Тренинговое занятие по профилактике вредных привычек для 5 - 6 классов

Тренинговое занятие по профилактике вредных привычек

для 5-6 классов

в рамках Единого Дня профилактики

1. Приветствие…
2. Групповая дискуссия «Какие есть главные ценности в жизни человека?»  

ребята по группам пишут на ватманах свои ценности…..

Раскрыть важность и значимость здоровья три его составляющих:

- физическое (спорт, закалка, здоровый образ жизни..)

- психическое (Уверенность в своих силах, собранность в критических ситуациях, умение владеть своими чувствами…)

- духовное (любовь к людям, сострадание, осознание ценности жизни.

пример Шаварш Карапетян (многократный рекордсмен мира по подводному плаванию: 16 сентября 1976 Мчавшийся по дамбе Ереванского водохранилища переполненный троллейбус попал в аварию и ушел на десятиметровую глубину. Случайно оказавшийся поблизости многократный рекордсмен мира и чемпион Европы по подводному плаванию Шаварш Карапетян бросился в холодную воду и спас 20 человек.)

3.  Ценности здорового образа жизни

Учащиеся продолжают предложенную фразу:

1. Я уверен, что здоровье человека….

2. Чтобы быть здоровым….

3. Я чувствую себя здоровым, когда….

4. Если бы все люди были здоровы….

5. Жить надо так, чтобы….

Обсуждение: что дает человеку хорошее здоровье? Что оно позволяет сделать в жизни?

В обсуждении выясняется, что хорошее здоровье во многом позволяет человеку достичь в жизни того, что он хочет: получить образование, профессию, создать семью, вырастить детей, добиться успеха, радоваться жизни, несмотря на возможные трудности. Однако всего этого может не произойти, если человек потеряет свое здоровье.

Далее учащиеся ищут ответы на вопросы: что может наносить вред здоровью человека, какие факторы способны разрушать здоровье?

Делается вывод, что потребление людьми алкоголя, табака, наркотиков наносит непоправимый вред развитию личности и здоровью человека, особенно если речь идет о подростке.

Уважающие себя люди высоко ценят здоровье и, как правило, не курят. НЕ курят большинство спортсменов, так как они знают, что курение отрицательно скажется на их результатах. Если мы выбираем образ жизни, укрепляющий здоровье, мы контролируем свою жизнь в большей мере, так как от нашего выбора в огромной степени зависит не только продолжительность нашей жизни но и успех в делах.

4.  «Последствия»

Ведущий задает ребятам вопросы: «Почему некоторые люди курят, употребляют алкоголь? Задумываются ли они о последствиях этих действий?»

Учащиеся должны прийти к выводу, что многие действия и поступки человека, когда он их совершает, часто даже не особенно задумываясь, влекут за собой последствия, которых можно было бы избежать, если бы он вовремя подумал о том, что они возможны.

После того, как работа завершена, учащиеся зачитывают вслух свои записи и обсуждают их.

Среди многих подростков распространено мнение о том, что курение и использование алкоголя гораздо менее опасно (а то и безопасно), чем знакомство с наркотиками. Свою точку зрения они объясняют тем, что «все вокруг курят, пьют и т.д., однако  никто от этого не умирал». Важно, чтобы вы понимали: нет безопасного кайфа, за каждую встречу с ним человек вынужден расплачиваться своим здоровьем, успехом, красотой.

Факты последствий курения и употребления алкоголя:

1. Известный ковбой Мальборо Уэйн Мак Дарен умер от рака легких в 52 года. Перед смертью он признался: «Меня погубило курение, оно разрушает доброе и хорошее в человеке».

2. Сегодня курение считается первопричиной многих болезней. В мире от курения умирает больше людей, чем от употребления алкоголя, СПИДа, насильственной смерти, авто- и авиа-катастроф, вместе взятых.

3. Продолжительность жизни курильщиков на 4-8 лет меньше, чем у некурящих. Не менее опасно «пассивное» курение, когда мы находимся в помещении, где кто-то курит. Жены заядлых курильщиков имеют в четыре раза больше шансов умереть от рака легких, чем жены некурящих.

4. Пребывание в течение 8 часов в закрытом помещении, где курят, соответствует выкуриванию более 5 сигарет.

5. молодой здоровый организм более восприимчив к алкоголю, чем взрослый, вероятность стать алкоголиком в 14 лет очень велика.

6. Под влиянием алкоголя совершается 70% убийств, происходит 40% ДТП. 30% травм люди получают в состоянии алкогольного опьянения.

7. Новорожденные дети курящих родителей имеют в два раза больше шансов заболеть пневмонией или бронхитом.

8. десятки тысяч детей алкоголиков рождаются с врожденными пороками развития.

5. Разоблачение рекламы

Ведущий спрашивает, какие поводы для употребления сигарет и алкоголя приводит реклама, что особенно запомнилось. Учащиеся продолжают фразу «Я помню рекламу…».

В рекламе сигарет, например, изображаются прохладные горные потоки леса и просторы, которые вызывают ощущение здоровья , чистоты и свежести, вместо реально задымленного воздуха, воспаления слизистой и кашля. Реклама алкогольных напитков являет миру людей, которые ведут остроумные и дружеские беседы в утонченной обстановке – но никоим образом не так, как если бы они проглотили ведро алкоголя. Действительно ли всего того, что демонстрируется в рекламе, можно достичь только употреблением ПАВ? А как иначе люди могут повеселиться, встретиться с друзьями, получить новые впечатления?

 Давайте сделаем плакат на тему  Реклама здорового образа жизни…

6. Ценности здорового образа жизни это здорово!

Ведущий предлагает встать тем учащимся, кто:

• По утрам делает зарядку;
• Катается зимой на лыжах;
• Готов никогда не курить;
• Умеет хорошо плавать;
• Знает о вреде алкоголя;
• Добился успеха в каком-то полезном деле;
• Умеет сказать «нет» когда это требуется;
• Отвечает сам за свои поступки;
• Способен отказаться от вредного предложения в любом случае.

Всех встающих каждый раз необходимо обязательно награждать горячими аплодисментами и поддерживать: «Это здорово!», «Вы  - молодцы!».

7. Завершение занятия. Похлопаем друг другу. Спасибо!