Обзор книги Питера Левина "Пробуждение тигра"
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
«Пробуждение тигра» Центральная тема книги — это шоковая травма и работа с ней. Свой метод автор назвал соматическое переживание, делая акцент на телесных процессах в терапии психической травмы.
«Пробуждение тигра» Левин рассматривает травму как природный феномен и описывает физиологические и биологические механизмы травмы. Суть терапии психической травмы состоит в том, что в процессе психотерапии происходит пробуждение тех инстинктивных реакций на травматическое событие, которые не были завершены, и их завершение.
«Пробуждение тигра» У травмы — физиологические причины. Столкнувшись с непреодолимой, на первый взгляд, опасностью, которой нельзя избежать, и животные, и люди проявляют реакцию иммобилизации. В этот момент человек (или животное) должны разрядить всю эту энергию, мобилизованную, чтобы преодолеть грозящую им опасность, иначе они станут жертвами травмы. Остаточная энергия не уходит из нас сама. Она остается в нашем теле, и часто форсирует развитие огромного количества разнообразных симптомов, таких, как беспокойство, депрессия, психосоматические и поведенческие проблемы. Травматические симптомы вызваны отнюдь не самим «пусковым» событием. Они являются результатом «замораживания» остаточной энергии, для которой не нашлось выхода и разрядки.
Триединый мозг рептилиевый мозг (мозг рептилий) (управляющий инстинктами); млекопитающий (мозг млекопитающих) или лимбический мозг (управляющий эмоциями); человеческий мозг или неокортекс (управляющий рациональным мышлением).
«Пробуждение тигра» Животные инстинктивно понимают, что нужно сделать в момент опасности, и делают это без промедления, они инстинктивно разряжают всю свою «сжатую» энергию, и поэтому неблагоприятные симптомы развиваются у них крайне редко. Когда мы сталкиваемся с обстоятельствами, несущими угрозу для нашей жизни, наш рациональный мозг может прийти в замешательство и подавить наши инстинктивные импульсы.
Кто получает травму? Наша способность правильно реагировать на грозящую нам опасность зависит от целого ряда различных факторов: Само событие. Жизненные обстоятельства личности в момент травматического события. Индивидуальные физические особенности. Способность к обучению. Индивидуально переживаемое ощущение своей способность противостоять опасности. Внешние ресурсы. Внутренние ресурсы. Прошлые успехи и неудачи.
«Пробуждение тигра» В книге дается описание принципов оказания первой помощи при авариях; Раскрываются способы помощи травмированным детям; Дается информация о предотвращении развития травмы после несчастного случая.