ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА. Комплекс упражнений с гимнастической палкой.

Суставная разминка в положении стоя.
Комплекс упражнений с гимнастической палкой: Ловкие и быстрые.

https://youtu.be/fq7iLLURAb8
*Ролик создан для дистанционных занятий в условиях самоизоляции и карантина.

Для занятия нужно:
- гимнастическая палка (или её замена: ветка, опора для цветов, трость, зонт-трость и т.д.)

Развиваем и тренируем:
- подвижность суставов,
- ловкость, координацию, точность движений.
- речь: звуки «Ж». «Ш»
Обучение технике правильного выполнения физических упражнений.
Формирование навыка ориентировки в схеме собственного тела в пространстве.
Формирование правильной осанки. Профилактика плоскосстопия.

Понятия.
Спортивные команды: «на старт», «внимание», «марш».
- Учимся действовать по этим командам.

* Данный ролик рассчитан на учеников 1-3 классов первого варианта обучения и для домашних занятий учащихся 2 варианта обучения, в зависимости от их подготовки и уровня развития.