Заниматься вместе с детьми одно удовольствие#сидимдома#занимаемсяспортом

Инструктор по физической культуре Краснова О.А., для воспитанников и их родителей, подготовила комплекс упражнений с фитбол мячом.
Что такое фитбол?
Это легкий пластиковый виниловый шар, наполненный воздухом. Материал, из которого он изготавливается, является эластичным и взрывостойким. Он часто используется в упражнениях для растяжки и гибкости, стабильности и сопротивления, а также в йоге. Это оборудование отлично подходит для любых тренировок дома или в тренажерном зале.