Почему важно проводить время с детьми.

ПОЧЕМУ ВАЖНО ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С ДЕТЬМИ.

Жизнь насыщена, особенно для родителей и семей. С течением времени наши списки дел становятся все полнее, и другие приоритеты, кажется, преобладают над качественным семейным временем. Исследования показывают, что очень важно регулярно проводить время с детьми в семье. Как занятые родители, вы много проводите со своими детьми, но это действительно качественное время. Качественное время - это время с детьми, уделяя им все свое внимание, выполняя те дела, которые им нравятся. Проведение качественного времени с детьми не обязательно должно быть огромным делом, это может быть так же просто, как проводить несколько минут каждый день вместе, не отвлекаясь

Так почему же так важно проводить время с детьми? У детей меньше шансов иметь поведенческие проблемы дома или в школе. Дети, которые проводят больше времени со своими семьями, с меньшей вероятностью будут участвовать в рискованном поведении, таком как употребление наркотиков и алкоголя. Если вы покажете детям, что любите их и заботитесь о них, это поможет сохранить их моральную и эмоциональную силу. Лучший способ сделать это для родителей - регулярно проводить с ними время. Дети, которые проводят больше времени со своими семьями, с большей вероятностью будут физически здоровым. В целом, качественное времяпрепровождение с детьми важно для них, но также важно для вашего собственного благополучия.

Советы по выделению качественного времени

Вот несколько простых советов, как хорошо провести время со своими детьми:

1.Ежедневно связывайтесь со своим ребенком. Будь то личное общение перед школой и работой или отправка им небольшой записки в сумках с обедом, любой тип связи с вашими детьми важен и ценен.

2.Говорите своему ребенку, что любите его каждый день. Расскажите ребенку, почему вы его любите и цените.

3.Создайте какой-нибудь рутинный ритуал, например, выбирайте и читайте небольшую книгу перед сном.

4.Подкрепляйте позитивное поведение своей признательностью.

5.Готовьте еду и ешьте вместе. Это позволяет семье разговаривать друг с другом, а также способствует совместной работе.

6.Запланируйте время, чтобы заняться с ребенком чем-нибудь, пусть он сам выбирает. Например, крафт, выпечка, семейная игра и т. Д.

7.Поиграйте с ребенком, даже если это займет всего несколько минут.

8.Рассказывайте анекдоты и смейтесь вместе с ребенком. Смех полезен для улучшения эмоционального здоровья.

9.Отвлекитесь от техники на полчаса и просто послушайте и поговорите со своим ребенком.

10.Установление значимой связи со своими детьми важно и может быть простой задачей, которую можно включить в свой ежедневный распорядок. Поступая так, они окажут на них длительное влияние, поскольку в будущем они станут полезными взрослыми.