Физминутка "Ракета"

Физминутка - это кратковременный отдых, один из видов двигательно- оздоровительных моментов. Термин «физминутка» можно заменить другим - динамическая пауза.
Ее задачи: способствовать снятию физического, психического (интеллектуального и эмоционального) перенапряжения, легкому переключению с одного вида деятельности на другой, повышению общей работоспособности, в целях сохранения здоровья, предотвращения утомляемости.
Физкультурная минутка представляет собой небольшой комплекс физических упражнений. Упражнения составлены так, чтобы при их выполнении были охвачены различные группы мышц.