"Релаксационная гимнастика перед дневным сном и Комплекс гимнастики после дневного сна"

Целью релаксационной гимнастики является эмоциональный настрой ребенка к спокойному отходу ко сну. В этом мы можем убедится сами, попробовав ее на себе. Следующий режимный момент не менее важен- это оздоровительная гимнастика после дневного сна.Главной целью которого является улучшение настроение детей после дневного сна; поднятие мышечного тонуса.