Спортивный досуг для подготовительной группы "Космонавты"
план-конспект занятия

              Спортивный досуг для подготовительной группы

                                          «Космонавты»

Цель: Развитие интереса к спорту, воспитание ловкости и скорости, создание радостного настроения.

Материалы: Картинки с изображением космонавтов, космических кораблей, космоса, 2 каната, 2 дуги, гимнастические лестницы, мячи, 2 игрушечные ракеты.

Ход занятия: Под музыку дети свободно входят в зал, осматривают его (по залу развешаны изображения разных планет, космонавтов, стоят 2 игрушечные ракеты)

Педагог: Показывает портрет Ю.Гагарина и рассказывает, что он полетел в космос первым и потому 12 апреля отмечают как День космонавтики.

Прежде чем полететь в космос, космонавты много тренируются. Сегодня мы побываем с вами в «Центре подготовки космонавтов» и будем готовиться к космическому путешествию.

А сейчас наша группа космонавтов должна разогреть мышцы. Под музыку дети выполняют ритмическую гимнастику.

После разминки педагог рассказывает, что необходимо научиться сохранять равновесие, (в космосе невесомость), все становятся легкими и плавают в воздухе. Дети выполняют упражнения:

1. Стоять на пятках, не сходя с места, руки в стороны.
2. Стоять на одной ноге, другая согнута в колене.
3. Покружиться на месте.

Следующий этап- упражнения дыхательной гимнастики. Космонавты учатся дышать в скафандрах.

«Петух». И.п. – ноги врозь, руки в стороны. Хлопать руками по бедрам и, выдыхая, произносить: «Ку-ка-ре-ку».

«Насос». И.п.- о.с. Стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Вдох при выпрямлении и выдох с одновременным наклоном туловища и произнесением звука «С-с-с»

«Дровосек». И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять сцепленные руки вверх – вдох, опустить вниз – медленный выдох с произнесением «Ух-х-х»

«Полет на луну». И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.   На выдохе дети тянут звук «А-а-а-а» медленно поднимая левую руку и так же медленно возвращаются в исходное положение. Тоже самое выполняют правой рукой.

Педагог: Ребята, я вижу, что вы готовы к более трудным испытаниям. Разделитесь на две команды «Звездочки» и «Марсиане», а капитанами будут ребята, которые отгадают загадки:

- «Кто в году 4 раза переодевается?» (Земля)

- «В дверь, в окно стучать не будет, а взойдет и всех разбудит» (Солнце).

После ответа ребят и выбора капитанов, педагог объясняет правила прохождения эстафет, за каждый выигрыш команды получают очки.

1. Эстафета «преодолей препятствие» Перед каждой колонной стоит дугообразная лестница. По команде педагога, дети на четвереньках влезают на лестницу и спускаются с нее, берут с пола обруч, продевают через себя, затем проползают под дугой, проходят по канату боковым приставным шагом и бегом возвращаются к своей команде.
2. Эстафета «кто быстрее» В руках первого игрока мяч. По сигналу дети начинают соревнование, отбивают мяч с продвижением вперед, затем прокатывают под дугами и сами пролезают за мячом, встают, добегают до ракеты, обегают её и встают в конец колонны.
3. Эстафета «ловкий капитан». Чтобы вывести корабль на нужную орбиту, необходима большая точность в расчетах. Метание в вертикальную цель. Капитаны должны метать мячи в цель. Выигрывает капитан, с большим количеством попаданий.

Педагог: Ребята, а сейчас у нас подвижная игра «Космонавты»

                  «Ждут нас быстрые ракеты.

                   Для полета на планеты.

                   На какую захотим,

                   На такую полетим.

                   Но в игре один секрет-

                   Опоздавшим места нет».

С окончанием слов, дети разбегаются и попарно занимают «ракеты»- обручи. Вставшие в обруч, друг к другу спинами, они поднимают его над головой. По команде «посадка» опускают обруч вниз у своих ног.

Педагог: Ребята, быть космонавтом – это не только почетно, но и очень трудно. И вы сегодня доказали своим старанием, какие вы смелые, ловкие и умелые. Молодцы! Вы прошли все испытания и получаете награды. Дети проходят круг почета и выходят из зала под музыку.