Аэробика с детьми

Цель: развитие физических качеств и укрепление здоровья детей, используя эффективность упражнений аэробики.
Задачи:
1. Развитие двигательных качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координационных способностей.
2. Повышение работоспособности и двигательной активности.
3. Воспитание правильной осанки.
4. Развитие музыкальности, чувства ритма.
5. Нормализация массы тела.
6. Улучшение психического состояния, снятие стресса.
7. Повышение интереса к занятиям физической культуры, развитие потребности в систематических занятиях спортом.