"Зарядка для всех"

Большую роль для развитии в дошкольном возрасте играет зарядка. Утренняя зарядка в детском саду способствует укреплению, оздоровлению организма, развитию физических качеств и способностей детей. Начиная день с утренней гимнастики, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъём, повышается работоспособность. Ежедневное проведение её под руководством взрослого, воспитывает у детей привычку к здоровому образу жизни.
При организации утренних упражнений можно использовать разные виды движений: наклоны, приседания, прыжки, ходьба, бег и др. Так же можно включить игры и развлечения, для повышения мотивации детей. Упражнения по дыхательной гимнастике и расслаблению, помогают ребятам нормализовать дыхание, освободится от нервного напряжения и подготовится к предстоящему дню.
Таким образом утренняя гимнастика является важным, оздоровительным процессом, повышающим и сохраняющим жизнерадостное состояние ребёнка в течении дня.
https://youtu.be/C4WQbm3iMho