Утренняя гимнастика
Опубликовано 27.04.2020 - 17:45 - Вера Юрьевна Горщинская
Утренняя зарядка считается фундаментом для здорового образа жизни. Полное пробуждение организма наступает гораздо быстрее, если начинает работать опорно-двигательный аппарат. Именно комплекс упражнений утренней зарядки направлен на быстрое пробуждение после ночного сна.