Рекомендации родителям по организации дня ребенка в своей семье

              Рекомендации родителям по организации дня ребенка в своей семье.

1. Будильник для пробуждения ребенка не нужен: ученые утверждают, что звон будильника создает стрессовую ситуацию, будить человека должны его биологические часы. Выспавшийся ребенок проснется сам. Медики утверждают, что не высыпание приводит к биохимическим изменениям в организме, что внешне проявляется в вялости, сонливости, плаксивости, раздражительности, замедленной реакции. У не выспавшегося ребенка ослаблены  внимание и память, поэтому, выучив домашнее задание на «5», он ответит на «4». Он будет плохо усваивать новый материал, неадекватно реагировать на замечания педагогов, детей. Нарушение биохимических процессов спровоцирует глубинные последствия: постоянно не высыпающийся ребенок растет ослабленным, часто болеет. Уметь воспитывать своего ребенка для родителя означает обновлять свои знания по медицине, психолого-педагогическим и другим наукам о человеке.

2. Для нравственного здоровья ребенка важно, чтобы первыми поочередно вставали родители, а не один из них. Тот, кто первым будит своего ребенка, обязательно употребляет ласковые слова и добавляет к ним свой поцелуй. Возврат поцелуя в семье поможет ребенку начать день с психологическим настроем на светлое,  доброе,  радостное. В противном случае ребенок приходит в школу грубым, задиристым,  раздражительным.

3. Проявление заботы родителя об утренней гигиене необходимо, так как немало детей приходят в школу, не умывшись, не почистив зубы.

4. Выходить «натощак» утром из дома вредно: утром после подъема начинают функционировать все органы, в том числе поджелудочная железа начинает выделять сок. Если сок поджелудочной железы попадает в пустой желудок, он раздражает стенки желудка, провоцируя различные заболевания желудка.

5.Чтобы не остудить горло, разгоряченное после принятия пищи, после завтрака, важно выходить на улицу не ранее, чем через 10 минут, иначе не исключены ангина, ОРЗ, другие простудные заболевания.

6. Лучший вариант создания положительного эмоционального настроя на день – это сопровождаемые поцелуем добрые слова: «Счастливо оставаться!», «До свидания» и др. Ставший традицией такой выход из дома на учебу и на работу взрослых выражает уважение, привязанность к членам семьи, помогает родителям в старости не переживать по поводу того, что ребенок не поцелует их «лишний раз».

7. Ни в коем случае нельзя пренебрегать возможностью выйти из дома и дойти до школы вместе с ребенком любого возраста. Совместная дорога – это разговор «по душам»,  ненавязчивые советы, оценка поведения собственного ребенка и его друзей, это общение, которого так недостает.

8. Чтобы не провоцировать детскую ложь, лучше встречать ребенка из школы «нейтральными» вопросами: «Что было интересного в школе?» и др.

9. Чрезвычайно полезно приобщать ребенка к домашнему труду в свободное от выполнения домашнего задания время.

10. Время укладывать спать ребенка индивидуально, строгих установок, в каком возрасте и в котором часу укладывать детей спать, сейчас нет. Важно одно: ребенок должен выспаться, недосыпание приводит к нарушению биохимических процессов в организме человека. Заканчивается день ласковыми словами в адрес ребенка, поцелуем, пожеланием хорошего сна.