Социальный проект "Наше здоровье в наших руках"

Слайд 1

Слайд 2

Выполнили: Юсупов Асхат, Кинжиев Булат, Гасанова Дарина, Мухамбетова Зарина уч-ся 2 класса. Руководитель: Ледяева Е.В. Красивая осанка - залог здоровья!

Слайд 3

Цель работы : Познакомиться с понятием - осанка; Узнать, какие методы по исправлению осанки существуют; Понаблюдать за формированием осанки у учащихся нашего класса; Ознакомить учеников с рекомендациями специалистов по сохранению и исправлению осанки.

Слайд 4

Этапы исследования: Научная литература; Интернет; Беседа с медицинским работником; Исследование медицинских документов; Подведение итогов.

Слайд 5

Что такое осанка? Осанка – это привычное положение тела во время ходьбы, стояния, сидения и работы. Правильная осанка характеризуется: нормальным положением позвоночника симметричным расположением плеч и лопаток, прямое держание головы и прямые ноги без уплощения стоп.

Слайд 6

Проблема. Одной из наиболее острых проблем, связанных с нарушением здоровья детей в школьный период их жизни, следует считать нарушение осанки. Больше всего подвержены сколиозу школьники 6-7 и 12-15 лет, именно в этом возрасте очень быстро растет скелет. Учащиеся низко склоняются над партой, горбятся, носят портфель или сумку через плечо, вместо ранца - одно плечо становится выше другого, и позвоночник деформируется. На ранней стадии такой дефект еще можно исправить, однако, если вовремя этого не сделать, врачам остается лишь диагностировать сколиоз.

Слайд 7

Это интересно Мы провели несколько тестов по определению правильной осанки во 2-м классе

Слайд 8

Наблюдения во втором классе В нашем классе из 13 учащихся ,с заданием не справились 5 человек Если положить на голову небольшую книгу и пройти по линии то , в тот момент, когда осанка окажется неправильной - книга упадёт.

Слайд 9

Осанка- стройная спина. Встаньте вплотную спиной к шкафу или стене. Сомкните стопы, смотрите прямо вперед (голова должна касаться стены). Руки опущены по швам. Если ваше тело соприкоснулось с поверхностью стены в четырех точках - затылок, лопатки, ягодицы, пятки , то осанка хорошая; в противном случае мышцы брюшного пресса слабы и живот оттягивает позвоночник вперед.

Слайд 10

Результаты исследования показывают, что у учащихся второго класса есть нарушения осанки 7 % 30 % 2 класс

Слайд 11

Причины, которые могут привести к нарушениям осанки неблагоприятные условия окружающей среды; длительное пребывание ребенка в неправильном положении тела; недостаточная двигательная активность детей нерациональная одежда; несоответствие мебели росту ребенка.

Слайд 12

Как сохранить правильную осанку: При ходьбе: - держать голову необходимо прямо и высоко - не выставлять вперед подбородок и не задирать нос - при ходьбе нельзя двигать головой.

Слайд 13

Правила для тех, кто хочет иметь красивую осанку: прогулки, занятия спортом, туризмом плавание правила сон на жесткой постели соблюдение режима дня правильный подбор обуви отказ от неправильного положения тела во время сидения равномерная нагрузка на позвоночник при ношении груза

Слайд 14

Вывод: Многие ученики нашего класса имеют неправильную осанку в периоды интенсивного роста (младший школьник, подросток). Не все ученики следят за своей осанкой и соблюдают правильную осанку.

Слайд 15

Заключение: Проведя исследование и изучив литературу, мы выяснили и доказали, что существует проблема нарушений осанки у детей школьного возраста. Между осанкой и здоровьем существует прямая связь. Нарушения осанки не только портят внешний облик, но могут привести к ряду заболеваний. Дефекты осанки отражаются на состоянии нервной системы. В детском возрасте позвоночник очень гибок и податлив. Ученики должны следить за своей осанкой.

Слайд 16

Вы сможете выработать у себя правильную, красивую осанку, если прислушаетесь к нашим советам. Утро каждого школьника должно начинаться с зарядки, т.к. утренняя гимнастика дает заряд бодрости на весь день. Итак, правильная осанка – это красота и стройность, свидетельство хорошего здоровья и высокой активности человека.

Слайд 17

Соблюдайте эти правила и у вас всегда будет красивая осанка!