.

4. Объект, предмет и база исследования.

Объект исследования:   человек.

Предмет исследования: осанка школьника - основа здоровья.

Участники исследования:   учащиеся  4 «А»  класса (17 человек).

1.

5. Гипотеза исследования .

Мы предполагаем, что тяжёлый ранец вредит здоровью.

Методы исследования:

1. Анализ,  
2. опрос,  
3. наблюдение,
4. сбор информации из книг,
5. журналов, газет,
6. эксперимент.

6. Результаты исследования

«А что у вас,  ребята,  в рюкзаках?»

       Правиль ная осанка формируется в первые годы жизни.  Но наиболее важный период -   с 4  до 10  лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечиваю щие вертикальную позу.  На формирование не правильной осанки оказывают влияние хрони ческие заболевания;   недостаточный по времени отдых и пассивные формы его проведения,  не правильное положение тела во время занятий,  не соответствующая росту мебель, неудобная обувь и одежда. В группу риска входят близорукие, быстрорастущие дети,  а также дети с частыми болями в животе.

     Осанку школьникам портят тяжелые ран цы и особенно -  портфели. Регулярная асиммет ричная нагрузка на неокрепший позвоночник чре вата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.  

Выбираем ранец.

      Конечно,  ранец предпочтительнее портфеля:  нагрузка распределена равномерно, руки сво бодны.  Но как его правильно выбрать? Ведь ма газины и рынки предлагают так много разных вариантов!

2.

     При покупке следует обращать внимание не только на красоту и яркость, но прежде всего на функциональные качества.  Для изготовле ния ранцев сейчас,  как правило,  используются различные кожзаменители или синтетические ткани.

       Эти материалы должны быть легкими,  прочными,

с водоотталкивающей пропиткой или покрытием , удобными для очистки. Для наших холодных зим важно еще и такое качество, как морозоустойчивость.  Иначе на морозе ранец за твердеет и будет напоминать ледяную корку.  Да и срок службы такого ранца невелик. Чаще всего подобными недостатками страдают рюкзаки и сумки, которые привозят к нам из тех стран,  где круглый год лето.

На все есть свои нормы .

      Год от года школьные ранцы становятся тя желе. Исследования, проведенные в ряде школ, показали,  что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило,  достигает 5-6 кг,

что в 2,5-3 раза превышает допустимые гигиени ческие нормы.  Это связано, прежде всего,  с увели чением количества учебных дисциплин, а также с большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются ги гиенических рекомендаций в отношении веса из даний, превышая его из коммерческих соображе ний.

      С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы – «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования»,  в которых регламентирован   вес учебного издания для каждой возрастной группы.  Он не должен превышать для учащихся:

1. 1 -4 классов -300г.
2. 5 -6 классов -400г.
3. 7 -8 классов -500г.
4. 10 -11 классов -600г.

3.

Угроза за спиной.

      Большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред их здоровью, по тому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела!

       Ученые в ходе эксперимента оснастили лямки ранцев специальными датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 20,  10 и  30 % больше веса их тела.  

       Выяснилось, что чем  тяжелее она была, тем больше становились боли в спине.  Начиная с  20% давление ранца на левое плечо достигало 70 мм рт. ст.,   а на правое  110 мм рт. ст.   Это в 2-3 раза больше предельного давления, которое приводит к нарушению

кровообращения в организме!  А средний вес школьно го ранца обычно составляет  22%  веса ученика.  Кроме того, перекос правого плеча ведет еще и к нарушениям осанки.

Наш эксперимент.

     Изучив различную литературу по теме,  я решил  провести эксперимент и в своем классе.  В эксперименте участвовало 17 человек.

План эксперимента:

1.Узнать у медицинского работника школы ин формацию о состоянии опорно-двигательной системы,  в частности об осанке ребят нашего класса.

2.Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего  класса.

     3. Проверить вес учебников, необходимых по программе, и    

        сравнить их с гигиеническими нормами.

4.В течёние недели наблюдать за изменением

        веса ранца в связи с учебными нагрузками.  

4.

     5. Подвести итоги по позициям:

1. самый правильный ранец  (до 0,5 кг);
2. самый легкий портфель ;
3. самый тяжелый ранец ;
4. самый тяжелый ранец с принадлежностями ;
5. самый легкий ранец с принадлежностями;
6. самый тяжелый учебник ;
7. самый «тяжелый»  учебный день ;
8. самый «легкий»  учебный день.

