Дистанционная зарядка

Коронавирус внес изменения в жизнь людей во всем мире. На самоизоляции оказались очень много людей, а также и детки. Сложнее всего приходится малышам. Играть, нельзя гулять - долго сидеть без свежего воздуха и у телевизора вредно, а читать, рисовать, лепить, может быстро надоедает. Для ребёнка важна игра и движение. А в ситуации с карантином – это не очень-то и выходит. Самоизоляция — не время унывать. Это отличная возможность сформировать новые полезные привычки у ребенка, которые останутся с ним и после окончания карантина.
Как заинтересовать ребенка зарядкой
1. Важно выполнять упражнения вместе с ребенком. Дети повторяют поведение взрослых и перенимают их привычки. Не совсем правильно, когда родители заставляют ребенка делать зарядку, а сами в это время лежат на диване или сидят перед компьютером.
2. Если ребенок в плохом настроении, не стоит принуждать его выполнять упражнения. Лучше подождать, когда его настроение улучшится. Иначе в его сознании закрепится ассоциация «плохое настроение — зарядка».
3. Можно добавить игровые элементы, например, поиграть в супергероев, которые разминаются перед тем, как спасать мир. Зарядка пройдет намного веселее, если на фоне включить энергичную музыку или те песни, которые любит ребенок.