Профессиональное выгорание педагога
Презентация. Ключевые понятия.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
professionalnoe_vygoranie_01.10.19.ppt | 347.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Эмоциональное сгорание – характеристика психического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном общении с клиентами, в эмоционально нагруженной атмосфере, при оказании профессиональной помощи (Х.Дж. Фрейденберг, 1974 г.)
Основной фактор, способствующий эмоциональному сгоранию: Интернальность – готовность человека брать на себя всю ответственность за всё происходящее.
Личностные установки, способствующие эмоциональному сгоранию: мне нельзя ошибаться; я должен быть сдержанным; я не имею права быть предвзятым; я обязан во всём быть примером для подражания.
1 стадия синдрома проф. выгорания забывание каких-то моментов (провалы в памяти); сбои в выполнении каких-либо двигательных действий; формируется в течении 3-5 лет
2 стадия: снижение интереса к работе; снижение потребности в общении; нарастание апатии к концу недели; появление устойчивых соматических симптомов; повышенная раздражительность; время формирования от 5 до 15 лет
3 стадия: полная потеря интереса к работе и жизни вообще; эмоциональное безразличие; ощущение постоянного отсутствия сил. формируется от 10 до 20 лет.
Риску выгорания подвержены: люди, перегруженные ответственностью, длительно и интенсивно работающие; стремящиеся к непременному успеху; не имеющие интересов помимо работы или имеющие их слишком мало; уверенные в том, что они являются единственными, кто способен сделать эту работу.
Пути преодоления: 1. Самодиагностика (информирование). 2. Способы естественной регуляции и саморегуляции (арсенал средств для восстановления сил и снятия напряжения). 3. Техники мышечной и эмоциональной релаксации.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !