Как преодолеть постканикулярный синдром.

ПСИХОПРОФИЛАКТИКА

Как помочь ребенку преодолеть постканикулярный синдром. 10 заданий и памятка для родителей

После продолжительных каникул у детей возникает постканикулярный синдром – снижаются мотивация и работоспособность. Проведите в начале учебного года встречу с родителями. Воспользуйтесь готовым конспектом собрания, который разработала Татьяна Попова, методист НОУ «Образовательный центр им. С.Н. Олехника», Москва. В конце собрания раздайте задания, которые родители могут выполнить вместе с детьми, и памятку, чтобы помочь успешно начать учебный год.

ТАТЬЯНА ПОПОВА, методист НОУ «Образовательный центр им. С.Н. Олехника», г. Москва

ДЛЯ КОГО, ЗАЧЕМ И КАК

Этап 1. Вступительное слово10 мин

Допматериалы: Памятка для родителей «Как помочь ребенку преодолеть постканикулярный синдром»

Классный руководитель:

Каникулы проходят весело и беззаботно. И родители забывают о том, что срыв режима дня и длительное умственное расслабление могут создать их детям серьезные трудности после каникул. Даже очень заботливые родители не всегда способны оказать ребенку помощь, чтобы преодолеть трудности. На собрании мы вместе с педагогом-психологом обсудим: какие трудности подстерегают школьников и как с ними справиться.

Педагог-психолог:

Резкое повышение психических и физических энергозатрат из-за неготовности организма к новому ритму, рассеянность внимания и несобранность, появление постоянной гонки и загруженности приводят к возникновению стресса. Он создается ситуацией ограничения времени и переутомлением.    Памятка для родителей

В этом случае адаптация к школьным будням после каникул протекает сложно и предсказуемо. Симптомы и проявления:
– изменяется эмоциональное состояние и поведение школьника;
– нарушается дисциплина в школе;
– появляются конфликты с учителями и одноклассниками;
– прослеживается чрезмерное возбуждение, дерзость и агрессивность (особенно у будущих выпускников начальной школы);
– наблюдается заторможенность, чувство страха.

Результат – равнодушие к учебе и нежелание идти в школу, а в худшем случае – различные заболевания (обострение прежних, приобретение новых).

Классный руководитель:

На каникулах очень важно дать школьнику как следует отдохнуть, расслабиться, но чем раньше родители начнут возвращать его к необходимому режиму работы и отдыха, тем легче ребенку будет адаптироваться к учебной деятельности после каникул.

Педагог-психолог:

Для многих школьников постканикулярный синдром может надолго затянуться. В группе риска учащиеся, интеллектуальное развитие которых вполне соответствует требованиям школы, но физически или психически (либо то и другое вместе) еще незрелы, и поэтому выдержать учебные нагрузки им в таком состоянии очень сложно.

Классный руководитель:

Как же помочь школьникам? Воспользуемся психолого- педагогическими рекомендациями, цель которых – организовать успешную адаптацию детей к учебной деятельности, сохранить их физическое и психическое здоровье.

Педагог-психолог раздает памятку родителям, комментирует и обсуждает каждый пункт.

Этап 2. Практический 20 мин

Допматериалы: Картотека «10 заданий, которые помогут детям преодолеть постканикулярный синдром»

Покажите задания на слайдах презентации и раздайте каждому родителю в печатном виде. Упражнения № 7–10 выполните вместе с родителями.

Педагог-психолог:

Помочь школьнику активизировать свое внимание, восприятие, мышление, память и тем самым подготовить мозг к продуктивному усвоению учебного материала помогут игры-упражнения. Все задания выполняйте в эмоционально благоприятной обстановке и обязательно при желании ребенка. И больше положительных эмоций!