Режим дня-важен и необходим!

Соблюдение режима дня, как залог эмоционального благополучия ребёнка!

Несмотря на то, что о режиме дня, его важности говорится постоянно, и при поступлении детей в детский сад на индивидуальных консультациях, и на групповых родительских собраниях, этот вопрос остаётся актуальным.

    Утром часто можно наблюдать такую картину: массово в детский сад родители ведут детей с 15-20 минут девятого и тянется это до девяти часов (хотя приём детей по договору должен осуществляться до 8 часов утра), родители торопятся, нервничают, а бывает и срываются на детей. И как следствие, дети тоже раздражены, капризны, возбуждены. А ведь всё это задаёт фон эмоциональному состоянию ребёнка на целый день. Такой ребёнок с трудом включается на занятиях, конфликтует со сверстниками, плохо ест и спит.

    В детском саду режим осуществляется полностью, но дома он далеко не всегда соблюдается. Чтобы малыш чувствовал себя комфортно, чтобы у него было хорошее настроение необходимо домашний режим согласовать с детсадовским и не отступать от него в выходные дни и во время отпуска.

    Ребёнок посещающий детский сад ещё не способен самостоятельно организовать свой день. Это относится и к старшим дошкольникам, где организующая роль взрослого достаточна велика, и тем более к детям раннего и младшего дошкольного возраста. Поэтому, организованными, пунктуальными нужно в первую очередь становится взрослым, родителям.

   Ребёнок с раннего детства приученный жить по режиму, охотно его выполняет. Ему не приходит в голову отказаться идти спать, когда наступило время. А утром он просыпается бодрым, в хорошем настроении, не капризничает. Если его подняли за час до выхода в детский сад, то у ребёнка достаточно времени, чтобы спокойно одеться, завершить то, что он делал, и родителям не приходится поторапливать его и высказывать недовольство по поводу его медлительности. День в семье начинается и кончается спокойно.

   Бывает, ребёнок по утрам встаёт с трудом, но ничего не поделаешь – пора собираться в детский сад. Остаётся одно – вечером укладывать его спать пораньше. А если его трудно «уложить», пересмотрите содержание семейного вечера. Прогулка, тихие спокойные виды деятельности перед сном и главное спокойный и доброжелательный взрослый рядом помогут ребёнку легче заснуть.

   Несоблюдение режима приводит к утомляемости, вялости, или, напротив, к повышенной возбудимости. А если изо дня в день повторяется ритм  в часах приёма пищи, сна, прогулок, разных видов деятельности, то это благоприятно влияет на состояние нервной системы и на то, как протекают все физиологические процессы в организме.

                                                                            Педагог-психолог: Стребко Е.С.