7. Дать рекомендации детям, родителям и учителям.

Медицинские показатели учеников нашего класса.

    Свою работу я начал с исследования личных карточек учеников нашего класса с медицинским работником школы. Я увидел, что у детей нашего класса есть проблемы с опорно-двигательной системой:

1. 2 человека с нарушением осанки;
2. 3 человека со сколиозом;
3. у 1 человека сутулость;
4. 12 человек здоровых.

      Как же сохранить здоровье ученика и не усу губить эту проблему, нося ежедневно тяжелую поклажу за спиной?

Для этого я рассчитал правильный вес ранца с принадлежностями по формуле:

вес ранца меньше 10 %  веса ученика, (т.е, вес ученика в килограммах надо умножить на 10 и разде лить на 100.

Данные записали в таблицу №1.

5.

Таблица 1.      «Вес ранцев учеников нашего класса».

    Я увидел,  что вес «правильного» ранца далеко не соответствует его реальному весу.

Я решил выяснить:  может быть, причина излишней нагрузки в том, что сам ранец слишком тяжел и взвесил все ранцы без школьных принадлежностей.

 Результаты приведены в таблице  №2.

6.

Таблица 2.    «Вес школьных ранцев».

Выводы :

     Я увидел,  что у 5 учеников вес  ранца соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает условного веса 0,5 кг. Нашёлся победитель-легковес  весом всего 0,2 кг.  Однако у 12  человек вес ранца превысил гигиеническую норму.

    Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечно – сосудистой систем.

    Можно сказать,  что родители ребят,  обладающих правильными ранцами и ранцами-легковеса ми,  побеспокоились о сохранении здоровья свое го ребенка.  В частности осанки.

7.

    А может быть,  причина не только в ранцах,  но и в учебных пособиях?  

Для этого я записал все учебные пособия,  которыми мы пользуем ся, и взвесил их:

«Литературное чтение» - 500 г ;

« Математика» - 400 г;

«Русский язык» - 300 г ;  

«Окружающий мир» –400 г ;

Дневник -100 г;  

«Английский язык» – 700 г ;

«Риторика» - 300 г ;

«История» - 500 г

     Оказалось, что книги, соответствующие гигиеническим нормам 300 г. для учеников начальной школы это:

1. «Русский язык»,
2. «Риторика»  
3. дневник.  

    Нашлись и «нарушители» - учебники:

1.  «Литературное чтение»;
2. «История» ;
3. «Математика»;
4. «Окружающий мир»

  И самый «опасный» учебник –

1. «Английский язык».

8.

  Понаблюдав в течение недели за весом ранцев,  я обнаружил,  что самым тяжелым ранец бывает в:

2. понедельник и в среду - 3 кг.600 г. или 3 кг. 700 г.  (без смен ной обуви и физкультурной формы)

3. Во вторник, четверг и пятницу ранец нагружен менее и имеет вес от  2 кг. 600 г. до 3 кг.

Но даже в эти дни вес не соответствовал гигиеническим нормам.

Самым легким ранец оказался в:

4. субботу – 2 кг. 400 г. (без папки для трудового обучения).

РЕКОМЕНДАЦИИ УЧЕНИКАМ

5. Не носите лишнего в ранцах.
6. Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ

1. Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы!

    Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика     начальной школы - 300 г. 

2. У ваших детей от тяжелых нагрузок портит ся осанка.
3. Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы .  
4. Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

9.

РЕКОМЕНДАЦИИ ЧИТЕЛЯМ И РАБОТНИКАМ ШКОЛ

    Снизить вес школьных ранцев, и способство вать таким образом профилактике ортопедиче ских и сердечнососудистых заболеваний у уча щихся можно несколькими путями:

7. использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу;
8. найти возможность (в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один  в школе и один - дома);
9. при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу еже дневных учебных комплектов;
10. организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства и т.п. в помещении  школы;
11. организовать в классе библиотеку необхо димых книг для дополнительного чтения.

    Я обозначил лишь некоторые направления решения этой проблемы. Однако острота ситуации может быть снята только тогда,  когда постоянно будет контролироваться учителями, родителями и детьми.

10.