памятка как стать внимательнее

• Возьми небольшой газетный текст (столбец в 25-30 строк) и выбери одну букву, которую ты будешь вычеркивать определенным образом (например, О). Работать следует очень быстро. Засеки время, которое тебе потребовалось на работу. Запиши его. Закончив, подсчитай количество неправильно зачеркнутых и пропущенных букв О в тексте. Во время работы попробуй сосчитать количество вычеркнутых букв. Проверь себя. Если ошибок и пропусков не окажется, то значит, у тебя высокий показатель устойчивости внимания и ты можешь перейти к более сложному заданию. Если же ты допустил много ошибок, то не расстраивайся и потренируйся еще немного. Все будет хорошо!

• Это также работа с буквенной корректурой. Но задание нужно несколько усложнить. Ты выбираешь две буквы и вычеркиваешь различными способами (А, Е). Подсчитай во время работы количество вычеркнутых А и Е. Заметь время, затраченное тобой на эту работу. Окончив, подсчитай количество пропусков и ошибок. Ну как, успешно? Тогда переходи к более сложному заданию.

• На этот раз ты выбираешь 3 буквы, две из которых вычеркиваешь различными способами, а одну обводишь в кружок (А, Е, П). Заметь время, которое ты затратил на эту работу. Закончив, подсчитай количество неправильно выделенных и пропущенных букв.

Выполнять подобные упражнения желательно по нескольку минут через 2-3 дня, результат не замедлит сказаться.