Подростки и социальные сети

Статью подготовила:
Фокина Светлана Владимировна,
педагог-психолог

Тема: «Подростки и социальные сети»

Почему социальные сети привлекают подростков?

Молодёжь и подростки в большей степени склонны к появлению зависимости от социальных сетей, чем пожилые и лица среднего возраста. Социальные сети очень популярны. Их используют не только для общения, но и для того, чтобы следить за новостями и модными течениями. Они позволяют подросткам быть в курсе всего, что происходит в мире в последнее время. Наличие различных групп и сообществ по интересам помогает им разбираться в сферах, которые их интересуют. Всё это очень сильно затягивает – они начинают посвящать социальным сетям больше времени и сил. Подростки чаще всего не работают, они не несут серьёзной ответственности, связанной с обеспечением семьи и прочим, в отличие от взрослых. Поэтому времени на социальные сети у них гораздо больше.

В подростковом возрасте происходит процесс адаптации человека к обществу – он учится общаться, взаимодействовать, быть успешным среди других. Внутреннее состояние подростка, самооценка и ощущение своей значимости может очень сильно зависеть от чужого мнения. Они могут быть нацелены на получение положительных оценок, комментариев, похвалы – это всё помогает им повысить свой социальный статус. Они выкладывают селфи, фотографии, посты чтобы привлечь внимание и получить одобрение. Иногда это даже может быть «на показ». Такой образ жизни они начинают воспринимать как обыденный и привычный.

Плюсы и минусы социальных сетей

Социальные сети имеют свои плюсы:

• Они позволяют ребёнку расширить круг своих знакомых, узнать о том, как люди живут в других культурах и странах.
• С помощью социальных сетей можно поддерживать общение с родственниками, которые живут в других городах.
• Ребёнок учится общаться, высказывать своё мнение. В интернете он может проявить себя, быть смелее, чем был бы в реальности.
• Дети могут делиться своими достижениями с другими. Тем, как здорово получается у них какое-нибудь хобби: танцы, пение и пр.
• Они имеют доступ к разным обучающим сервисам – могут узнать что-то новое, научиться что-то делать.
• Так как много времени они проводят в сети – они меньше поздно гуляют, уменьшается риск попасть в неблагополучную компанию.

К минусам можно отнести следующее:

• В социальных сетях очень много бесполезной информации, которая отвлекает от чего-то существенного.
• Дети долго не могут оторваться от телефона, они позже ложатся и хуже спят.
• Пользование социальными сетями может сказаться на навыках общения. Помимо этого, когда ребёнок пишет что-то, он не следит за пунктуацией и правильностью написания своих сообщений.
• Информации слишком много и мало времени для того, чтобы в ней разобраться. Следовательно, дети склонны верить тому, что пишут в социальных сетях и не тратят время на проверку информации. Снижается их способность к критическому мышлению.
• Отношение к ребёнку его друзей из социальной сети может отличаться от того, как к нему относятся в реальности. Это вызывает диссонанс. Друзья из интернета могут оказаться совсем не такими, как ребёнок себе представлял.
• В социальных сетях ребёнок может столкнуться со злоумышленниками или наткнуться на контент, не подходящий ему по возрасту.
• Ребёнок может столкнуться с кибербуллингом.

Как понять, есть ли у ребёнка зависимость от социальных сетей?

Если ребёнок проводит в социальной сети более 3-х часов в день, это явный маркер зависимости подростка. Помимо количества времени, которое он там проводит, важно качество. Если ребёнок ведёт свой блог, учится чему-то новому, слушает музыку или общается – это не скажется на его самочувствии негативно. Если же он постоянно проверяет свою страницу на наличие уведомлений, лайков и комментариев от других пользователей, то это может говорить о его зависимости от сетей и от чужого мнения.

Как родитель может помочь ребёнку справиться с зависимостью от социальных сетей?

Избавиться от зависимости к социальным сетям довольно трудно. Важно понять то, сколько времени они отнимают, которое можно было бы потратить на самообразование, общение и саморазвитие.

Родителям можно попробовать обговорить с ребёнком следующие предложения:

1. Лучше всего проводить в социальных сетях суммарно не более 2-х часов в день. Не заходить на свою страничку просто так.
2. Следует написать список важных дел, которые необходимо выполнить за день. Только после выполнения их можно будет зайти в свою любимую социальную сеть в качестве вознаграждения.
3. Важно не спешить рассказывать в социальных сетях обо всём, что происходит в жизни. Не делиться слишком личными вещами, а также теми, которые могут касаться семьи или друзей, особенно, если те не хотят публичности. Главное помнить, что эту информацию может увидеть кто угодно и использовать её против вас.
4. Не следует становиться участником группы, если она не отвечает вашим интересам. Чем больше ненужных групп, тем длиннее лента новостей и тем больше времени уйдёт на просмотр всей информации.
5. Важно помнить по живое общение, не игнорировать встречи с друзьями, романтические прогулки и визиты к родственникам.

Еще один действенный метод – общение с вашими детьми в реальном мире. Можно договориться о совместной экскурсии, походе в музей, выставке или посетить кафе. И постарайтесь это время посвятить именно отдыху и общению с ребенком, а не телефонным переговорам и перепискам.