Упражнение с маленьким мячом
Опубликовано 20.04.2022 - 17:07 - Подольная Виктория Александровна
Для улучшения кровообращения в руках, повышения чувствительности кожи на ладонях и развития мелкой моторики оптимальным решением будет использовать маленький мяч. Для этого необходимо:
· поочередно сжимать и разжимать мяч в руках;
· перекатывать его с разной интенсивностью, то на одну, то на другую руку;
· проделывать кругообразные движения от середины руки до кончиков пальцев;
· покатывать мяч на твердой поверхности с различной силой нажима и др.